高度警惕！暑期“弃考期”来临，你能稳住吗？

高度警惕！暑期“弃考期”来临，你能稳住吗？章子怡带娃工作 考研是一场淘汰赛，备考之路会“过滤”掉很多人。 从往年数据分析，考研弃考是普遍现象，弃考率远大于高考。据说2020年的考研数据，第一天就有37万人弃考，弃考率已经超过10%，这也意味着那些“

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考研是一场淘汰赛，备考之路会“过滤”掉很多人。

从往年数据分析，考研弃考是普遍现象，弃考率远大于高考。据说2020年的考研数据，第一天就有37万人弃考，弃考率已经超过10%，这也意味着那些“剩者为王”坚持到最后的人，才是你真正的对手。

为何弃考人这么多？

取决于考研人本身，一方面报名时就随波逐流，抱着试试看的态度复习，一旦遇到困难立马退缩；另一方面意志不坚定，虽一时有心更上一层但复习过程敷衍了事，越临近考试越想当“逃兵”。今年更比较特殊，由于疫情影响，很多同学在家复习，自律性差的同学面临学习效率低和自我怀疑双重压力，尤其暑假期间天气炎热，如管理不好自己情绪，加之其他影响因素，小则脾气暴躁，大则造成止步暑假的后果。

当周围有人弃考了，该怎么办？

首先，要理解漫漫考研复习之路，并非所有人都能走到最后，中途一定会有很多人因各种原因选择放弃。心理上不要受到影响。尽量做到不被别人干扰，少看朋友圈和社交平台，无论是保研出国，还是毕业后去向，少比较，少关注，专注自我即可。

其次，要合理规划、科学作息。每天科学制定学习规划表，每一段时间学习一个科目，让自己的学习变得不枯燥乏味，同时合理划分防止自己各科目学习不均衡。

第三，和能给你信心的人在一起。坚定信念坚持终有收获，不妨和志同道合的同学一起结盟，彼此相互倾诉考研的初心是什么，时刻提醒对方一定要努力，还可以一起复习，让对方行为激励自己。

第四，摆正姿态及时解压。当压力大时，要善于发泄沟通，可以向家人朋友倾诉，在与人交流中释放压力。或适当选择一些适合自己的发泄方式，如写日记、运动、唱歌等，总之别让不确定感和焦虑感围绕。

暑假是考研的分水岭，历年如此。常言道：困难可以毁灭一个人,也能成就一个人。暑假是一个弃考高峰期，但也绝对是逆袭的绝佳时机。人生之中，困境常与机遇并存，任何问题都隐含着创造的可能，考研更是如此。

坚持住，莫在这个暑假“输”掉自己！