男女養生各有重點 男要“冷”養 女要“熱”養

男女養生各有重點 男要“冷”養 女要“熱”養本站　　男女在生理結構和思維方式上的不同，造就了兩者在養生方式上的差異

　　男女在生理結構和思維方式上的不同，造就了兩者在養生方式上的差異。只有根據各自特點，抓住養生側重，才能夠事半功倍。

　　澳大利亞的一項調查研究發現，生活在溫暖、陽光充足地區的女性壽命較長；在氣候涼爽地區居住的男性則活得更久。生活中，我們也會發現，男人“火力壯”、怕熱；女人則更怕冷。因此，男人不妨嘗試“冷”養生。北京大學第一醫院男科中心副主任醫師張志超建議，男性蒸桑拿或熱水浴時，溫度以37℃~41℃為宜，每次15~20分鐘；還應努力“戒掉”把筆記型電腦放在大腿上用、長時間騎車或駕車、愛穿緊厚牛仔褲、長期坐在寬鬆沙發裏等習慣，因為它們都會導致陰囊被包圍受壓，以致睪丸溫度上升，生殖功能受到影響。