玉米面代替主食会胖吗（玉米面代替主食会发胖吗）
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1、玉米粉代替主食不会长胖。玉米粉营养丰富。是一种富含多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维、多种微量元素和矿物质的低脂低糖低热量食品。有助于粗粮的新陈代谢。玉米粉是一种健康的绿色食品。
2、所以放心大胆地吃，但是不要吃太多，因为任何东西吃多了都会对身体有害。此外，你可以通过多运动、晚上早点休息和充足的睡眠来减肥。
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