那触目惊心的一抹蓝——丽江实用攻略2015年12月13日

原标题：那触目惊心的一抹蓝——丽江实用攻略2015年12月13日

(1)要佩戴有色眼镜(太阳镜)，衣袖裤腿尽量放长，戴草帽、凉帽、遮阳帽等，避免皮肤受日光的直接强烈照射。

三、包车

这里还包含景点 里格岛泸沽湖观景台草海 赵家湾(湾)情人树情人滩小洛水 尼赛村(里色村) 里务比寺 泸沽湖镇(左所镇)里务比岛泸源崖 博凹岛(王妃岛)

梅里雪山：感受冰川的奇美，享受无与伦比的美景。

五一街上有一家叫“88号小吃店”的，它家的鸡豆凉粉比较正。

泸沽湖一年四季各有特色，冬天有其它季节看不到的鸥鸟，成群野鸭，还可能遇到雪景。春节可以观看大年初一的成丁礼。冬季白天出太阳虽然很暖，早晚还是挺冷；春天春暖花开，可以看见很多梨花、桃花等；夏季6月--9月是雨季，时雨时晴的，满湖海藻花，有机会见到绝美双彩虹。草海一片绿色，很好看。转山转海节也是在8月底及9月初（农厉七月十五和二十五日）；秋天颜色最为丰富，有漫山遍野的格桑花。

玉龙雪山门票：

二、来丽江不得不注意的几点

第一天：丽江出发——远眺长江第一湾——虎跳峡——小中甸牧场——松赞林寺/伊拉草原——龟山公园——藏民家访/演出——入住商务酒店

在这里你可以看到长江、澜沧江与怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行，形成“三江并流”的壮丽景观。

第二天：客栈——乘坐猪槽船看日出——360环湖游（大落水、摩梭家访、蒗放、走婚桥、小落水、尼塞、格姆山、里格）——入住客栈

4、器材：手机、相机、充电器、充电宝。

泸沽湖海拔2690米，属高原季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，一年四季早晚温差大，夏天晚上也要盖被子。白天出太阳就温暖，紫外线强，天气干燥，来沪沽湖一定要注意防晒保湿。此外，雨季时天气多变，阵雨较多。

雨崩村坐落于梅里雪山脚下，隶属云南省迪庆藏族自治州德钦县。

（3）客栈接：提前订房，请客栈来接站，最好费用自理。天下没有免费的午餐。

1、抵达丽江机场

评论

忠义市场在大研古城最内部，是一个当地人的市场，云南药材、菌类、小工艺品等都比较便宜。丽江古城里有很多特色小店，主要卖的有银器、木雕、蜡染、山货、普洱茶、民族服饰等。

a、客车。新城的丽江高快客运站乘车，这是国营的客运站，只到大落水村，不到里格村，中途不能随便停车观景拍照。一般是中巴车。每天发车两趟，都是早上9:00、10:00发车。如果没赶上这两个趟，可以先到宁蒗，到了宁蒗再拼车去泸沽湖，比较麻烦，不。

3，飞来寺包面包车到西当村150-250.车程1.5-2个小时。

背包：牌子并不是最重要的，选择适合自己的背负系统和容量的背包才最重要。

丽江当地风俗禁忌

首先一定要确认是不是宣科本人主持的。这位纳西古乐的创始人虽然已经 80 多了，仍然经常带领着他的众多师兄弟们到世界巡回表演，并且在国际音乐界有着极高的声望，这也与他会说多国语言并且有着风趣幽默的主持风格不无关系。

2）不能坐在门槛上，不能跨过火塘，忌反手给人添饭、倒水。忌喝他人喝过的残酒、残茶。

注意事项：

美食推荐：水性杨花、烤小鱼、猪膘肉、烤乳猪、烤土豆、苹果干、摩梭香肠、走婚酒、苏尼玛酒

美食推荐：青稞酒、酥油茶、糌粑、土鸡、野生菌、牦牛肉

所以，坐火车到丽江无法直达，都必须要从昆明或者大理转车。

1）纳西人向水源、河中丢垃圾、废物、吐口水等，、堵塞水源及砍伐水边的树木。

TOP4：东巴纸

第6天

黑格尔说过：“存在的就是合理的”。这是指有客观条件的事物在一定的时空内是合理的。旅行团以购物为主导看上去不合理，但实际上现在它在一定程度上还是合理的。

第4天

不到四方庙会有个叫“七星粑粑”的，味道很好。

丽江——环海——观赏拉市海风光——玫瑰庄园——骑马——午餐——玫瑰庄园观赏——划船——返回丽江

她们的手段是在给姑娘编辫子时开始和你套近乎，接着热情地介绍听起来便宜地道的旅游线，饮食，购物。一旦你信任她们，她们宰你的刀子就慢慢下手了哦！

第一天：丽江——长江第一湾——徒步中虎跳峡——小中甸牧场——香格里拉

评论

松赞林寺：香格里拉松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教，也是康区有名的大之一。素有小布达拉宫之称~

越来越多的人开始关注丽江，越来越多的人开始去丽江，你丽江了么？俨然成为一个很时尚的问候语。一个正在世界的高原小镇，也亟望被了解，了解丽江旅游，吃、住、行、游、娱、购、天气等情况，需要一份信息全面，内容实用的指导性攻略来指导大家的丽江之旅。

3、墨镜必不可少。

明永冰川：明永冰川是云南省最大、最长和末端海拔最低的山谷冰川，远远看去整个冰川如一条银龙从天而降，直扑澜沧江边。登上冰川观景台，可近距离感受冰川和卡瓦格博的壮美。

每天早上在丽江东巴文化国际交流中心附近有不少夏利车提供到丽江周围景点，如玉杉坪、玉峰寺等景区的包车或定时接送服务，可以和司机谈妥接送的时间和价格，不过一般不包车，一天下来五六百到一点多不等，还不如报一个纯玩团，既玩的开心又省去购物团的麻烦。

c、包车（拼车）。由于修需要绕，班车用时太长，专线车管理不规范，有的游客选择9座以下的越野车或商务车。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。

网络是个非常透明的媒介。网络上介绍丽江旅游的网站也很多，相同的线、景点报价也是五花八门的，究竟是为什么呢？旅游者在网上选择旅游线时，应仔细查看行程中具体的景点项目，以及行程中的景点项目门票是否包含在线价格之内。有的网站虽然在行程中标明了很多内容，但是却在不显眼的地方才标明价格实际上包含的景点门票。

茶马古道上马帮用的铃铛，有很多种，丽江驼铃不像沙漠里的骆驼身上的驼铃，骆驼身上的驼铃大多很重，驼铃声沉重有力，通常挂在驼队的最后一只骆驼身上，长长的驼队一字排开跟着最前面的赶驼人，只要能听到最后一只骆驼的铃声，就表示没有骆驼掉队。丽江的驼铃用途与之相似，不同的是挂在马身上，而且比较小巧，驼铃声清脆响亮。除了防止马匹丢失的功能外，丽江驼铃还是丽江马帮长途跋涉用来消除寂寞的声响。听到它的声音，走马帮的汉子们思念着家乡的妻子、亲人，也为自己祷求一平安。

所以旺季的时候一定要提前预定。

第7天

玉龙雪山以险、秀、奇著称，是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地，栈道最高点为4680米。 整个雪山集带、温带及寒带的各种自然景观于一身，构成独特的“阳春白雪”主体景观。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的绿，掩映生态，移步换形，很像是白雪和绿松在捉迷藏。故有“绿雪奇峰”，雪不白而绿，蔚为奇观。

一座五孔石拱桥，长虹卧波一般，将潭一分为二，玲珑俊美的一文亭、得月楼分别屹立内外潭心，四面临水，有桥与岸上相连。天气晴好时，潭水倒映着远处的雪山, 绿树、红亭、石桥、雪山相得益彰, 移步换景,天和水一个颜色,美得想让时间静止。外面的喧闹会让人有恍如隔世的感觉，内外两重天。

玉水寨风景区位于丽江古城北15公里，玉龙雪山山下，海拔2500米，来此游玩需带抗高反药物。

1，丽江已经开通了丽江-德钦的班车，班次少。每天8:20，正常行车10个小时，含保险142元。

1、不管什么季节来丽江一定要带件厚的外套

拉市海

第五招：不参与廉价活动。凡旅游地人或出租车司机请你去看什么廉价表演等，千万别去。一旦去了，被的几率极大。

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5、香格里拉2日游

到丽江旅游什么季节最适合？

上雨崩:阿茸老师家 雨崩上村村长家(农布兄弟客栈) 徒步者之家（上下雨崩村之间）下村的神瀑客栈，人气最旺，离神瀑最近。雨崩下村农布兄弟客栈 崩现有十几家家庭客栈,住宿费用在60~80元/人 ，基本上都是普间，没有卫生间。

便宜实惠的古城客栈——适合自助游

草海：草海位于泸沽湖畔四川境内，即在泸沽湖浅滩长草的湿地，走婚桥也在此地，走婚桥即以前摩梭人半夜去女方家走婚要经过的一段长长的木板桥。走婚桥现已，反倒失去了历史真实感。

最佳旅游季节：

评论

玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山。主峰的海拔虽然只有5600米，但至今仍未被人类征服过。玉龙雪山为主的大景区，游玩点主要包括大索道、牦牛坪(中索道)、云杉坪(小索道)、蓝月谷、甘海子、东巴谷、玉水寨、东巴万神园、张艺谋的印象丽江等。雪山这条线下来，一天时间就够了，这里还是大家报一个纯玩团，因为雪山的进山费加上索道票都差不多三百，还不包括租衣氧气瓶电瓶车费等，而报一个纯玩团也才520元，出了餐费不包括之外，其他都有了。

门票分 ABC 三等，分别是 200 元， 180 元，160 元。

第三招：在古城里不懂不买。对玉器、钻石、水晶、珍珠以及茶叶、药材等，均采取此法，不能一味相信促销人员的介绍。如当地有朋友可让他帮助识别，如无熟人自己又不懂行，最好不买。不然的话，买到的玉器、钻石、水晶有可能是一堆玻璃；买到的茶叶、药材，有可能并非物真价实。

2，丽江到香格里拉（中甸），46-65都有，差不多1个小时一班，4个小时到达。再从香格里拉班车到德钦，最晚12:30正常5-6小时到德钦，再打车到飞来寺。

游玩时间安排：2-3天

8、尝遍丽江的特色小吃

娱乐导向：藏民家访、《香巴拉之夜》演出、《梦幻香格里拉》演出

TOP2：丽江古城

普达措国家公园：普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，水质和空气质量达到国家一类标准，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，是和陶冶情操的最佳净域。普达措国家公园内有般的高山湖泊、水美草丰的牧场、百花盛开的湿地、飞禽走兽时常出没的原始森林。

束河古镇

4、云杉坪小索票：55元。牦牛坪中索道：60元。（未含保险和电瓶车费）

丽江人喜欢吃火锅，不得不提到的就是黑山羊火锅了，在长水金凯广场旁的羊肉一条街上每天都车水马龙，来来往往的人都要进去品尝，店内经常都是人满为患。羊肉都是称斤卖的，有带皮的黑山羊肉、驴肉、和内脏类，按照各自的喜好搭配。肉都是大块大块的，适合比较豪放的朋友，带皮的羊肉肥而不腻，很有嚼劲，等肉吃得差不多了，就可以吃涮菜了，菜的种类特别的多，有蘑菇、土豆、粉丝、海带、青菜等等十多种，凡是当季的蔬菜基本都有。吃得不是很饱的时候，别忘记喝口汤，很鲜美！黑山羊火锅适合四季品尝，特别是在秋冬季节，能够给身体带来热量，到丽江的朋友可千万不要错过哦！

后遗症三：看到披围巾的女人总忍不住多看几眼，不是看女人，是看围巾里有没有东巴文，也许是温差太大，丽江的女游客很少有不买纳西（或摩梭）风格围巾的，因此在古城里转悠的女人肩上总是披着围巾，五颜六色的成为一道靓丽风景，女人盯着店里的围巾，男人盯着女人身上的围巾。

1、虎跳峡

3、长江第一湾

束河于2005年入选CCTV“中国魅力名镇”。总体来说比大研古镇安静古朴一些。开发商开发束河前先买断了当地住民所拥有的所有农田，之后再把这些农田免费交还给住民耕种，但条件是必须种植

药品类（因人而异，并不都是必需品，以下物品此行只有贴膏没用，其余都用上了，出来江湖走，那能不挨刀）

丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭

TOP1:螺旋藻

必游景点排行

a、徒步环湖：徒步需要12小时，首日，大落水—里格段，住宿里格，很多泸沽湖图片都在这角度拍的。次日，里格——洛娃，可以近距离看王妃岛。第三天，洛娃—蒗放—回到大落水。

征服绝美的玉龙雪山 寻梦一米阳光

2、户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶。

蓝月谷

第14天

有人说，吃分三等：上等会吃，中等能吃，下等好吃。在丽江这个不是以美食著称的地方，很多人只能发下等愿，想上等福。就是很想吃好的，但苦于求吃无门。有一天在跟驴友们聊天，说起这个，莫不是概叹一片。于是整理出这个，供驴友们在丽江找吃。

昆明到丽江09:40 沃尔沃(坐席) 37 / 38 约8-9小时 202.0

关于天气：雨崩位于雪山脚下,气候多变。雨崩的全年气温一般都在20度左右，早晚温差在10度左右，早晚还是有点凉的，还是带好外套和雨伞。防晒霜也一定要记得哦，因为云南地处高原，紫外线比较强的，不然几天就会被晒黑的。

二、出租车

2、迪庆属高海拔地区(3300米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。

3、关于丽江旅游小贴士：

奔腾而下的长江在石鼓镇被海罗山崖后急转成一个V字形大弯，折头向东北流去，形成了闻名的万里长江第一湾。

5、站在远处观察一位丽江老太太

TOP7：纳西烤鱼

5、梅里雪山攻略

四方街一带(核心，出入方便，但靠近酒吧街，人流量大，贵，吵，喜欢热闹的人可以住这里)

清溪水库位于丽江市北郊，是丽江饮用水源地之一（是游泳的）。冬天，它是一个休闲晒太阳的好地方；夏天，它是乘凉之地，晚上还可以和朋友一起去数数星星、看看月亮。

注意事项：

丽江四季气候以及景色

美食推荐：青稞酒、酥油茶、糌粑、土鸡、野生菌、牦牛肉

后遗症八：老是想着什么时候再去丽江一般的地方，去过一次就行了，可离开丽江的时候，大家不约而同说“丽江，我还会回来的” 是什么在吸引我们还要回去呢？是茶马古道还是纳西古乐？是蓝天白云还是小桥流水？是鸡豆凉粉还是纳西烤鱼？ 是民风还是风光？是女人还是男人？...其实想多了就回不去了，正是那里的简单才会让那么多人魂牵梦绕？

这里有个特别推荐——《印象丽江》。

第六天：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江宿丽江

三文鱼（虹鳟鱼）：花马街有几家不错。丽江的三文鱼其实应该叫虹鳟鱼，相当好吃，不可错过，吃过虹鳟鱼的朋友很多，但吃过鲜活虹鳟鱼的人不多吧？丽江有全国最大的虹鳟鱼养殖，雪山脚下的冰川融水无论水质还是水温都特别适合养殖虹鳟鱼，且鱼苗是从挪威引进。活杀的虹鳟鱼肉质特别鲜美嫩滑，和大家平时吃的冷冻品的口感味道简直是天壤之别，而且价格低廉，现杀现做，一鱼三吃，鱼骨熬汤，鱼皮油炸，鱼肉做刺身。用餐：高档餐厅。

第13天

因为丽江的独特地理，自古就是茶马重镇，今天更是滇西北旅游集散地，故而本攻略还包含了香格里拉，大理 部分旅游攻略。

有机蔬菜。因此束河比起大研更多了一份田园的安逸，不过正在兴建的束河国际酒吧区也许会改变这一状况。

1、套票——大玉龙通票——225元 （包含进山费，以及东巴谷、玉柱擎天、东巴万神园、玉水寨、玉峰寺、东巴王国共6个景点的门票）；

第15天

丽江，自古以来就是丝绸之和茶马古道的中转站，更有保存完好的丽江古城。

3、印象丽江

3、看四方街的四张脸

最适合旅游：季节夏、秋（温度适宜）。丽江一年四季除了七八月份是雨季非常冷之外，其它时间都大同小异，早晚有些冷需要加件外套，白天不冷穿T恤晒太阳很舒服。但是丽江白天经常是时不时下几分钟的小雨，丽江气候干燥，其实下点小雨可以湿润空气，但丽江下雨的时候，就需要加外套了。推荐游览大研古城、拉市海、虎跳峡、黑白水河、泸沽湖、香格里拉。

酒托一般就会说自己刚到丽江，头像非常妖娆，微信陌陌地址都是外地的，所以你想来真的艳遇

在这里时间都静止了。

1、带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

6、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品。

拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场。最佳游览季节是是冬季，天晴时很漂亮，有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验茶马古道等。春天有的油菜花、桃花、梨花、红梅等，那叫一个山花烂漫啊。夏季是雨季，天气不好的时候，拉市海灰扑扑的，风景大打折扣。

丽江购物提示：丽江旅游特产主要是螺旋藻、普洱茶、银器、玉石、木雕，皮毛、皮包、披肩、围巾等手工制品。头两天先多看看多问问，打听好各方面情况，临走的前一天再统一采购。 如果几天住下来，感觉客栈的人比较真诚，也可让他们带着去采购，他们都知道什么地方能买到物美价廉的真货，但要注意防备客栈跟店家。。。

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玉水寨是丽江古城河水主要源头之一，还是丽江东巴文化的传承圣地和白沙细乐传承及勒巴舞的传承。玉水寨有众多富有民族、地方特色的景观，如神龙三叠水瀑布群、三文鱼养殖生态观光、古树和玉龙雪山最大的神泉、东巴壁画廊、东巴始祖庙、白沙细乐展示、纳西族古建筑和传统生活展示、东巴祭祀活动、传统祭祀场、东巴舞展示、纳西族传统水车、水碓、水磨房、高山草甸风光等。

娱乐导向：数星星

一是：把你陌陌 微信，你常用的朋友圈关闭

美食推荐：自带干粮

4、玉水寨

2、散客——进山费——105元 （其他各景点门票均需单买）。

第18天

交通方式：

第10天

每天 19：30 均有演出，旅游旺季时会加场。

评论

第二天：酒店出发——普达措国家公园（4个小时左右）——返回丽江（行程结束）

5、小吃街的东西少吃点

大型歌舞《丽江千古情》是丽江文化的魂，用IMAX3D的视觉，重现《纳西创世纪》、 与传说，引领观众穿越雪山， 在旷远原始的洪荒之域、在泸沽湖畔的摩梭花楼、在挟风裹雨的茶马古道、在金碧辉煌的木府、在浪漫凄情的玉龙第三国、外桃源般的香巴拉相约一场风花雪月的邂逅，感受一个美丽的夜晚。

4、丽江酒吧的艳遇谎言

第五天：雨崩下村→西当（徒步4-5小时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉宿香格里拉

TOP1：腊排骨火锅

4、不懂的东西不要买

1、抵达丽江火车站

a、客车。丽江-香格里拉的汽车上不停留，直接到香格里拉县城，将错过上的景点（虎跳峡、依拉草原、独克古城、小中甸牧场），请谨慎选择。

（2）面包车：如果你愿意坐 10 块钱的面包车（拉客的），也行，多点心眼，注意安全。

行程策划

遇到酒托也不怕不怕啦

TOP5：鸡豆凉粉

昆明到丽江13:50 尼奥普兰(坐席) 44 / 45 约8-9小时 202.0

三、汽车

很多人来到丽江，第一个想到的娱乐方式是去酒吧，其实丽江除了酒吧，还有其他几个具有丽江特色的娱乐表演，那就是丽江千古情、纳西古乐会、丽水金沙、印象丽江。

6、来丽江一定拉客大妈

纳西烤鱼的做法是先把鱼肚剖开取出内脏后，抹上了盐、花椒和五香粉腌制了一段时间，再放在铁锅里先用慢火烤制，等到味道吸收之后再放到了油锅里炸，然后一道美味的纳西烤鱼就完成了。口感鲜美，皮焦肉嫩。

这里还包含景点 蓝月谷 白水河 云杉坪(殉情谷) 牦牛坪甘海子冰川公园

3、衣物：冲锋衣裤、抓绒衣裤、长袖速干T恤、衬衫等、登山鞋或防水性比较好的旅游鞋、手套、换洗内衣裤若干、袜子若干等（行程中沿途温差比较大，白天防晒、夜晚保暖）。

1、丽水金沙

在古城和束河古镇里面很多都有租自行车的，四五十一天，有些客栈也会给住客免费提供自行车。

娱乐导向：寂静的夜，来一壶青梅煮酒，思考人生，畅谈理想。

有部分出租车或丽江当地的黑车守候在飞机场以及一些大的宾馆酒店周围，守株待兔，用一些花言巧语骗取游客的信任，以介绍住宿、介绍客人地方风味餐馆就餐、以及介绍客人去旅游的方式，赚取高额的回扣。其中以跟随丽江黑车出租车司机去参加旅游风险最大，低价至文峰寺或周边给所谓的高僧捐钱建或者开光珠宝，算命看相之类，而且一旦发现上当，将投诉无门。因为黑车司机会辨称是应客人的要求而带客人去的。

野生菌的生长在海拔2000-4000米左右的地带，丽江高原生长着很多种类的野生菌。一般在夏天6-7月份，是吃野生菌最好的季节。野生菌味美且营养价值高，到丽江不可错过。多种野生菌可以与乌鸡一起煲汤，也可以做成野生菌火锅食用，丽江很多餐馆都能吃到野生菌火锅。

昆明西部客运站电话：

在丽江住宿首推古城的客栈，客栈本身就是构成丽江古城的重要元素。

TOP3：汽锅鸡

游玩时间安排：1天

旅游旺季，买不到火车票的小伙伴，可以选择从昆明西部客运站坐汽车到丽江。昆明到丽江的汽车真的很久很辛苦，大家要做好心理准备，7-8个小时的颠簸，而且如果你坐便宜的卧铺的话（150多块左右），味道还很让人郁闷，买个口罩。卧铺车很多，基本上一天很多趟，最晚大概22点。另外可以选择高快座位的车，大概160-220元的价格。贪玩的朋友还可以先玩大理，然后从大理过来。大理到丽江的汽车也很多，最晚大概19点，票价40-60多。

D1：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉

d1：丽江→山十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆山→里格（车程207公里） 宿里格

1）女孩子注意防晒，保湿，别忘记带唇膏，真的很干；

东巴谷野生菌，火锅，新城花马街。号称采用多年的玉龙雪山的泉水、高原雪山的虫草、秘不可传的46种野山菌,通过12小时文火煮炖而成;不过味道确实很鲜美。（口水中……）把松茸、鸡棕、牛肝菌、青头菌等菌子加到乌鸡汤里，炖上20分钟，才可以吃。一定要喝汤。（简直是啊，看着一锅美味却不能吃，还要不时飘过来的香味……）

演出地点：古城东大街，每天 20：00 均有演出。

还有就是大街小巷里的各种美食，小编没有吃遍所以叫不出名，大家看着那个好吃就去吃吧~~

士力架巧克力、散装巧克力、果真维C冲剂、鸡肉肠。就带了那么多，压缩饼干、户外罐头之类也是因人而异。

昆明到丽江13:00 沃尔沃(坐席) 37 / 38 约8-9小时 202.0

丽江拥有二山、一城、一湖、一江、一文化、一风情，是著名的旅游城市。

评论

3、泸沽湖3日游：

2、拉市海攻略

4、纳西古乐

(2)有皮肤裸露部位适当涂搽防晒膏霜。防晒剂能抵御中波紫外线的照射。

“玉龙名山，终年雪与天齐，泠流引我向人寰，蓦尔惊醒，猛然诧异——但使身边有泥土，不经意间，芳草萋萋。”

关于天气：

第1天

第二招：摇头说不。这个办法极简单，对兜售小贩极为有用。

7、喝一口丽江的井水

（4）民航大巴：机场门口乘坐，20元一个人，在新城的蓝天宾馆下车。到对面坐6车可达束河。要到古城，打车10元即可，车程10分钟，下车后稍微走远一点再打车，上车前提前与司机谈好价格，以防被坑。

2、防晒霜、保湿霜、唇膏、太阳镜都不能少

TOP3:玉龙雪山

在慵懒的阳光中醒来，这是丽江么？连呼吸都被阳光眷顾，暧昧的味道，传说了很久一米阳光，我来了！光滑洁净的石板，在我的脚下延伸，沿河慢慢不行至第一站四方街，这是一座没有城墙的古城，完全手工建造的土木结构房屋，无处不在的小桥流水，具有浓郁热人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履慢慢的上了年纪的纳西老人悠闲地散步......

TOP：4野生菌

c、电动车环湖：100元/天（我们家九七之约客栈自行车电动车都现成的，自家客人租车可以打8折哦，自行车25元，电动车80元)。4、包车环湖：一般每车260元。

游玩时间安排：4-5天

古城的客栈上千家，价格从几十到几千元不等，提前预订，淘宝和各大团购网都可以订房。如果想到达后再找房，也不是不可以，但是丽江古城是石板，不管是拖着旅行箱还是背着大包找住处，都很辛苦的。订好房以后，有些客栈可以免费接机接车，但接机费用都是加在房费里了，都是游客自己买单，羊毛出在羊身上。住一晚就可以免费接机的，说明房费虚高，住几晚可以免费接机的，说明房费利润空间稍大。

TOP6：丽江粑粑

说到拉客大妈，那就把这个说完吧，无论丽江古城里面每个口，还是古城周边，无处不有拉客大妈的身影，什么拉市海5元 10元，朋友们 用脚尖想下，可能吗，10元在丽江只能吃碗土鸡米线，拉客大妈不是雷锋，她也有家人 也要穿衣吃饭，一旦她们问你，话不要多，回绝的方式三个字：去过了。

评论

无论是淡季旺季，提前预先订房很有必要。丽江古城面积很大，所有街道都是用五花石铺设的，不通车。如果您没有预定丽江客栈，您可能会拖着沉重的行李，在颠簸不平的古城街道内盲目的寻找。也许一直到您崩溃，也还没有找到喜欢的客栈，而在疲倦中匆忙住下后，往往会发现有许多不尽人意之处，会你旅游的心情。

第三天：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→南垭口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小时左右） 宿雨崩上村

南门一带(出入方便，多数是新建的房子，缺乏丽江古城特色氛围)

b、包车（拼车）。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼车。

上雨崩:阿茸老师家 雨崩上村村长家(农布兄弟客栈) 徒步者之家（上下雨崩村之间）下村的神瀑客栈，人气最旺，离神瀑最近。雨崩下村农布兄弟客栈 崩现有十几家家庭客栈,住宿费用在60~80元/人 ，基本上都是普间，没有卫生间。

很多小伙伴都是行程出发前没有做好具体的行程安排，以至于到了丽江之后，光是在考虑去哪些景点玩都浪费了不少时间，这里，小编给大家整理了一个最简洁的景点安排，大家可根据自己的具体时间安排景点。

昆明到丽江08:50 沃尔沃(坐席) 56 / 57 约8-9小时 202.0

出门准备

全剧综合了舞蹈、杂技、武打、舞台机械、全景特技、装置艺术等元素，通过高空反重力走月亮、大鹏神鸟救祖、高空撞门杠、水雷、洪水、瀑布、雨帘栈道、大型雪山机械模型等上万套高科技机械与原生态艺术相结合，勾勒出一部充满着灵与肉、血与泪、生与死、情与爱的文化传奇。

发车时间 车型 人数 车程 票价

后遗症一：反复不停听着从淘吧里淘来的音乐，可怎么听也听不到在丽江古城淘吧里的滋味了，即便这样也不原意换碟，总着能找回点感觉。

丽江古城区有多处螺旋藻专卖店。产于永胜程海湖中的一种中看不到的飘浮于水面的微小植物，在显微镜下外观为青绿色呈不分枝的丝状，宛若一根盘曲的弹簧，故名螺旋藻。 云南永胜程海湖是目前世界上继中非乍得湖、墨西哥特西科科湖之后，全球唯一天然生长螺旋藻的全球三大淡水湖泊之一。

TOP3：驼铃

第9天

7、来丽江一定要学会预防酒托

如能早有些心理准备，加以提防，也许在你身上就会失灵无效。

软壳衣裤一套：不下雨户外衣物的首选，保暖、防风、透气、速干。

去雪山吧，去寻心中的一米阳光，绽放在4506米高的雪域之上。

住宿推荐：里格或者小落水

第二天：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

忠义农家饭庄的纳西烤鱼不错，它们家的海菜花（艺名叫水性杨花，呵呵）、汽锅鸡也值得推荐。

雨季时江水浑浊，若想看到碧色，最好在12月到次年3月间前来。

关于天气：雨崩位于雪山脚下,气候多变。雨崩的全年气温一般都在20度左右，早晚温差在10度左右，早晚还是有点凉的，还是带好外套和雨伞。防晒霜也一定要记得哦，因为云南地处高原，紫外线比较强的，不然几天就会被晒黑的。

丽江火车站现开通的只有昆明和大理的火车。

2千古情：

TOP9：牦牛酸奶

江古城里面1/3的店里卖的是披肩，款式都差不多。稍有特色的是摩梭手织披肩围巾，还有扎染布。可以慢挑细选，货比三家，一定能买到称心如意的。其实，这东西在其他地方也有卖，不过会比丽江贵点。

6、雨崩攻略

（特别提醒：昆明到丽江火车票多数时候比较紧张，提前购票。）

第三天：泸沽湖——返回丽江

第11天

3）去泸沽湖时，不得随意进入姑娘的花楼，不要询问阿夏的情况。

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丽江的公交车在丽江城区四通八达，票价均为1元，重要的公交线有1、2、3、4、6、8、11、18，其中6和11以及18是最重要的，11可从古城到束河古镇，6分A、B线，其中一条线可到达玉峰寺姊妹湖和玉水寨景点，如果要去这些景点，上车前先问司机能不能到达。还有18，可以直达火车站的。

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格姆山：也叫狮子山，是泸沽湖畔摩梭人的神山，梅姆的。每年的农历七月二十五日，是摩梭人最大的节日—转山节。有索道至半山腰，但不能登顶，索道费92元。

五一街(街上有很多静吧、特色小店铺，小资情调。紧邻四方街，出入方便，闹中取静)。

a、包车。面包车来回接送200--300元/车.

鞋：要在雨崩原“屎”的上穿行，中高帮防水鞋绝对是第一首选。雨崩旱季鞋子就没那么讲究。

TOP6：手鼓

爱美的你，真想美丽的丽江给你留下美好的印象。所以贪便宜，捡馅饼的事就别想了，那都是深深的坑呀！

TOP2：黑山羊火锅

纳西古乐是广泛流传于纳西族民间的古典音乐。法事音乐，儒教典礼音乐， 甚至唐、宋、元朝的词、曲牌音乐，奇迹般地融汇在纳西古乐的旋律中，却形成独特的纳西民间音乐的神韵。这是一种清纯、空灵的韵味。纳西古乐会集古老乐曲、古老乐器和高寿艺人为一体，被誉为稀世“三宝”，喜欢古典音乐的朋友一定要去听听。

木府大院是在木府原址上重新修建的一座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑。木牌坊、石牌坊、仪门、议事厅、万卷楼、殿、光碧楼、玉音楼、三清殿、木家院形成木府的一个中轴线，整个建筑群颇具王府气概。整个建筑群坐西朝东,“迎旭日而得木气”，左有青龙（玉龙雪山），右有白虎（虎山），背靠玄武（狮子山），东南方向有龟山，蛇山对峙而关隘。木府怀抱于古城，既有枕狮山而升阳刚之气，又有环玉水而具太极之脉。

7、梅里雪山4日游

古城拉客，机场拉客，客栈推荐小心陷阱，拉市海宰客是出了名的。

丽江——玉龙雪山——甘海子——印象丽江——大索道——冰川公园——蓝月谷——丽江

看最好的水质，坐猪槽船体验对歌；观一场摩梭母系大家庭的视听盛宴；过一次走婚桥；在情人树下合一张影......

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4）绝对不要穿高跟鞋来丽江，古城全是石头，除非你想崴脚。

初次到丽江，你定会被这里小桥流水般的秀丽景色所打动，大研古镇、束河、玉龙雪山定是你了解丽江的最佳地，还有神秘的东方女儿国泸沽湖，绝美的湖光山色之间定会令你沉醉。在丽江，你可以做一个任性的孩子，抛开生活的烦扰，尽情的幻想、玩乐，肆意的享受这里温暖的阳光；或者进行一次徒步穿越，感受自然山川之美；你也可以在令人沉醉的某个夜晚，期待一场不期而遇的爱情。疗伤、艳遇、穿越、寻找、纯粹、发呆……这些词语或许可以很好的形容丽江，但她仍很多不为人知的魅力，正等待着来到这里人去发掘。

还有很多低于成本价格的旅行团，只要你报，有的是坑你的手段。

丽江古城的小巷子里有不少出售手工艺品的小店，工艺品大多为手工的，价格相对贵一些，但可以还价。游客不仅可以在这里选购合意的商品，有时还可以看到工艺品的整个制作过程。

秋天是诗意的丽江，金灿灿的银杏树奏响了秋天的交响曲，金的小花在青石板铺成的巷子里盛开。走在丽江的秋天里，心一下子就酥软了，温情在脑海里波动，这座小城不知俘虏了多少人。

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人在旅途，难免挨宰。上当，见怪不怪。买进假货，损失钱财。纠缠，郁闷无奈。学会几招，对付买卖。丽江不再挨宰，你真有才！以上说的是在丽江旅游过程中，不少游客因地生人不熟，常被一些购物，或让你买进高价假货，钱财受损，游兴大减。

出发准备：

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住宿推荐：

非洲手鼓、淘碟：丽江清吧、淘碟店你就能见到很多手鼓，据说源自非洲，虽然我会瞎拍几下，不过还真是不知道它的历史渊源，丽江手鼓打得好的，当数大石桥手鼓店的大松，以及秦俑火塘酒吧的新疆鼓手“二师兄”，可以去体验下。至于买的话，就很多了，不过我的是，找火塘酒吧的鼓手去咨询，人家是专业的，街边的淘碟店也可以去看看。非洲手鼓看似简单，但是仿造出来音色却非常差，国产的鼓身是普通木头而成，正的非洲手鼓要求是整木，而且是橡木整木掏空，鼓面要求必须是山羊皮。虽然源自非洲，但非洲的工艺工也已经落伍，现在全世界最先进的非洲手鼓制作工艺在东南亚，特别是印尼。

泸沽湖一圈大概约60公里，赵家湾和洛洼如果开车进去，需要原返回。大落水包车到里格60元，大落水包车到草海约150元。

d、坐车丽江龟兔的玉龙雪山直通车（快捷，方便），来回40元/人。

昆明到丽江20:30 豪华宇通(卧铺) 39 / 41 约8-9小时 199.0

娱乐导向：《印象丽江》演出

食物类（因人而异，注意重量，巧克力是能量神器，方便面浪费空间，去当地再购买）：

防骗六大妙招

后遗症五：喜欢晒太阳，看着头顶的太阳突然发现原来丽江的阳光比较值钱，蓝天白云，清泉绿草，红椽青瓦，听着悠扬的歌声从远处传来，看着穿流的游人从身边走过，弄不清楚你是风景还是他（她）是风景。

关于天气：年平均气温为11.3℃、最冷月平均气温3.0℃，最热月平均气温17℃。

本《丽江旅游攻略》经过大量的信息采集，实际旅行者的经验整合，汇编成一份生动详细的丽江自助游攻略，包含了各类网站的旅游数据，攻略技巧，注意事项，涉及交通、住宿、美食、娱乐、线、购物、天气等各个方面内容。全面、丰富、时效的图文资料，不管是个人还是团体，不管是自助游还是跟团，从出发前的准备，到目的地的游玩，广泛详尽。本攻略经历了2007、2008、2012、2015多个版本，攻略还将不断的更新完善，推陈出新。丽江旅游，请关注云南龟兔旅游专营店天猫店，或者加裙241257036咨询丽江旅游攻略。

第12天

最佳旅游季节：夏秋

第一招：不买不问。在古城如果你看到某旅游产品而暂时不想买，那就不要开口。只要你一开口问价，小商贩就会不厌其烦地给你介绍其产品如何质优、如何价廉、如何独此一家、如何保退保换等，足可让你在晕头转向中买下来。确实有购物计划的话最好到正规的大型商场在买。

最佳旅游季节：夏秋

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5、防晒用品：高原紫外线极强，带上防晒霜（spf50以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

3、不要跟街上拉客的大妈大爷出去玩或消费，不要信旅行社、散客接待中心那些低价团，不要信酒吧街、微信、陌陌那些所谓的艳遇

34。

二是：把你地址改成丽江，这样可能会避免一些托的

6）不吃陌生人的东西，不跟陌生人走，不要相信什么艳遇；

ending

丽江特色娱乐排行

后遗症六：开始习惯和不认识的人聊天了，所有去的人都暂时忘记烦恼，愉悦的心情帮助你可以和任何不认识的人去搭讪、聊天，忘记了时间的存在。

5）不要在纳西饭馆或者纳西人家里提出吃狗肉、蛇肉和蛙肉。

(3)盐开水：夏日出汗比较多，准备一瓶盐开水可以补充水分消耗,喝水要次多量少 。

游玩时间安排：2-3天

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2、吃一碗黄豆面

从丽江到香格里拉拐向石鼓镇的上有一个免费观景点，但最佳拍摄地点在前往石鼓镇边的摄影之家后山上，可请店主带上山观赏。

若自驾车前往，一定要准各好一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的车，下大雨的时候面可能会因泥石流而阻断，冬季行车应留意部分面是否有结冰；为生态，泸沽湖下湖游泳，湖中野鸭也不可捕杀；泸沽湖的建筑大多是木制，一定注意防火；泸沽湖景点比较分散，多预留些时间才能体会这里的悠闲，个人至少呆上三天吧；尊重当地较及当地人的走婚习俗；自备一些常用应急药品，如晕车，感冒，烫伤，跌伤，腹泻药等。

9、逗狗

无论是真艳遇或是假艳遇，在旅途中都同样是高风险的事。提防有心的骗徒摇身一变为浪漫的异国情人，一夜风流或俪影成双几天之后人财两失！对旅途中的异国恋情有过多的期待和幻想，规劝就算旅途有缘认识新朋友也不要急于发展，好好自己才是最重要的，高风险的艳遇不遇也罢！

腊到处都有，但是比较地道和实惠的要数新城象山市场的了，而象山市场比较出名的就是入口处的玉洁腊了。象山市场的 腊，一锅60块，2人差不多80块， 4人差不多100块。出古城口打个车7块就到象山市场了。

了解的景点，接下来就是出门准备了，说到行前准备，每个人需要准备的东西都不同，给大家一些参考

曾经很多人问，丽江最美的是什么季节，其实一年四季的丽江都很美，都适合旅游，如果你问到我最美的月份，我很难回答。你只能跟着时间的笔，来欣赏一年四季的丽江，从一月到十二月，月月的丽江，看你最喜欢哪个月份，只有你自己找到自己的答案。

b、跟团。含印象丽江的选择600以上的，不含的选择500以上的，玩的比较开心，常规团，你懂的。

一、飞机：

后遗症七：喜欢丽江民居，丽江古城的景致绝对是一流的，真的是家家流水，户户垂杨。丽江的水是我所见到的最为清澈透明的水，泉水汩汩滔滔经年不绝，丽江民居别具风格，家家户户独门独院，自成一统，构筑因地制宜、装修精美雅致。到了丽江不驻客栈那绝对是一大遗憾。

现在很多朋友不喜欢跟团旅游，其中一个原因是旅行团的购物店太多，但是购物也是旅游六大要素之一。

4、发现一条属于自己的小巷

2、准备一些巧克力之类的高热量食物，高原地区这是必备的东西。

尼赛：传说中的情人树就是尼赛村，未大规模开发，还算。

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注意事项：千万不要理睬边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”，有的会推荐消费、有的上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在线范围内，游客支配车子。

6、在院子里晒太阳发呆

到丽江旅游的交通方式一般有四种：飞机、火车、汽车、自驾。

丽江四季温差小，所以任何季节都适合旅游。但鉴于区域温差、日温差大，所以要根据前往的景点和时间点提前准备好相应的衣物。最重要的一点，丽江太阳辐射强烈，日照时间长，一定做好防晒防暑工作！

（2）出租车：一般80-100元。需要看你的砍价本事了。另外，古城不可以开车进去，车子只能停在古城入口处，然后打电话请客栈员工来接，否则迷宫一样的古城，你就抓瞎吧。如果还没订房需要特别注意，很多司机会忽悠住宿，要慎重。

4、不游客骑马上山，骑马上雪山的几乎都是陷阱，看不到什么景点。

3、香格里拉攻略

昆明到丽江火车票价（元）：软卧上/下 217/226；硬卧上/中/下 141.5/147/152；硬座 89。

最佳行程安排：

TOP5:鲜花饼

2、是否需要提前预订丽江客栈？

第一天：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克古城→藏民家访 宿香格里拉

TOP8：三文鱼

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D1：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉

独克古城：独克古城是中国保存的最好、最大的藏民居群，而且是茶马古道的枢纽。有着世界上最大的转金筒。

第16天

美食推荐：酥油茶、糌粑、琵琶肉、牦牛肉、松茸、羊肚菌

演出地点是在民族文化交流中心剧场，红太阳广场对面，出古城口往右拐走七八分钟就到了。

玉龙雪山是纳西族及丽江各名族心中一座神圣的山，有着最原始的东巴象形文字，固定的概念、固定的线条和笔法、有着固定的读音，雪山的守护着纳西族。

丽江必带手信排行

从丽江出发，

6、拉市海1日游

四、自行车

第5天

很多人厌恨这样的文字，说都是这样煽情的文字把丽江描绘得太美好，把很多人骗去了丽江。旅游是一种休闲、舒心、畅快淋漓的心灵和消遣，丽江凭借自身独特的自然、地理、人文历史，坐拥世界记忆遗产、世界文化遗产、世界自然遗产，以及二十世纪九十年代末进入开发丽江的独特人群，酿就了一个丰富多彩、独一无二，有着极大魅力的丽江旅游区。

丽江境内最大的高原湖泊，每年都会有3万只水鸟来此过冬。拉市海是国家湿地公园，有湖泊，有草场。最佳游览季节是是冬季，天晴时很漂亮，有大群的珍稀候鸟，可以去观鸟、划船、骑马体验茶马古道等。春天有的油菜花、桃花、梨花、红梅等，那叫一个山花烂漫啊。夏季是雨季，天气不好的时候，拉市海灰扑扑的，风景大打折扣。

第2天

2）多带一些衣物，因为丽江的天气变化比较大，下雨就是冬；

各景点攻略

(4)防暑药物：如人丹、清凉油等，要随身携带以便应付突发状况。

3）不管什么季节都要带外衣，哪怕7月份；

后遗症九：迷失自己，对丽江过于留恋，也许会迷失自己。因为丽江湛蓝的天空和阳光，无聊的游荡，渐渐慵懒身体可以帮你逃避现实，可有几个人可以真正逃脱的？

3、如何挑选丽江客栈？

住宿推荐：丽江古城客栈，束河古城客栈

2、丽江火车站到古城15 公里，车程约20-30分钟。方法有3：

登山杖×２（两根）、头巾、户外眼镜、逃生绳、水袋、移动电源等。

美食推荐：农家菜、烤鱼

爱她，就带她去丽江吧，因为那里是天堂；

印象丽江演出

1、雪山上海拔高，如遇风大的时候一定要租羽绒。

便宜没有好货这句话用在丽江旅游方面也是很合适的。在住宿预订以及旅游安排方面，出租车或黑车司机和正规客栈相比毫无优势。他们所能介绍的无非是低价值的人工景观项目、没有旅游资质和安全保障的交通车辆。

春天丽江的山水会醉人，春风就像一位油画大师，古城里小巷深处花儿放肆的映衬着小桥流水的美丽画卷；抬头望去玉龙雪山的银色让人过目不忘；拉市海的田间地头金油菜花探出了羞涩的脑袋，在天空映衬下湖面犹如蓝宝石一般；小院里一个个春天正向你发出邀请，会让你觉得在春意浓浓的丽江没有酒也是醉的。

后遗症二：走在大马上还时不停看自己的脚。太喜欢古镇里那七彩石了。也许是年代太久或者是游人太多，现在古镇上七彩石面被打磨得好光滑，加上有些不平整，走在总会不自觉看几眼，用鞋底摩擦面，感受着这美丽面带来的快感。

第六招：不动手拿贵重物品。如标价上万元的玉器、贵重的瓷瓶、珍贵的标本等，不要动手去拿，谨防碰瓷纠纷。一旦动手拿过出现裂口或损坏，让你有口难辩只能赔偿。

所以，我不在丽江，就在去丽江的上。

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必吃美食排行

第二天：客栈——乘坐猪槽船看日出——摩梭家访——返回丽江

东巴纸也是一种非常神奇的东西：采用纳西族地区特有的高山野生稀有植物丽江尧花制作，经过数十道东巴家传的手工工艺制作而成，是中国所有的手工纸中最厚的，耐磨损，在中国传统的手工纸中，唯有厚实的东巴纸可以双面书写，因为尧花有微毒，所以东巴纸具有抗虫，抗蛀，保存时间特别长的特性，可达八百年至千年，纳西族民间有东巴纸纸寿千年的说法。你可以在东巴造纸坊，亲手做一巴纸出来，很有成就感的。

狮子山上(视野好，观古城全貌的好去处，有的可以在窗前看日出。上下山累，出入不便)

1、关于客栈的

2、送给女孩子的注意事项：

这群编彩辫的阿姨，都是有组织，有，有训练的销售高手！

1月：6.7度、2月：7.8度、3月：11度、4月：13.6度、 5月：16.5度、6月：18.2度、7月：17.8度、8月：17.2度、9月：16.6度、10月：12.5度、11月：9度、12月：7度。

2、机场——丽江古城

2、当心出租车的陷阱

女孩子最喜欢买了，还有人一打一打地带回去分送给亲戚朋友，如果是买很多的话，到七一街找做批发的(具体可以问客栈的人)，如果是单件买，也尽量避免在四方街、东大街附近，因为地段好铺租贵，所以他们的东西相对也比较贵。可以到偏僻一点的巷子去寻宝，这类货色，裙子主要来自尼泊尔区域，披肩来自大理，手织的披肩都是来自泸沽湖摩梭族女人亲手制作。款式有很潮的，也有很传统的。

2、黑龙潭公园

8、来丽江不得不交的古维

最佳旅游季节：冬春

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装备类(如果想了解户外装备的重要性可以看看）:

丽江的旅游旺季是寒暑假和黄金周。房价上涨不要抱怨，整个古城客栈都是这样子，或者说全国的旅游城市都是这样子。旺季一定要提前订房，但别太贪小便宜去订便宜的客栈，要不很偏僻，要不设施很差，要不卫生状况很糟。

丽江的古城内里有很多极富特色的小店铺，一些精美的小物什是送给朋友的最好礼物，只要你有足够的耐心，便可在城里找到各种令你爱不释手的东西。

娱乐导向：寂静的夜，来一壶青梅煮酒，思考人生，畅谈理想。

最佳旅游季节：任何季节

最佳行程安排：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江宿丽江

8、雨崩6日游

伊拉草原：是迪庆香格里拉最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。既可以在依拉草原领略藏区草原一派牧歌式风光，又可切身迪庆香格里拉藏民族神秘人文风情。7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。

到了这里去听一次纳西古乐吧，活化石的音乐，它是纳西族最原始的格调。

丽江机场现已开通直飞的城市有：昆明、成都、重庆、腾冲、绵阳、郑州、天津、厦门、大连、贵阳、长沙、武汉、西安、南京、广州、杭州、深圳、上海、、西双版纳。

d2：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江

3、冰川公园大索票：200元（含180的门票和20元的电瓶车费），保险2元（自愿）；VIP票价352元（VIP通道无需排队。）

1、丽江当地民族禁忌：

丽江车站机场等旅客集散地聚集了大量身份不明的打着各式各样招牌的人员，有出售车票的，也有拉到古城旅馆住宿的，还有的拉人去参加旅游的，他们肯定不具有的资质，但他们大都具有非常强的察言观色的本领，能投其所好，又能言善辩，先是以高价出售，如果不行，又以超低价进行，只要一旦，立即倒卖客源，转眼就找不到人。其实，这里面有很多问题，既然他们能亏本低价接，自然就有宰客的办法(对付方法：直接说去过了或是找到住宿地方了）。

游玩时间安排：3-6天

1、证件：身份证、银行卡、部分现金等。

TOP7:扎染布

丽江粑粑是纳西族特有的风味小吃，有着悠久的历史，在明代《徐霞客游记》中就有记载。粑粑是用丽江的精细麦面，与玉龙雪山流下来的清泉合成面团，在大理石板上抹搽植物油，擀成一块块薄片，抹上化油，撒上火腿末或白糖后卷成圆筒状，两头搭拢按扁，中间包芝麻、核桃仁等佐料，用平底锅煎烤而成。丽江粑粑分为咸甜两类，可以根据各人口味任意选用，色泽金黄，香味扑鼻，吃起来酥脆可口，与酥油茶搭配，味道更好，古城四方街，有许多专营丽江粑粑的铺子。

关于天气：该地区的地势为北高南低，河谷向南敞开，气流可溯谷而上，受季风影响大，干湿季节分明。由于垂直气候明显，梅里的气候变幻无常，雪雨阴晴全在瞬息之间。雨季一般在7–8月间，一月，白天7–12度，晚上零下2–5度。11月–3月，天气非常晴朗。冬天会有几天下雪，可能导致车辆无法通行，故冬天去的游客可提前打电话向当地飞来寺梅里往事咨询天气情况，0887–8416617。

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交通方式：

关于天气：属高原湿润气候，四季气候变化大，与所有的高原一样，早晚温差大，风大，白天如果出太阳，温度可达20度以上，太阳照得人眼都争不开，但早晨及晚上，则有寒风凛洌的感觉。不分季节，应备外套。

第四招：勿信突然冒出的老乡。凡是进店后突然冒出个老乡，声称为你们买跳楼价的便宜货，或者不用花钱买只须交点税的商品时，就应当特别。这个老乡很可能就是托。

丽江客栈大多是在原居民的庭院上而来，客房数量一般都在10间左右，即使是淡季，一些口碑好的客栈也可能客满的。如果遇到黄金周和暑假旅游旺季，没有提前订房，有可能无法找到住宿。

第3天

第一天：丽江——金沙江沿途风光——宁蒗——泸沽湖——360环湖游（泸沽湖观景台、蒗放、走婚桥、小落水、里格、大落水）——篝火晚会——入住客栈

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1、到楼听鸟叫，与丽江老头搭话儿

到四天：雨崩上村→大本营（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右） 宿雨崩下村

鲜花饼：鲜花饼是昆明特产，清朝时候就有了，绝对不是丽江特产，十几年前丽江根本没有鲜花饼，都是为了迎合游客的购物需求，才出现了各种卖鲜花饼的店铺。丽江市场上的所谓鲜花饼，好一点的都是用腌制的玫瑰酱，比如嘉华，差的是加玫瑰香精做成的，馅料里只有很少的玫瑰花瓣碎渣，甚至看不到玫瑰花瓣。很多游客反映味道奇怪，难以接受，就是用香精做成的了。天然花香，人人都能接受，除非花粉过敏。

被誉为“高原明珠”，这里至活着还延续着母系氏族特点的摩梭人 ，梦幻天堂里的女儿国

需要注意的两个方面：

那醉人的湖光山色，古老原始而又神秘的民族风情，原始的教文化，如痴如醉的歌舞，都使人恍若置身天堂。

恨她，就把她送到丽江去，去了他就不想回来了。

关于环湖：

经典景点介绍

小桥流水人家 做一天丽江人

冲锋衣裤一套：雨季，肯定要带，结果真的一直下雨，穿雨衣的可以忽略，但是穿雨衣外面在下雨，里面也在下雨，很难受。

8、士力架巧克力、散装巧克力、果真维C冲剂、鸡肉肠。就带了那么多，压缩饼干、户外罐头之类也是因人而异。高原地区补充能量

TOP4：拉市海湿地公园

以上是平均温度，冬天很可能今天零下3度-7度，明天10度-20度。云南十八怪，东边下雨西边晒，，见怪不怪。所以来丽江，外套很重要。里面你爱怎么穿就怎么穿。

交通方式：

住宿推荐：飞来寺观景酒店

七一街、木府一带(核心边缘地带，安静，个人觉得这片区也很适合)

丽江古城费，丽江古城是一座式的 四通八达的 没有围墙的病院，这里没有医生，病人们相互治疗（他们这样说的）这样对古城收费有相当的难度，2015起，从新征收古维费，每人80元，要求古维费针对：玉龙雪山，黑龙潭景区，现在丽江古维，古城里面不定期的查，同时绑定丽江的玉龙雪山景区 黑龙潭景区玉水寨景区 玉柱擎天景区峡景区 千古情景区 等等 如果你想逃古维，那么你就不上这些征收古维的景区玩。

丽江黑龙潭又名玉泉公园，位于城北象山脚下，从古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，即为中外闻名的黑龙潭。

抓绒衣裤一套：中层保暖，不徒步的时候可以穿。

3、便宜没有好货

第17天

c、红太阳广场乘公交车7去玉龙雪山，15元/人。网上有很多这样的攻略，未经，请慎用。

功能性打底内衣裤一套：打底衣物主要负责排汗，汗排不出来就容易感冒，感冒在高原是可以致命的（高原肺水肿），推荐PatagoniaCapilene3或Stoicbreathe防臭排汗保暖速干

虎跳峡是中国最深的峡谷之一，起于香格里拉桥头镇，终于丽江的大具县，全长约20公里。虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，丽江虎跳峡景区只是上虎跳崖壁上一条长约2公里的观光栈道，而香格里拉境内的虎跳峡则包括上中下三段，是户外、徒步爱好者的天堂。

大理到丽江火车票价（元）：软卧上/下 105.5/111.5；硬卧上/中/下 69.5/74.5/77.5；硬座

汽锅鸡是云南的名菜之一，由蒸汽通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。

《印象丽江》是张艺谋以玉龙雪山主峰为天然背景创作的一场几百人同台演出的大型歌舞剧，非常壮观非常宏伟，我去看了两遍，有一次碰到一位老先生居然被表演得哭了，我晕。

古城费：2011年7月开始，购买了古城费的游客，均有机会参与每年两次的抽。抽时间初步定在每年的1月6日和7月6日，20名幸运游客将通过电脑摇号的方式产生，每人将获取20万元的大。（所以说古城费的票据一定要收好呦）

鸡豆凉粉是丽江古城里的招牌食品。鸡豆是丽江特有的一种豆类，产于高海拔地区，且产量极低。用鸡豆做成的凉粉就称作鸡豆凉粉。鸡豆凉粉有凉吃和热吃两种吃法。夏季多凉吃，把凉粉切成片，然后加入五颜六色的佐料，色香味俱全，而且消暑开胃。冬天，用平底锅将凉粉片煎得两面金黄，再依不同的口味配以不同的佐料，同样色香味俱全。加上当地的水焖粑粑，是味道极佳的搭配，在当地很受欢迎。

主要景点：拉市海、茶马古道、指云寺

最佳行程安排：

丽江的出租车现在都打表，只是太晚的时候司机会一口价，乘车之前最好在地图上查一下距离，自己估计一下费用，5千米大概20元以内，10千米30元左右，到束河大概15到20元

TOP1:泸沽湖

夏天丽江的绵绵细雨来了，空气里有些凉意，这竟然是丽江的夏天。雨水在丽江古城里是绿的，透明而美丽，我不会介意让它打湿面庞。坐在小院里沏上一壶清茶这是丽江式的发呆，尽情享受这难得的凉意，在这雨后的阳光。

10、寄明信片

丽江印象：

里格：里格村位于丽江境内，2008年统一规划重建，里格半岛造型和的临湖得到部分驴友青睐。

第二天：香格里拉——转经筒——依拉草原——月亮湾——白马雪山——飞来寺

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4、泸沽湖攻略

卡瓦格博：梅里雪山的主峰，藏语意为：峡谷中险峻的白色雪峰，海拔6740米，是云南省第一高峰，相传为藏传佛教宁玛派分支伽居巴的神，位居藏区八大神山之首。梅里雪山海拔6000米以上的山峰有13座，簇拥在主峰卡瓦格博的周围，俗称太子十三峰。其著名的“日照金山”是很多背包客梦寐以求难得一见的胜景。

注意事项：千万不要理睬边拉客的！容易遇到黑车司机或旅游陷阱，后患无穷！更不要被低价的“包车”、“拼车”，有的会推荐消费、有的上会加钱、有的只是接送，中间不跟随，要用车还得加钱，甚至第二天第三天会换车换师傅，选择正规的旅游公司包车。队友很重要，网上结伴同游须谨慎，最好是和自己熟悉的朋友一起出来玩。包车，拼车是全程跟随的，在线范围内，游客支配车子。

就是表现云南各少数民族风情的大型歌舞晚会，其中有纳西族的棒棒会、彝族的火把节、摩梭人的走婚，还有为了追求爱情的殉情等，很有震撼力的。丽水金沙共分四场：“序”、“水”、“山”、“情”，因此英文翻译成Mountain.River Show。

美食推荐：酥油茶、糌粑、青稞酒、琵琶肉、藏式糕点、罐罐茶、木茶桶、牦牛肉、藏香鸡

离赤道最近的雪山群，也是北半球最南端的大雪山 。

住宿性价比高，主要是指价格、延伸服务等。古城千家客栈，主流价格从80到千元都有，附加服务是衡量价格的一个重要标准，很多客栈在说自己有多少多少“免费服务”，这也是丽江客栈的一大特色。其实所谓的免费服务，包括接送、早餐、喝茶、水果、甚至按摩、足浴等，费用都是加在房费里的，如果你住十天半月都不免费接机不送早餐，不要郁闷，这说明房费确实是实价了。另外隔音、卫生、安静、等等也要考虑进去。古城的石头是滚轮杀手，一定要拖箱子，选择古城与新城结合处的客栈，出入方便，拖箱方便……

其他不可以直飞到丽江的城市，可以选择先飞昆明、成都或者重庆。因为不管是从成都到丽江，还是从重庆到丽江都很方便。小编大家先飞昆明再转丽江，一是因为到昆明的航班比较多，二是有时候飞昆明转机比直飞丽江要便宜一点。早点订机票，折扣比较大。

6、木府

注意事项：

是纳西名菜三叠水第三叠——热烈叠中不可或缺的一道主菜，一般在有贵客或者是过年的时候才能吃到。不过，现在只要想吃，随时都可以吃到。腊排骨做法不复杂，用料简单，大众口味。制作腊排骨讲求天气状况，丽江的天气最适合制作腊排骨，因此这道菜也是丽江独有的美味。

丽江是个值得来的地方！但一定记得要有火眼金睛！

6）参加祭天活动时候不要说话，参加婚礼要送出适量的礼金“挂人情”。

丽江的客栈远近闻名，不住特色客栈等于白来丽江了。

TOP2:披肩、民族风裙子

九寨归来不看水，丽江归来不看古镇，束河是最值得发呆、晒太阳、留下来居住的小镇，田野风光小桥流水，古老的茶马古道，就这样不走了。静静的在酒吧点一杯酒、看一本书、听听安静的曲子。

第四天：香格里拉——普达措国家森林公园——丽江

可能大家觉得不卫生，但是户外徒步一般都是一套衣物穿到底，所以功能性的户外衣物很重要，包括防臭、防风、防水、排汗、保暖等。我此行因为夹杂着旅游，衣物已经算超量了。

冬天的丽江没有枯意，阳光每天都拥抱这片土地，冬日的阳光是暖暖的，清澈的溪水流过古城闪烁着金色的。冬夜的火塘边篝火燃烧着温暖，也燃烧了无数的心，天南地北的人们在这座小城相遇，遇城、遇人、遇心。

3、当地的特产有牦牛干巴、藏刀、藏药、藏红花，牦牛干巴很多是黄牛做的，味道差很多。

下面就来说说丽江市内的交通，比较重要的交通工具有

第三天：飞来寺——日照金山—奔子栏——松赞林寺——香格里拉

D3：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉宿香格里拉

1、玉龙雪山攻略

当然，做为旅游六大要素之一，购物还是不可避免的，只不过值得购买的并不一定是在旅行社的购物店，特别是丽江旅游，云南旅游。下面丽江金沙旅游网就为大家说说丽江特产购物。丽江特产不少，也听过一些人，说丽江卖的东西都大同小异，这里还要帮丽江说几句话，商铺里经营什么，当地是有的，一定不能脱离那个范畴，就是民族类的东西，所以避免不了，出现很多相同的商铺。如果大家苛求一样东西百样造，也有点过分了，毕竟民间手工艺人没有那么多。不过如果细心淘，还是可以买到好东西的。

5、清溪水库

D2：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺

二、火车：

（1）客栈接：最好的办法是提前订房，订房时选择可以提供接机的客栈，接机服务分有偿和无偿两种，视客栈具体情况而定。

交通攻略

客栈酒店攻略

4、玉龙雪山1日游

丽江比较出名的酸奶有两种。一是牦牛酸奶，这个到处都有卖，5块一瓶，跟别的酸奶没什么两样，但感觉也是特别好喝的。另外一个就是阿安酸奶了，在五一街振兴巷1-1号，好多姑娘喜欢喝，如果加点蜂蜜，味道更佳。

距离大研约 15 公里，这是大部分游客都会去的点，可以跟束河古镇一起玩一天。

b、包车（拼车）。如果人数够多，包车很划算的，师傅开车全程跟随，随玩随停，、深度、尽兴。人数不够就自己在网上或在客栈约伴，一起拼车，大家AA平摊车费，价格和玩法、效果跟包车一样，这，才叫拼

经常在网上看到一些过时的攻略，导致有些朋友到了云南 、丽江有种上当的感觉，过时的旅游信息对于出游的朋友来说，有些坑爷爷！为了减少第一次来丽江旅游的朋友的盲区和误区，为了朋友们能最经济、最时尚、最达人游玩丽江。本攻略将深度解析丽江以及周边景点、线、美食、娱乐、酒吧等，打造最专业最详细最实用的云南丽江旅游攻略，还原你一个最真实的丽江。我们的口号是：精彩丽江，简单你的旅行。

4）大年初一不要去纳西人家拜访。到纳西人家做客不要主动坐“上八位”，更不要坐火塘左边的，不要用脚踩饭桌的横档，鸡头要让给长辈，不要给小孩吃鸡爪。

一、公交车

吃黑山羊，新城金凯广场，哎呀，整条街都是，因为我不吃这玩意，所以我真搞不清楚哪家最好吃。这样吧。你们打个车到金凯广场，哪家人多就进哪家，呵呵。

1、当心机场和车站尤其是古城口的野马导游，拉客人员。

编彩辫——丽江旅游陷阱最新手段：过完年丽江大街小巷就涌现出了这么多编彩辫的阿姨。经长期观察调查，他们确实不止是编辫子这么简单。在编辫子的时候开始推销5元去拉市海或阿姨带你们去吃正纳西菜”小v朋友上过当，到了拉市海要480元才可以玩啊，黑山羊是高价菜啊！尤其是刚小v听那个用一口地道的四川口音跟那姑娘说：我们纳西族是以黑为美我们给你们编的是东巴辫！并不是说个东巴就能显示她是丽江纳西人！（东巴：纳西族的古老文化）

5、古城费：80元 。

注意事项 ：

7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）。洗簌用品青年旅舍一般都是不提供的。

丽江慢生活

普通星级酒店——龙凤祥、环太宾馆之类，基本都在新城，适合普通旅游者

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娱乐导向：篝火晚会、花楼恋歌演出

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最佳行程安排：

D1：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江

看看丽江12个月的平均气温：

（1）公交车：有18 、11 、4 等，11会到束河大门，公交都比较难等。

1、丽江古城1日游

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第一天：丽江——金沙江沿途风光——宁蒗——泸沽湖——活动——篝火晚会——入住客栈

住宿推荐：超级豪华享受型——悦榕庄，独栋藏式别墅，在县城到普达措的上，也就是谢娜办婚礼的住所，适合重要客户接待或者富豪们度假

5）拉杆箱也靠边吧，石头，怎么拖呢？你是打算提着还是想两人抬着箱子？

丽江虎跳峡景区内的栈道非常平整，走起来很轻松，更适合一家老小出行，休闲游玩。如果实在体力不支，还可以乘坐景区的人力车，每车可以乘坐2人，约60元每车。

宛如一位多面佳人，不同时刻展现不同的风韵，时而恬静婉约、时而热情奔放、时而妩媚多情

飞来寺： 观看梅里“日照金山”的最好，景色非常壮观。

D4：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江宿丽江

2、泸沽湖2日游：

昆明到丽江10:30 沃尔沃(坐席) 37 / 38 约8-9小时 202.0

第8天

这里还包含景点 丽江四方街木府 大水车 官门口

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后遗症四：看到车轮想起水车，古城门口的大水车以及水街里的小水车给北方人的印象很深，回来后看到车轮子转就想起水车，赶都赶不走。

东巴扎染借鉴了白族扎染和苗族蜡染工艺，加入东巴文化的元素，东巴文的象形和民间工艺结合在一起，使得东巴扎染具有独特的审美价值和装饰性。丽江古城里有很多专门出售土布的商店，有的还代客加工成顾客想要的款式，比如上衣、裙子、帽子等。

一、必带物品

以下防骗常识介绍给大家，给大家支招在丽江旅游如何防骗。

对于丽江，这里有些不得不说的和攻略。如果您喜欢，依葫芦画瓢也可，如果不喜欢，一笑而过就是。希望能给大家带来方便。 先给大家讲讲很多来过丽江旅行的九大“后遗症”吧。即使逃离，仍遗留不可治愈的绝症，丽江后遗症。

（3）拼车：出租车是按趟收费的，不管坐几个人都是那么多钱，如果能与同一趟航班的人一起拼车到古城，不仅便宜，而且还能认识更多的朋友，之后一起约伴同游丽江也是不错的选择。

住宿推荐：

b、自行车环湖：一般30元/天，边骑边玩8个多小时可以环完。

到丽江旅游住宿当然是住丽江客栈啦，不为别的，只为感受纯正的纳西民居，还有那古朴而阳光四溢的纳西庭院。在丽江客栈，你有机会结识来自五湖四海的朋友，或结伴出游，或搭伙做饭，或与朋友畅饮。星级宾馆一般都是在丽江的新城，多数都是旅行团定点合作，所以住宾馆你很难体会到住丽江客栈的愉悦。

五星酒店——天界神川，县城中央，适合商务接待

TOP5：束河古镇

b、专线车。古城很多散客门店都有售“泸沽湖专线车票”，客栈老板也可以代买，原来是140元或160元往返，修后是200元往返。乘车办法跟班车差不多，只需买好自己的票，不用管其他乘客，按时去坐车就行。这不是正规的班车，其实是黑车，但可以停车拍照，会开至里格村，所以选择的人很多。缺点是会进一些隐性的购物店，师傅会推泸沽湖的一些自费项目，如划船、篝火晚会、早餐、晚餐等（不参加划船的人需在大落水等其他人划完船，才能一起到里格）。

在丽江，客栈选择非常的多，几乎没有非热门商圈，到旺季基本都满房。

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大落水：落水村位于泸沽湖丽江境内，陆地尖部延伸至湖心，视野最为开阔，是泸沽湖最大和最早开发的摩梭村落，也是泸沽湖旅游和交通中心。绝大部分摩梭木愣房都成客栈、酒吧或店铺。