经期洗头真会招来疾病吗？劝告：这几件事还真不能做，别忽视

经期洗头真会招来疾病吗？劝告：这几件事还真不能做，别忽视新疆大学教务处 女性对月经通常有两种感情(爱也悠悠，恨也悠悠)。没来月经，心急如焚，害怕是否中标或是身体有状况；来了月经，行动不便，还有诸多禁忌。 在月经期间，女性的身体抵抗力远低于平时，稍不注意就有受

女性对月经通常有两种感情(爱也悠悠，恨也悠悠)。没来月经，心急如焚，害怕是否中标或是身体有状况；来了月经，行动不便，还有诸多禁忌。

在月经期间，女性的身体抵抗力远低于平时，稍不注意就有受凉感冒的问题出现，而且老一辈常教导：月经期间，不要洗澡、洗头，不然头发易脱落，年纪大了落下头痛的疾病。总之，月经给女人多少带来一些心理阴影。

　　是真的经期洗头就会招来疾病吗？是否在炎热的夏天也要忍受一星期不洗头的痛苦呢？其实不然，经期是可以洗头的，前提是一定要用热水，且最好是烧开之后放温的水，这属于熟水，不会凉到身体，细菌的含量也少。

洗完后需尽快吹干头发，若有外出需要，要做好保暖工作，谨防寒气入侵。当然洗头的时间尽量避开月经量多的前两天。

　　掌握经期洗头的基本要素，你的担忧便不复存在。但是经期的有些禁忌问题还是要重视的，如这几件事，千万别做，那是在给自己找麻烦。

1、献血

　　献血是一项献爱心的善心之举，受到鼓励和提倡。但是女性在经期碰到献血活动，需暂存下自己的爱心。

因为月经期间，身体本来就处于失血状态，自身都急需补血，怎可以抽走更多的血。这个时候献血，恐会出现短暂性贫血的现象。

还有可能出现经期凝血功能下降，即使献血成功，过后的止血将成为你要面临的问题。

2、泡澡和游泳

　　经期热水洗澡是没有问题的，但千万别采用泡澡和游泳的方式。女性在经期，子宫内都是血液及创口，用泡澡的方式，是让脆弱的子宫给细菌敞开大门，很容易受到细菌感染，引发子宫内膜炎等妇科疾病。而游泳更危险，泳池中的细菌更多，细菌感染的几率更大。

3、剧烈运动

　　运动有利身心健康，但有长期剧烈运动习惯的女性要注意，月经期间要停止了。经期的女性若是进行剧烈运动，很容易在腹压增高的情况下，造成出血量加大，腹痛难忍，诱发妇科疾病的风险。

还有可能导致经血逆流进入盆腔，引发子宫内膜异位，出现痛经或月经不调症状，严重者或致不孕不育。不过经期选择缓慢步行，还是不错的。

4、夫妻生活

　　夫妻之事最好避开月经期。在此期间进行，女性的身体防御能力不足，稍不注意，就有可能造成细菌感染，加重妇科炎症，或有引发盆腔感染的可能，导致各种妇科疾病发生。而且经期进行夫妻生活，会造成一定程度的污染，害大于利。

5、喝碳酸饮料或浓茶

　　经期的女性因失血身体有疲劳之感，若喝碳酸饮料，其所含成分会与铁元素发生反应，易引起月经不调，腹痛问题，加重身体不适。且这种饮品阴凉，不适合经期饮用，不如喝温开水，温暖子宫。

有些人以喝浓茶的方式来给经期无力的自己提神，这是非常伤身的，浓茶妨碍身体对铁质的吸收，引发贫血，不利失血过多的经期饮用。

　　经期的禁忌看来不少，作为女性，要充分的了解，什么事在经期可以做，什么不能做。这几个经期禁忌，大家一定要牢记于心，这是对自己最负责的表现。同时在经期要养成好的生活方式，可多食用一些有排毒暖宫效果的食物，希望永远和妇科疾病说拜拜。