若忽视房颤，这4个后果恐怕你很难承受！劝你做好5件事

若忽视房颤，这4个后果恐怕你很难承受！劝你做好5件事相泽莉娜作品 心房颤动是一种常见的持续性心率失去正常的疾病。心脏是全身血液的“泵源”，能够提供全身的血液循环。 所以，房颤对于身体的伤害是非常大的，轻度房颤会让人体感觉到胸闷、心慌、头晕的

心房颤动是一种常见的持续性心率失去正常的疾病。心脏是全身血液的“泵源”，能够提供全身的血液循环。

所以，房颤对于身体的伤害是非常大的，轻度房颤会让人体感觉到胸闷、心慌、头晕的情况，而重度房颤会让人体出现心力衰竭、心脏骤停的严重情况。

房颤产生的四大危害

1、形成血栓

其实，房颤给人体带来最大的危害就是容易导致心脏和心血管出现血栓，血栓形成后会造成身体非常大的危害。

血栓会跟随者心脏中的泵血进入人体的大脑，一旦大脑中的血液循环被这个血栓堵住的话，会导致患者出现下半身不遂的情况。

除此之外，已经出现房颤的患者很容易出现中风的情况，而且比其他疾病的中风发生率高出很多倍，死亡率也超过了1/4。

所以，血栓不仅会导致心血管出现堵塞，还有可能导致冠脉或者是肾动脉出现栓塞，进而影响其他器官。

2、心脏功能减退

生活中经常出现房颤的人群，心脏的泵血的总量也比正常人低很多，而且心脏的储存血液的能力也会有所下降。

身体各处的供血就没有这么充足，就会出现皮肤煞白或者是器官衰竭的情况。

3、心力衰竭

急速的房颤或者是重度房颤的症状都是比较吓人的，而且这两种房颤在发作的时候，极大可能会出现心力衰竭，如果情况十分严重，患者可能直接猝死。

4、减少寿命

心脏功能是检查寿命长短的一个重要指标。一旦人们在生活中出现了房颤或者是心脏功能比较紊乱，就会减少人体的寿命，增加患者的死亡率。

那么，我们应该如何有效的预防房颤呢？

1、戒除烟酒

烟酒会影响肾脏的代谢问题，从而影响身体中的血液循环。另外，长期吸烟的人群的患病率是没有吸烟人群的2倍，而且吸烟喝酒会加重心脏的压力，增加患房颤的风险。

2、保持心情愉悦

如果一个人长期处在紧张焦虑的精神状态里，就会导致交感神经兴奋，从而出现心跳加快的症状。心跳加快是房颤的前期征兆，所以我们需要舒缓精神状态，尽可能保持愉悦的心情，降低患病的可能性。

3、减少刺激性药物的摄入

生活中，人们少服用治疗感冒发生的处方药或者是刺激性药物，这些药物可能会导致心脏出现不规律的跳动，进而诱发房颤。

4、坚持锻炼

锻炼是维持健康的一种基础手段，尤其是有氧运动，能够增强心肺功能，从而达到降低房颤发生的可能性。而且，生活中经常慢跑或者是游泳，能够有效地预防房颤的发生。

5、控制高血压

高血压与房颤的发病率是正向相关的，高血压越严重，身体出现房颤的可能性越大。所以，大家在生活中需要控制住自己的血压，减少并发症的出现，从而达到降低患上房颤的可能性。

虽然房颤不是严格意义上的一种病，但是它的症状还是非常严重的，所以我们要养成良好的生活习惯，保持心脏的健康。