宝宝脸色黄、头发黄、虚胖 试试小米薏米龙眼粥

原标题：宝宝脸色黄、头发黄、虚胖 试试小米薏米龙眼粥

营养性贫血？不可能！

现在的孩子吃这么好，怎么可能营养不良呢？！

真的可能，如果喂养不当，孩子脾胃虚弱，真的可能出现营养性贫血。

广州中医药大学第一附属医院儿科许华主任医师介绍，营养性贫血是指小儿体内缺乏某些造血的必需物质而产生的疾病，这些物质如维生素B12、叶酸、铁元素等。营养性贫血起病较缓慢，多见于婴幼儿，常见的症状主要有面部轻度水肿，虚胖，肤色蜡黄，头发稀疏而黄，活动时容易出现无力，不喜欢吃东西，恶心，肚子胀，拉肚子等；部分小儿会出现舌头痛，没有舌苔（镜面舌），还可出现精神症状，如烦躁不安，表情呆滞，对外界反应迟钝，智力及动作发育比同龄小儿差；严重的会有皮肤出现血点、肢体不规则抽动等。

孩子出现上述症状时，需要及时到医院就诊。在药物治疗的同时，可以采用药膳食疗进行辅助治疗。

食疗推荐

小米薏米龙眼粥

宝宝营养性贫血的药膳食疗原则就是增强宝宝的脾胃功能，益气养血，滋补肝肾。对于脾胃虚弱型营养性贫血，儿科欧阳学认主治医师推荐小米薏米龙眼粥！

原料：小米25g，薏米15g，龙眼肉20g。

制法：将小米、薏米、龙眼肉洗净，放入锅中，加入适量水，熬制30分钟即可食用。

用法：喝粥，可常食。

功效：小米味甘咸，性微凉，功能和中健脾除热，益肾气补虚损；薏米甘淡微寒，功能利湿健脾，舒筋除痹；龙眼甘平温，功能补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。诸药共用，共奏补益脾胃之功。

适应证：脸色萎黄，胃口不好，头发黄没有光泽，虚胖，即中医属脾胃虚弱型。

适用年龄：1岁以上儿童。（记者 陈辉 通讯员 张秋霞）