妈妈党必看|调整体态秒变美，不做“小乌龟”

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来源丨西安市人民医院 西安市第四医院

长期久坐办公室

经常穿高跟鞋

有跷二郎腿的习惯

又或是

已经成为几个孩子的妈妈

久坐少动、怀孕生产

都可能造成体态和姿势的改变

而姿势的改变通常带来人体力线的发生变化

引起颈痛

肩背痛

腰痛

臀部疼痛

下肢酸痛

足跟痛

……

一系列疼痛

姿势的问题不仅会带来疼痛，也会给带来体态的不美观☟☟比如……

乌龟颈

富贵包

含胸驼背

假胯髋

骨盆前倾、前移

膝超伸

X型

O型腿

……

问

那该怎么办呢？

答案就是……

西安市人民医院·西安市第四医院妇女保健中心通过姿态评估系统，能准确的评估出姿态问题，包括乌龟颈、脊柱侧弯、骨盆侧倾、前后倾、旋转以及腿型等姿态问题，并分析造成姿态问题的薄弱或紧张肌肉，由康复师进行手法复位并制定训练计划，对位关节力线，放松紧张肌肉，加强薄弱肌群力量，重塑健康身姿。

同时，妇女保健中心还引进了最新AI温控射频技术，通过高频交流变化电磁波，有效作用于肌肉结与缔组织，刺激胶原重塑和新胶原纤维的生成，还可以使筋膜韧带弹性增加，对慢性盆腔痛、压力性尿失禁、阴道前后壁膨出、阴道松弛、性功能障碍（性交痛、性冷淡）、外阴白斑、外阴色素沉着、外阴萎缩、腹部色素沉着、腹部妊娠纹修复、痛经、便秘等有着良好的治疗效果。

第一次治疗

第三次治疗

第五次治疗

除此之外，妇女保健中心设有营养门诊与心理门诊，由经验丰富的营养医师，通过智能营养摄入评估系统进行营养评估，根据评估结果进行科学的膳食指导，使女性吃的营养、吃的健康。心理门诊不仅可进行抑郁、焦虑等心理问题的筛查与心理咨询、沙盘治疗，额电生物反馈系统能科学地进行心情的放松，有助于日常生活、工作压力的释放。

问

妇女保健中心都包括哪些？

妇女保健中心以临床治疗与预防保健为结合点，承担妇女全周期保健、生殖健康指导的医疗工作，现设：

①妇女保健门诊：优生遗传门诊、妇保中医门诊、营养咨询、心理咨询等多个专科门诊；

②产后康复中心：可进行盆底康复、产后各种疼痛治疗、运动康复、姿态矫正等；

③西安市产前诊断与筛查中心；

④遗传实验室、宫颈癌筛查实验室。

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