糖尿病患者，不想发展为糖尿病肾病，牢记做好这6件事，别忽视

糖尿病患者，不想发展为糖尿病肾病，牢记做好这6件事，别忽视志村一族 糖尿病最大的危害并非疾病本身，而是它所引发的各种并发症，这其中糖尿病肾病就是比较严重的一种，糖尿病肾病如未得到及时治疗，很可能发展为尿毒症。 从糖尿病的确诊到进展为糖尿

糖尿病最大的危害并非疾病本身，而是它所引发的各种并发症，这其中糖尿病肾病就是比较严重的一种，糖尿病肾病如未得到及时治疗，很可能发展为尿毒症。

从糖尿病的确诊到进展为糖尿病肾病，一般需要10~15年的时间，但如果患者能控制好血糖，使血糖保持稳定，那么将有可能避免糖尿病肾病的发生，提高生活质量。

那么，糖尿病患者应如何预防糖尿病肾病的发生呢？

1、控制血糖

糖尿病肾病是因血糖控制不佳而引起的，因此，想要预防糖尿病肾病，首先应将血糖控制在正常范围内，不要使血糖发生大的波动。

糖尿病患者应积极配合医生治疗，每天按规定的剂量服用降糖药物，或是按时注射胰岛素，同时要选择健康的生活方式，不给并发症可趁之机。

2、控制好血压、血脂

糖尿病如果合并高血压，对肾脏造成的损害会更加严重，更容易发生肾病。

因此，糖尿病患者应定期测量血压，若血压过高，要正确服用降压药，将血压控制在正常范围内。

除此之外，糖尿病或合并血脂异常，也可能诱发肾脏病变，因此患者一旦出现血脂异常，应及时纠正，将低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6mmol/L以下。

3、严格控制饮食

糖尿病患者想要保持血糖稳定，饮食上要严格要求自己，平时要少吃高盐食物，每天盐的摄入量不多于5克，此外要限制蛋白质的摄入量；

以免增加肾脏负担，以鱼肉、瘦肉、牛奶等优质蛋白为主，每天还应多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素及微量元素。

4、谨慎用药

糖尿病患者在用药方面一定要特别谨慎，不少药物都具有肾毒性，如果盲目服用，会给肾脏带来损害，诱发糖尿病肾病。

因此，患者应在医生指导下服用药物，不可擅自增加药量，也不可盲目购买一些保健品来服用，在服用降糖药期间还应定期进行肾脏B超、血常规等检查，了解肾脏功能。

5、改善生活习惯

生活中不少行为都会给肾脏健康带来损害，如熬夜、吸烟、喝酒、憋尿等等；

糖尿病患者应远离这些不良因素，平时要多运动，保证充足的睡眠时间，戒烟戒酒，此外还应控制好体重，这些对于预防糖尿病肾病均有重要作用。

6、出现异常及时就诊

糖尿病患者除了要关注自己的血糖、血压等情况，对于身体出现的异常也要特别注意。

糖尿病肾病早期的症状包括泡沫尿、身体浮肿、血压升高等，一旦身体出现这些异常，要及时到医院检查，看是不是肾脏功能出现了问题。

糖尿病肾病有进展为尿毒症的可能，严重威胁着患者的健康。作为糖尿病患者，一方面要控制好血糖，避免因血糖过高而损害到肾脏，另一方面也应少做危害肾脏健康的事，如熬夜、吸烟、滥用药物等，还应定期到医院检查肾脏功能，只有各个方面都注意到了，才可以预防糖尿病肾病的发生，提高生活质量。

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