一岁后的宝宝们要学会做什么呢？郑文琪 一岁后的宝宝们 要学会做什么呢？ 寒冷的冬天来了，小宝宝的外出减少了，呆在家里的时间多了，这种情况下有些宝宝就会出现烦躁的情绪 ，这时候很多新手爸爸妈妈就会问在家能干什么呀？怎样才能缓解宝

一岁后的宝宝们

要学会做什么呢？

寒冷的冬天来了，小宝宝的外出减少了，呆在家里的时间多了，这种情况下有些宝宝就会出现烦躁的情绪 ，这时候很多新手爸爸妈妈就会问在家能干什么呀？怎样才能缓解宝宝的焦虑情绪呢？且听专家慢慢道来：

宝宝出生后到一岁，随着时间一天天过去，逐渐学会了翻身、抓东西、坐、站、行走等，主要是运动能力提高很快；一岁后是宝宝认知和理解发育最快的时期，这个时候我们就可以增加室内的游戏互动来帮助宝宝们发展认知能力，通过游戏活动就可以缓解宝宝焦虑的情绪，一般从认知、语言、精细、运动、社会交往能力等方面着手练习。

大运动

1. 练习独自站立

双手拿玩具同时独自站立或训练宝宝扶站时当宝宝获得平衡时逐渐离开支撑物体。

2. 练习独走

在宝宝能独自站立、蹲下、站起并能保持身体平衡后开始的练习，可以先在软垫或者爬行垫上进行独立行走的练习。一般不建议使用学步车。

3. 扶手上下楼梯

宝宝能独立行走后，家长可牵着宝宝的手练习上楼梯，刚开始需要较大的力气帮助宝宝迈上楼梯，熟练之后逐渐减少助力，等上楼梯成熟后家长再牵着宝宝手慢慢练习下楼梯。

精细动作

宝宝开始有了主动性，宝爸宝妈们可以和宝宝开展动手游戏，促进宝宝手、眼、脑协调能力的快速发展。

1. 小东西的捏取（如小丸、小馒头）

宝宝和大人一样会使用大拇指和食指的指端去捏取小丸，同时手和前臂可以抬离桌面。

2. 手握笔涂涂点点

帮助宝宝握笔画画，在纸上画点点，尽情的涂鸦绘画。

3. 搭高楼

搭积木是宝宝空间知觉和手或眼——脑协调水平提高的重要标志。开始搭积木时总会出现搭不上或者放不好、放歪、掉下来等情况，这时候爸爸妈妈可以帮宝宝稍微扶一下，如搭积木过程中宝宝放上一个积木家长们需要给予宝宝鼓励，增强宝宝搭积木的兴趣和成功的满足感。

语言能力

1.能说简单的几个字，说出来再给。（会说几个字）

这个年龄的宝宝已经能明白一些简单语言的意思，但是对于语言的表达还是处于单词句期，宝宝们更喜欢用手势或者动作来表达需要和欲望，如想要喝奶会手指奶瓶，想出去玩会手指门，就是懒得说出来，一般这个时候家长都会及时或快速满足宝宝的需求，这样宝宝就会越来越懒得使用语言表达更喜欢用手势来表达自己需要。这时爸爸妈妈们应当采取“延时满足”的方法，促使宝宝用语言表达意愿，教宝宝们用“是”或者“不是”，“要”或者“不要”，并配合点头或者摇头动作，坚持说出来再给。教宝宝说话时尽量放慢语速、吐字清楚，用简单的字句教他物体和身体部位的正确名称。即使宝宝发音不清楚也不用担心，宝宝刚开始学说话时可能就有发音不清楚的问题，这时最好不要打断孩子，这时候爸爸妈妈们给宝宝的反应是，恩，爸爸妈妈听懂了，给予宝宝鼓励，但爸爸妈妈在和宝宝重复的时候，一定要用正确的发音，慢慢的就会正确的发音了。给宝宝教语言时就是需要重复+练习，这样宝宝才能越说越好。

2.听从吩咐

根据宝宝不肯闲着，喜欢做事，喜欢家长们鼓励、表扬的特点，每天都给宝宝一些展示自己才能的机会，吩咐其做些小事，如“给家长指灯在哪”“给家长指耳朵在哪”“给爸爸妈妈拿拖鞋”等等。宝宝十分喜欢做各种小事情，做好事情都会得到夸奖。

3.念儿歌、听故事

宝宝语言发展最好的方法就是带着丰富的表情和动作来念。故事书最好是以图画书绘本这样简单的每页只有简单一句或者两句话，来边讲边指认图画中的内容。

认知能力

1.认形状

家长示范将圆形、方形、三角形板放入相应的洞穴内，让宝宝模仿。先让宝宝拿个圆形板，宝宝开始可能放不准，可以提示往这里放一下，往那里放一下，放进去之后宝宝就会非常高兴这时家长可以鼓励宝宝，促使宝宝们继续放方形、三角形，最后总会放进去的。

2.指认图

经常给宝宝看幼儿图书、绘本等等书籍卡片，并读给宝宝听，使宝宝能正确认识和听懂各种名称，家长提问时能用手指出。

3.认五官

可以让宝宝在镜子面前指认自己的五官，当然宝宝记忆力这个时候不是很发达，所以可能会混淆或者是记不住，可以每次指认一个部位，熟悉之后在教其他五官。

社会交往

1.与人分享

经常讲分享物品的故事给宝宝听，让宝宝逐渐培养与人分享的行为模式，让宝宝知道食物应该大家分享，若宝宝按要求做了要给予表扬鼓励。

2.禁止不该做的事情

这一年龄段的宝宝有时会向大人提出不合理的要求等，得不到满足时宝宝会大喊大叫，家长应耐心劝阻，坚持原则，但态度要温柔。

联系我们

幼儿的成长是一个不断探索和认识的过程，从一出生的一无所知到慢慢的认识和适应社会，适应成长。生活中简简单单的一件事，在大人看来，没有任何值得学习的地方，而对宝宝而言，确是一本很好的教案，可以让宝宝学习的东西非常之多。所以只有爸爸妈妈掌握了儿童生长发育规律，才能更好引导孩子健康快乐的成长。

家长在育儿过程中有任何问题需要帮助，请及时联系我们。

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来源：西安市中心医院