月经期间适合喝什么茶（月经期间适合喝什么茶）

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大家好，小编来为大家解答以上的问题。月经期间适合喝什么茶，月经期间适合喝什么茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、经期女性身体处于脆弱敏感阶段，身体各方面机能都比平时弱。

2、所以要特别注意避免生冷食物。

3、茶叶中含有大量的鞣酸和茶碱，对女性的经期贫血和内分泌有不良影响。

4、所以要选择一些能温中益气、暖胃活血、调经止痛的花茶，如玫瑰花茶、薰衣草茶、枸杞红枣茶、金盏花茶、菊花茶、益母草茶、姜茶等。

5、能有效温暖经期女性的心血，起到安抚女性情绪、安眠抗抑郁的作用。