血液黏稠,身体会发出6个“求救”信号,别等血管堵塞才发现
随着如今生活方式的转变,血液过稠的情况越发常见了。这种情况会很容易堵塞血管,导致血液循环变慢,然后引起组织淤血跟血栓。
有的时候甚至还会引起心、肺、脑等器官上的问题。一旦血液过稠,身体就会发出多种信号。下面来了解一下吧。
1、嘴唇发紫,气短
血液浓稠度较高的人,一般都伴随着红细胞增多的情况。这个时候,嘴唇就会呈现出青紫色,而且平时稍微做一点体力劳动,就会气短。对于这类人还需留意肺脏、心血管等病变。
2、视力模糊
血液稠度过高,血循环跟流动就不畅,氧气以及各种营养类的物质就无法供应给视神经,然后就会导致视网膜出现短暂性的缺氧缺血方面的症状,致使看东西的时候模糊。这种视力模糊是阵发性的。
3、胸闷、心悸
血液稠度较高的时候,会影响到心脏的血液供给,然后导致血液堵塞,发生高血脂或者是动脉硬化等疾病,对心血管健康造成很大的影响,致使患者出现胸闷、心悸以及呼吸不通畅等症状。
4、下蹲呼吸困难
血液粘度较高者,下蹲时回流至心脏部位的血液会骤减,再因为血循环的不畅,导致心脏处的供血也不足,氧气跟二氧化碳不能及时地完成交换,使得肺、脑等重要的器官缺血,然后导致呼吸出现困难,机体缺氧的症状。
5、头晕乏力
正常的血液流动较快,吸入的氧气就能及时地通过血液运输到各个部位,满足身体的供养需求。
不过若是存在血液过稠的情况,那么血液携带氧气的能力就会下降,导致人体供氧不足,使得血液过稠者容易出现头晕、乏力等症状。
6、四肢麻木
血液过稠的时候,毛细血管会受到损伤,并且出现堵塞症状,易形成血栓,致使血液循环受阻,无法运送氧气跟营养物质至身体的末端,然后导致肢体部位出现冰冷、麻木等症状。
血液过稠时,身体出现的异常表现是比较多的,那么如何才能预防血液过稠呢?
1、饮食
饮食中,有些食物还可以抑制血小板凝聚,防止血栓形成的,如香菇、洋葱、大蒜、菠萝等。另外,一些可以调节体脂、富含卵磷脂的食物,对于防止血栓形成、血液稀释也有一定的作用,如海带、胡萝卜、山楂、核桃等。
2、多喝水
防止血液过稠,就需多补充水分。水可以参与人体中的化学反应,调节血脂、血液的PH值,并且带走血管壁里的粘稠物。因此,多补充水分对于血液过稠的预防是很有帮助的。
3、适度运动
适度运动,能加快身体的血液流动,减少脂肪堆积,防止血液粘稠、堵塞。建议血液过稠者每天适度运动30分钟作用,提高体能、心肺率,促进脂肪燃烧,改善血液粘稠度。
从上可知,血液过稠时身体会出现头晕、胸闷、呼吸困难、心悸、嘴唇发紫、气短等求救信号。
一旦出现这些信号,建议患者及时调节血液的浓稠度。一般血液浓稠度需从饮食、运动、饮水等方面来改善。严重时,则需通过特定的药物来进行治疗。
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- 编辑:白守业
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