晨起4种表现，或是血栓发出的“警告”，做好这4点，血管会感激你

晨起4种表现，或是血栓发出的“警告”，做好这4点，血管会感激你非诚勿扰20120923 血栓跟血管内膜损害，血流改变，血液性质改变等原因有关，也是遗传跟环境相互作用的结果。 这种疾病属于心脑血管类的疾病，主要发生在中老年人当中。一旦患上该病，患者的身体就会发出多种警告，这些

血栓跟血管内膜损害，血流改变，血液性质改变等原因有关，也是遗传跟环境相互作用的结果。

这种疾病属于心脑血管类的疾病，主要发生在中老年人当中。一旦患上该病，患者的身体就会发出多种警告，这些警告在晨起的时候特别明显。

那么该病晨起的时候究竟会发出哪些警告呢？下面来了解一下吧。

1、晨起胸闷

晨起的时候，血液循环本身就不是很流畅，再加上患该病，患者的血液流通就会受到阻碍，导致血循环速度更慢，无法及时向肺部供给血液，然后使得患者出现胸闷气短等症状。

严重的患者，呼吸可能也不通畅。因此，晨起经常出现胸闷、呼吸不畅的症状时，需警惕血栓形成的可能。

2、晨起哈欠不断

一般人体在经过一夜的睡眠休息之后，精力是很充沛的。

不过若是患上该病，那么就会影响到脑部的血管，导致大脑的血供跟供氧不足，使人犯困，出现经常打哈欠的现象。

因此，晨起有经常打哈欠现象，可能是该病的一个警告，需重视起来。

3、晨起手脚发麻

睡觉时手脚会因为长时间的压迫，然后导致晨起有发麻的现象，这种现象通常比较短暂，在稍微活动之后就可缓解。

不过若是患上该病，血管堵塞，那么手脚部位的血液就会流通不畅，然后导致手脚在晨起的时候出现长时间发麻的现象。

这种现象即使在经过活动之后，都难以缓解。因此，晨起有长时间且难以缓解手脚发麻的情况，可能是该病的警告。

4、晨起眩晕

患该病者，会因为血液循环变慢，导致脑部血管受阻，脑组织血供跟氧气不足，出现头晕目眩的情况。这种情况也是该病的一个警告症状，严重时患者可能还会伴有恶心。因此，晨起经常眩晕者，建议及时去检查一下的血管情况。

上述就是患上血栓时晨起的警告症状，发现这些症状的时候，建议患者及时调理；那么怎么来调理呢？

1、多喝水

晨起血循环本身就比较慢，身体也处于较缺水的状态，而且血液粘度也较大。

因此，建议患该病者，晨起的时候多喝水，稀释血液，降低血粘度，加快血循环，缓解晨起该病的症状。因此，建议患该病者每天的饮水量保持在2000毫升以上。

2、饮食清淡

高油、高脂、高糖的饮食，容易增加血液的粘度，加快血栓的形成。因此，建议患该病者，平时少吃油腻、高脂类的食物，多吃些清淡，有营养的食物，减轻身体负担，避免血栓的形成，影响到血流速度。

3、坚持运动

运动可以加快体内的血液循环，促进毒素跟垃圾的排出，防止血液黏稠，引发该病。因此，建议患者平时适度地进行慢跑、瑜伽、爬山、游泳、太极等运动。运动的强度不要太大，根据自身的具体情况来安排即可。

4、用药治疗

情况较严重，无法通过生活来调节的患者，可以通过相关的药物来进行治疗，如阿司匹林。这些药物能防止血栓形成，不过不能大量服用，患者需严格按照医生指导的药量服用。大量服用可能会加速血液凝固，形成血栓

从上可知，血栓患者晨起的时候会有眩晕、胸闷、手脚发麻、哈欠不断等表现。发现这些表现时，患者一定要及时通过阿司匹林等药物来改善病情。

当然，除了药物外，患者平时还需注重生活调理，按时作息，饮食清淡，适度运动。同时，多喝水，加快体内的循环。