肾不好，这4种伤肾食物，再喜欢也要戒口，避免尿毒症找上门

肾不好，这4种伤肾食物，再喜欢也要戒口，避免尿毒症找上门神题 尿毒症是一种比较严重的肾脏疾病，主要由于肾脏受到重创，导致代谢紊乱所造成的问题。肾为先天之本，到了尿毒症这一步并非一日形成，是日积月累的结果。 其原因与日常饮食和生活习惯有莫大

尿毒症是一种比较严重的肾脏疾病，主要由于肾脏受到重创，导致代谢紊乱所造成的问题。肾为先天之本，到了尿毒症这一步并非一日形成，是日积月累的结果。

其原因与日常饮食和生活习惯有莫大的关系，若平时只注重食物口感而不重视健康，长期食用有损肾脏的食物，会导致肾脏功能受损，加大了身患尿毒症的风险。

　 一旦患上尿毒症，不但治病之路非常艰辛，而且会给个人或家庭增加沉重的经济负担，让人苦不堪言。因此生活中一定要严加防范，离这个疾病越远越好。

今天为大家揪出伤害肾脏的罪魁祸首，这几种食物就是，或许都是你的最爱，你还敢再吃吗？

1、碳酸饮料

　　青少年人群偏爱味道丰富的各种碳酸饮料，不喜欢喝寡淡无味的白开水，有人一度用碳酸饮料当日常饮用水。

这是非常伤肾的行为，碳酸饮料中糖分含量与热量都非常高，偶尔少喝一点，肾脏可以将这些物质代谢掉，如果长期大量饮用，会增加血液浓度，干扰肾脏的正常代谢，使尿酸增多，加大量肾脏的负担，极易诱发尿毒症。

2、酒

　　有调查显示，很大一部分尿毒症患者都有喝酒的爱好。大家知道长期饮酒对身体的危害是很大的，酒不仅伤肝，当酒精进入体内还会增加肾脏的负担，对肾脏的排毒和代谢功能存在干扰。

经常喝酒的人会出现肾脏功能受损，很有可能导致尿毒症出现。酒及酒精类饮品还是戒掉为好，说它们是穿肠毒药一点也不过分，若不重视，肾脏苦不堪言。

3、腌制食物

　　中国人都对腌制食物有种特别的情怀，逢年过节总是腌制大量肉、鱼、香肠等当作必备年货，做的多的可以吃整整一年。

这些重口味食物中盐分的含量很高，而盐吃进身体后有95%都是需要通过肾脏代谢，若长期大量食用腌制食物，使肾脏长时间处于高压状态下，有诱发肾脏衰竭或尿毒症的可能。

因此，对腌制食物，再喜欢也要适量，记住，新鲜食物比它好百倍。

4、少吃动物内脏

　　有很多人喜欢吃动物内脏，好吃归好吃，最好适可为止。动物内脏中含大量的高嘌呤和胆固醇，对健康不利。

尤其是年纪较大的人，身体代谢速度慢，若食用量过大，会导致体内嘌呤含量过高，给肾脏增加负担，时间一长造成肾损伤。

减少内脏食用量，多吃新鲜蔬果，肾脏会更好地为你服务。

　　这4种伤肾食物，生活中一定要少吃或不吃。除了饮食，还有些伤肾行为最好少做。比如过度劳累、熬夜、乱用止痛药物等，大家在生活中要多注意。

当发现这几个问题时一定要提高警惕，如：尿量出现过多或过少、尿中有泡沫、体乏无力、身体水肿或常有不思饮食、恶心呕吐等异常，或许是肾脏疾病发出的信号，需及早检查治疗，以免耽误治疗。