总是经常夜尿？提醒：3招判断是否正常，超过这数说明肾“病”了

总是经常夜尿？提醒：3招判断是否正常，超过这数说明肾“病”了宝贵双全 提到肾脏移植、透析，想必大家首先想到的就是病恹恹的患者、巨额治疗花费和死亡！然而，对于肾衰竭、尿毒症患者来说，透析和换肾，就是自己延长生命的希望。 　　曾有数据调查表明，我国成年人

提到肾脏移植、透析，想必大家首先想到的就是病恹恹的患者、巨额治疗花费和死亡！然而，对于肾衰竭、尿毒症患者来说，透析和换肾，就是自己延长生命的希望。

　　曾有数据调查表明，我国成年人出现慢性肾病的几率约在10.8%左右，也就是说患病者达到了1.3亿人以上。

而且，在众多慢性肾病患者中，由于病情控制不佳、发展较快，最终就会走入肾衰竭阶段，而到了终末期后的肾衰，也就是传说中的“尿毒症”！

　　即便慢性肾病发展情势如此严峻，但公众对慢性肾病的知晓率却并不高。有很多慢性肾病患者，由于并不了解早期肾病症状表现，所以在诊断病情时，都出现了较为严重的症状，后期肾病控制效果也因此大打折扣。

　　所以，在平时了解一些关于肾病的症状还是有必要的，要知道肾脏在人体内的基本功能就是生成尿液，通过尿液代谢来排出体内多余的废物、水分。

而当肾脏出现疾病之后，首先也会对小便造成影响，这包括了小便次数、颜色、气味、总尿量等多方面。

　　很多科普文章都宣称，夜尿次数频繁，就是慢性肾病的表现！从临床角度来看，夜尿次数增加的确可能与慢性肾病有关，但其他因素同样也会造成夜尿次数增加，比如当天摄入了过多含水分的食物、大量饮水等。所以一晚上有2次以上的小便，并不足以说明是肾脏问题！

想要判断夜尿是否和肾脏有关，以下三个办法或许能帮助你：

1、看夜尿次数

　　判断夜尿是否过多，最简单直观的方式，就是直接记录夜尿次数。通常情况下，健康成年人每日小便的次数在4-6次左右，而夜间小便则是0-2次左右，如果偶然一次饮水量过大，夜尿次数也会有短暂升高。

但是，如果近期夜尿次数超过了2次以上，且持续多天、调整饮水和饮食后也没有缓解，这就可能是夜尿频繁的信号。

2、看尿液排出量

　　在正常饮水的情况下，成年人全天尿量排出约在1500-2000ml左右，每次排尿量则是在300ml左右。如果夜尿排出量是白天的1/4，这往往就是正常表现。

但是，如果夜间排尿量超过了500ml，甚至是更多，这就可被定义为夜尿频繁。

3、夜尿公式计算

　　这一公式是日本专家提出的，它用于判断夜尿是否正常：正常夜间尿量(ml)=体重(kg)×10。比如一个人的体重是50公斤，如果夜尿量超过了500ml，就可被视为夜尿过多。

当然，这一公式还存在疑问性，因为人一天的活动存在太多不确定因素，所以这只能进行初步推算，并不能作为直接诊断夜尿过多的标准。

　　最后还需要提醒大家，在夜尿量增多之后，首先应对肾脏进行全面检查。如果肾脏并没有实质性损伤，但仍然有夜尿过多的表现，这往往与其他疾病有关，特别需要警惕：糖尿病！

所以下一步还需对血糖进行测试，直到确诊夜尿增多的根本因素，然后再进行科学治疗。