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抑郁症绝不能轻视,患抑郁症有这几个表现?很多人忽视了

在现在这个社会,物质生活水平的提高和快节奏的生活方式,人们的精神压力越来越大,很多人都会有抑郁的现象,我们常常听别人说“我抑郁了”。

其实抑郁离我们并不遥远,那么抑郁就等同于抑郁症吗?二者有什么区别?这是一种病吗?

不少人关于抑郁症有着很多的不解,我们也常常看到有抑郁症的人都会有自杀的倾向,甚至还有很多明星得了抑郁症后,最后选择自杀,令人唏嘘不已。因此,绝不能轻视抑郁症

抑郁就是抑郁症吗?

很多人都对这个问题有误解,认为抑郁就是抑郁症,其实不然,抑郁通常是情绪低落,在生活上受到了挫折,又或者是对某一件事情不满,抑郁只是暂时的情绪,并不是一种病,只要及时的自我调节,这种情绪就会慢慢消散,抑郁的现象也就随之消失。

而抑郁症就是一种精神类的疾病,生活中也有很多人都认为抑郁症只是患者自己想不开而已,其实这就是对抑郁症的误解,抑郁症同发烧感冒一样,都是一种疾病,是需要治疗的

患者的情绪低落也不是一时的,是长时间且身体和精神都会发生一些变化,甚至会出现幻觉等等。

轻度的抑郁症患者症状表现不是很明显,常常被忽视,但是并且会慢慢的恶化,如果不及时治疗,久而久之,就发展成了重度抑郁患者。

千万不要认为抑郁症离我们很遥远,据调查显示,全球3亿多的人都患有抑郁症,并且每年大约有100万的人因为抑郁症而自杀,而在我们中国,抑郁症患者人数已达5400万。

那么抑郁症患者有哪些具体的表现呢?

1、很长一段时间的情绪低落。抑郁症患者通常都比较敏感,常常因为别人的一句话而思前想后,特别在意别人对自己的评价。

对任何事情都提不起兴趣,即使是自己曾经喜欢感兴趣的事。心中没有一丝丝的喜悦感,在想到未来时,常常感到心中很迷茫。

2、生理上发生的一些变化。抑郁症患者会有长时间情绪低落的症状,还会在身体上表现出种种的不适,比如会出现厌食、失眠、体重下降、浑身乏力甚至疼痛的现象;

使得身体的免疫力越来越下降,抵挡不住病毒的侵害,慢慢出现头疼,胃疼等症状,但是去医院检查却没有结果,因为这种疼痛并不是人身体部位真正的疼痛,而是由于抑郁症这个病症而导致的。

3、思维迟钝。抑郁症患者会有思维迟钝的症状,也就是说脑子反应很慢,很显著的特点就是,用脑会感到比较吃力,久而久之,记忆力和反应能力也会下降。

抑郁症患者该如何治疗?

1、一定要去正规的三甲医院精神科进行诊断治疗,抑郁症不是只要想开了就会解决的问题,一定要采取相应的治疗方法,听从医生的建议服用一些药物或者其他手段治疗。抑郁症不同于其他疾病,不建议用中医治疗的方法。

2、学会发泄情绪,通常脾气不好的人患抑郁症的几率比较小,因此,一定要学会使用正确的途径发泄自己的负面情绪,比如有些人会大哭一场,有些人会购物,有些人会运动,不同的人要选择合适的方法进行情绪的发泄。

3、自己去寻找一些幸福感,比如可以养只猫,或者养些植物,培养一些新的兴趣爱好。最好不要让自己有空闲的时间,因为这样就会瞎想,所以一定要去找一些事去做,可以规划一下自己的日程安排。

以上就是有关抑郁症的表现症状和治疗方法,抑郁症离我们每一个人都不遥远,如果发现身边有抑郁症患者,也要及时的帮助他,一定要去看医生,不是一味地劝解,多给抑郁症患者爱与陪伴

祝所有正在遭受抑郁症折磨的朋友早日振作起来,有一天也能发自内心地告诉大家:“我爱这个千疮百孔的世界。”

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  • 编辑:白守业
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