西安番茄美食烘焙坊好吃到流泪的米饭做法不说了我先去哭会！

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3.起油锅煸炒虾仁。

6、茄汁大虾饭团

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8.加入青豆玉米粒、蟹以及适量食盐炒匀。

6.依样做好其它小南瓜

9.装盘，切块。

9.放入三分之一的米饭炒匀，最后放入适量XO酱拌匀即可。

7、培根松仁菠菜饭

9.最后调进适量的精盐，调匀。

10.倒入松仁和培根关火翻炒均匀即可。

【做法】：

1.准备主料材料。

【做法】：

10.吃榆钱饭时可把料汁浇在饭上，或用料汁蘸食。不蘸料汁，素口吃榆钱饭，味道更清新。

【原料】：

9.翻炒均匀后加入盐和鸡精。

4.翻炒入味即可盛出。

6.放盐。

【食材】：

【原料】：

6.笼屉上锅，水开后蒸10分钟左右即可。

【食材】：

2.菠菜洗净，水入沸水中焯一下后捞出。

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【做法】：

4.盐水方肉切丁。

14.摊成蛋饼。

4.等虾仁变色时放入其余食材翻炒。

3.荷兰豆洗净去丝切碎。

【食材】：

5、菠萝海鲜饭

虾（6只）、剩饭（1碗）、海苔（2片）、油、盐、糖、蛋清、番茄酱、黑芝麻、面包粉各适量

菠萝(半个)、米饭(两碗)、鲜虾(250克左右)、蟹味棒(4条)、鸡蛋(1~2个)、青豆(1小把)、甜玉米粒(1小把)、腰果(1小把)、生抽(1勺)、盐(适量)、鸡精(适量)、胡椒粉(适量)、玉米油(适量)。

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3.把米饭放碗里用少许牛奶打散。

2.在胡萝卜和黄瓜切丝。

5.再放入米饭翻炒。

2.青豆玉米粒放入开水中焯烫熟，捞出沥干水分，虾冷冻一下至硬壳后去除外壳，抽去虾泥，菠萝洗净后切成小方块，放入盐水中浸泡备用，蟹味棒切小粒。

10、韩国拌饭

6.加入胡萝卜和黄瓜拌匀。

5.塞进拌匀的杂粮米饭，压紧一些

5.将蟹和青豆玉米粒、虾仁煮熟。

3.倒入米饭和牛肉粒，加入适量的盐和料酒。

米饭(一大碗)、虾仁(100克)、培根(2片)、玉米粒(适量)、胡萝卜(适量)、芦笋(适量)、油(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)、马苏里拉芝士(适量)。

3.米饭焖熟后，趁热盛出，加入大枣碎、核桃碎和葡萄干等，搅拌均匀

6.培根放入不粘锅中小火油煎一下。

7.取干净的小碗倒进蒜泥，调入两汤匙凉拌醋，少许的味极鲜酱油。

7.盖上切下来的那块儿南瓜，保持南瓜的完整性，放进蒸锅，大火上汽后蒸大约15分钟至南瓜熟透

【食材】：

大米(适量)、糯米(适量)、紫米(适量)、麦仁(适量)、红小豆(适量)、豇豆(适量)、薏米(适量)、核桃(适量)、大枣(适量)、葡萄干(适量)、小南瓜(适量)、蜂蜜(适量)。

12.倒扣入盘中，旁边继续用剩下的米饭堆出帽沿。

7.油锅继续放油炒荷兰豆。

3.把榆钱盛到干净盆里，边轻轻的倒入干面粉边搅拌，以榆钱都粘上干面粉为好。

培根、盐水方肉、松仁、菠菜、大米、盐，鸡精、植物油。

【做法】：

5.把沾好面粉的榆钱盛到篦子上，码匀。

3.锅里加入少许油，炒熟胡萝卜丝。

8.关火，撒入烤香的腰果，盛出食用（腰果最后加入到表面就可以，不要在炒饭的过程中加腰果翻炒，那样吃起来就不酥脆了）。

1.把采摘来的榆钱捡去枝叶，把榆钱用清水浸泡一段时间。

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7.把面糊加入锅里煎制。

16.将鸡蛋康乃馨放在帽子上即可。

米饭，鸡蛋，牛肉粒，胡萝卜，圆葱，西红柿，番茄酱，盐，油

2.锅里加入少许油，炒熟西葫芦丝。

5.加入适量清水和匀。

1.准备好食材。

6.把煮熟的米饭搅散加入，翻炒均匀后加入盐和生抽，胡椒粉，鸡精。

2、蔬菜米饭饼

【食材】：

5.再在锅内倒入适量油，加热后倒入虾仁，青豆，玉米粒，蟹味棒一起炒香至变色。

【做法】：

2.基尾虾去虾线、去头、去壳留虾尾。

4.鸡蛋只取蛋黄打散倒入米饭中拌匀。

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1.将所有材料准备好，米饭事先煮熟，也可以前一晚先煮好饭，隔天中午再炒。

8.取适量饭团，将炸好的虾包入其中呈三角形状，留出虾尾。

8、黄金美帽饭

榆钱(适量)、面粉(适量)、精盐(适量)、凉拌醋(适量)、味极鲜酱油(适量)、油泼辣椒(适量)、大蒜(适量)。

15.切长条连体花瓣状，从头卷起用便当叉固定即是康乃馨。

4.锅里少许油，炒熟豆芽菜。

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5.锅中倒少许油，放入松仁煸炒至变色捞出。

8.喜欢辣味可以再调进一汤匙的油泼辣椒油。

1.准备食材。

5.锅里少许油，爆香姜末，放入鸡肉末炒香，起锅时加入少许胡椒粉。

13.蛋清打散加红曲粉和适量玉米淀粉。

米饭(适量)、黄瓜(适量)、胡萝卜(适量)、面粉(适量)、牛奶(适量)、番茄酱(适量)。

3.生腰果每粒对切成半，放入无油平底锅内小火烤香，注意不要烤糊了，盛出备用（也可以放在烤箱里烘烤一下）。

1.所有米、豆等洗净，清水浸泡3小时以上后，两桶泡米的水一起放入电饭锅中，在酌量加水，用煮饭键煮熟。

11.接着中间填入有菜的米饭压实。

8.下入盐水方肉，腊肉，淋入菠菜汁。

1.大米洗净加适量水放锅中蒸熟。

10.挤上番茄酱即可。

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【做法】：

9、蛋包饭

8.蒸好后的南瓜摆盘或切块儿，略降降温，浇上适量蜂蜜即可。

2.将大虾去壳挑去虾线。

4.裹包粉。

4.小南瓜洗净，从顶端切去一小段，切下来的不要丢掉；用小勺挖去南瓜子，成一个空心的容器

6.锅里放少量油，油热后倒入米饭加少许食盐炒匀取出。

7.淋上香油，加入辣酱，撒上芝麻，拌匀即可。

5.锅中热油，中火放入虾炸熟。

10.将剩下的三分之二米饭取一部分填入碗中压薄薄一层壳。

7.撒上黑芝麻拌均匀。

4.调入少许精盐，拌匀。

2.色拉油适量，放入干净锅内，烧8分热，倒入切块的胡萝卜、圆葱、翻炒，倒入一个鸡蛋液翻炒成型，加入西红柿炒干水分。

1.胡萝卜、圆葱、西红柿切小块备用，牛肉粒是熟的备用。

熟米饭300g、油适量、盐适量、鸡蛋2个、荷兰豆适量、青豆玉米粒适量、大虾或虾仁适量、蟹适量、XO酱适量、红曲少许、玉米淀粉适量。

5.另取小碗打入2个鸡蛋，拌匀，加入适量的盐。

7.炒匀后加入沥去盐水的菠萝粒，再次翻炒均匀。

【食材】：

【原料】：

9.烤箱预热，180度15分钟左右。

8.煎至两面微黄。

【做法】：

9.将海苔剪成一寸宽的条状。

2.将榆钱洗净，捞出沥干水分，以榆钱湿润为准。

3、蜜汁南瓜杂粮饭

2.虾仁用料酒、盐、生抽腌一下，其余都切丁。

【做法】：

【做法】：

4.平底锅内倒入少许油，打入鸡蛋滑散后盛出备用。

3.放入盐，蛋青腌制10分钟。

8.放入烘焙碗中，撒上马苏里拉芝士。

4、榆钱饭

【食材】：

6.平底锅加入少量色拉油，倒入蛋液摊成鸡蛋饼，一定摊均匀哦。这步真有点急，就没时间拍照了，倒入炒好的米饭，包好盛盘即可，淋上番茄酱，按自己的心情装饰一下就ok了。

米饭，西葫芦，胡萝卜，绿豆芽，鸡肉，白芝麻，油，姜，香油，辣椒酱，胡椒粉

6.热米饭铺在碗底，放上炒好的蔬菜和肉末。

1.准备食材。

6.清洗锅后，锅中热油，放入剩饭翻炒，加入番茄酱，少许糖，盐炒均匀。

3.菠菜放入料理机中榨汁。

2.所有干果、坚果、果脯等洗净，沥干水分，切小块或掰碎。

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每天都在吃的白米饭，一旦遇上奇妙的创意，忽然间滋味就妙不可言，不信，来看！

【做法】：

1、焗饭

7.放胡椒粉炒匀，使米饭全部散开。

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10.将海苔包住饭团即可。

7.锅中留余油，倒入米饭。

1.西葫芦切丝，胡萝卜切丝，姜切末。

4.加入面粉。