清热去火的水果和菜（清热去火的水果）

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大家好，小编来为大家解答以上的问题。清热去火的水果和菜，清热去火的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、清热去火的水果很多，但都有一个共同点：性寒。

2、经常吃的有以下几种。

3、例如，西瓜是夏天最常吃的水果之一。

4、为寒性水果，既能清热解暑，又能利尿消肿，消除疲劳。

5、梨也是夏天最常吃的水果之一，可以清热安神，润肠通便等。

6、吃木瓜可以润肺化痰，清热生津。

7、过量食用会引起腹痛、腹泻等不良症状。