欧阳娜娜现身机场，黑色穿搭尽显纤细身材，果然常练瑜伽才是王道

欧阳娜娜现身机场，黑色穿搭尽显纤细身材，果然常练瑜伽才是王道料理鼠王国语 (密语录)只要通过练习瑜伽锻炼身体，塑造出属于自己的完美着装，每个人都能成为女神的欧阳娜娜，随着年龄的增长，不仅会养成少女感，还会养成成熟的女性魅力。 她总是很喜欢穿黑色，所

(密语录)只要通过练习瑜伽锻炼身体，塑造出属于自己的完美着装，每个人都能成为女神的欧阳娜娜，随着年龄的增长，不仅会养成少女感，还会养成成熟的女性魅力。 她总是很喜欢穿黑色，所以看起来更稳重。 最近，她的机场look照片成为了网络上的热门搜索。 两个不同的黑色组合，她的纤细身材很好，似乎平时经常练习瑜伽，对她来说很好。

欧阳娜上半身是纯黑色t恤，宽松版型，更显身材纤细，裙摆放在裤子里，有效拉直身材比例，搭配红色裤衩，腰线更显腿长拉直，黑色和黑色如果你也想拥有和她一样好的身体，就不能错过瑜伽练习。

这么黑的look放在行人身上，难免会觉得沉闷，不过欧阳娜娜却完美地演绎了潮酷的气息。 黑色宽松短袖t恤本来就有瘦身的效果，再加上她的身材好，时尚亮丽，让我不由得多看了几眼。 下半身黑色的破裤子有遮住肉的效果，更能体现腿部线条的纤细。

虽然是同样的搭配，但感觉不一样。 上半身的t恤露出了白色的手臂，没有赘肉的玉臂，非常专心，增强了女性的气质。 右手的黑色包包，大气磅礴，与上半身色调相得益彰，行走中充满自信女神的气场。 头顶的渔夫帽也能整体加分，在避免单调的同时，将脸型调整得更小。 欧阳娜娜不仅有很好的服装和搭配方式，还是把重点放在她纤细的身体上，经常练习瑜伽有很大的好处。 例如，有纤细的手臂、长腿等。 下一位小密介绍瑜伽的身材，让大家学习。 Look1)手臂造型纤细的玉臂是所有女孩的追求，谁也不想在夏天穿露臂服。 变成露的是又粗又大的双臂。 平时练习瑜伽，轻松减少赘肉，告别蝴蝶臂吧。

鹤式变形是蹲在瑜伽垫上，双手支撑地面，抬起身体，左腿在左侧肘部加力，右腿向左侧伸直，保持平衡。

上犬式，俯卧在地后，用力抬高自己上半身，头部尽量向后，双脚抬高的小腿靠近头部方向，手臂支撑身体。

蝎子式，首先用胳膊肘倒立。 为了不损伤肘关节，在瑜伽垫上，脚向前弯曲，像蝎子的尾鳍一样抬起头就可以了。 Look2)作为女神，去除腿部脂肪，标配长美腿。 但是现实中的我们，大腿上的赘肉多，腿粗，穿迷你裙，就要练练腿。

鸽子王式，在地上摆出一字马的姿势，左腿回到盘子里，靠近右腿大腿，右腿竖起小腿，双手举过头顶，在后面抓住右腿。

倒立肘的方式是，首先在平地上采取倒立姿势，然后用双肘支撑使上半身保持直立状态，双脚自然张开并弯曲。

轮式，双脚稍微分开直立在地面上，向后坐下，同时举起双手，使身体呈圆环形状，直到手接触地面。 Look3)拉伸韧带的塑形，不仅去除多余的赘肉，还有经络韧带的拉伸。 只有这样，身体才能变得舒展美丽。

在兵二的变化方式中，双脚分开站立，右脚向前伸出，采取弓步姿势，保持上身笔直，左手自然下垂，右手举过头顶，弯曲。

肘倒立的变化方式与前面的姿势相同，首先倒立在地上，用两肘支撑身体，上半身直立，腿自然前后分开，自由弯曲。

倒立体，倒立在瑜伽垫上，肩部和肘部力量支撑身体，双脚微分弯曲，保持身体平衡。 和女神欧阳娜娜一样，她的衣服需要学习。 她经常练习的瑜伽必须多练习。 只有坚持很久，你才能慢慢成为女神。 你在等什么，练习吧。