北大“减肥课”带来多重启示

原标题：北大“减肥课”带来多重启示

　　北大“减肥课”带来多重启示

　　杨应和

　　北京大学一堂“减肥课”开了足足16年，也火了16年，学生选课几乎要靠“抢”。选修这门课的学生需要做一周饮食报告、一周体力活动报告、一餐膳食分析，还要参加一英里行走心血管机能测试等。（12月15日澎湃新闻网）

　　北京大学开设“减肥课”16年来，一直供不应求，这种因势利导因材施教的教育方式，无一例外地备受大学生的追捧，也符合大学培养德智体全面发展的人才需求。北大“减肥课”也由此给我们带来多重启示。

　　首先，北大“减肥课”适应时代审美要求。窈窕淑女君子好逑，肥逗逗的身材，总给人留下一种慵懒的印象。肥胖的人往往在人际交往和求职过程中，心理还有一种负担。而北大“减肥课”给肥胖学生树立起由内而外的自信心的机会，“减肥课”针对不同人的肥胖体质指数，针对性地制定个性减肥计划，通过科学系统的课程，最终让肥胖学生脱胎换骨，焕然一新，充满青春活力。

　　其次，北大“减肥课”灌输着一种科学生活的健康理念。一口吃不成胖子，从科学角度看，肥胖的身材与不健康的生活习惯和饮食有关。“减肥课”是一场耐力和意志的考验，通过一定时间的科学锻炼，不仅把体重减下来，还要指定学生们注意饮食、作息、良好的运动习惯，完成减脂和增肌目标，做到真正意义上的减肥成功。潜移默化中，让学生渐渐喜爱上运动，改变“宅”的坏习惯。

　　再者，北大“减肥课”符合大学教育本义。大学有教书育人的责任，通过形式多样的“减肥课”，帮助学生树立了自信，收获了快乐，同时，大学也培养出健康体魄的大学生，拥有强壮体质的大学生，才能胜任今后的繁重工作，为社会作更多贡献。

　　从北大“减肥课”的供不应求可以看出，学生们内心有运动需求，只不过肥胖因素与中学对体育选择性忽视有关，这么说，北大“减肥课”也是对过去错误做法一种纠偏，愿越来越多“减肥课”遍及到各大院校。健康中国，幸福生活，不仅仅在“减肥课 ”上，更要让运动成为人生标配。