若有了糖尿病眼病，不能忽视！牢记这5件事，眼睛或许能好受点

若有了糖尿病眼病，不能忽视！牢记这5件事，眼睛或许能好受点湖北人事考试院网站 糖尿病是生活中比较常见的疾病，虽然采用临床上比较常见的方法可以降血糖，例如注射胰岛素或者服药； 但如果不注意生活中的事项，也会导致血糖急剧升高，甚至引起糖尿病并发症，例如糖尿病眼病

糖尿病是生活中比较常见的疾病，虽然采用临床上比较常见的方法可以降血糖，例如注射胰岛素或者服药；

但如果不注意生活中的事项，也会导致血糖急剧升高，甚至引起糖尿病并发症，例如糖尿病眼病。

而糖尿病眼病不光只是视力下降的问题，和普通人相比，糖尿病人失明的概率大约升高了25倍。

因此提醒大家，如若有了糖尿病眼病的表现，比如眼前有黑影，视力变化等，必须要牢记以下5件事，眼睛或许能好受些。

1、稳定血糖

因为糖尿病眼病的发生就是血糖急剧波动所导致，所以要想避免病情持续发展下去，最好的预防措施就是将血糖控制到位。

而控血糖的方法有多种，例如按时按量的服用降糖药物，注射胰岛素，远离高油脂高热量的食物，坚持锻炼，避免熬夜等等。

2、做好防护

当有了糖尿病眼病的问题后，出门时一定要注意保护双眼，特别是防护紫外线。

因为紫外线非常强烈，当长期受到照射容易引起白内障问题，因此建议大家出门时戴好墨镜，尤其是冬天下完雪后，曝光太阳光非常刺眼，雪地反射的光线也容易损伤眼睛。

除此之外，无论工作中还是出去游玩，都要避免做危险的举动，才能够防止眼睛部位受到损伤。

3、视力检查

糖尿病患者每年至少应该去医院检查一下眼睛，比如最基本的视力检查，眼压检查以及裂隙灯检查等等，这样才能更早的发现眼睛的异常，进而针对性的干预。

另外，假如生活中莫名的有了不舒服的症状，千万不能拖下去，也要赶紧到医院做检查，小心疾病发展，诱发糖尿病白内障或者青光眼等严重的眼部疾病。

4、科学用眼

养成良好的用眼习惯是防止糖尿病眼病持续发展下去的主要措施，首先不要长时间盯着手机或电脑屏幕；

其次是避免在黑暗的情况下玩电子产品，最后是经常做眼保健操或者按摩一下双眼，让眼睛得到放松。

5、注意饮食

糖尿病眼病患者要想保护眼睛，还要掌握正确的饮食方法，避免长时间处于饥饿状态，否则会出现低血糖症状。

另外，饮食上面要少吃多餐，最后是多吃新鲜的水果蔬菜，因为其中富含维生素以及花青素，一方面能够补充身体所需，增强抵抗力，另外还有助于眼部维持健康状态。

总而言之，患糖尿病可以从服药和注射胰岛素等方面来控制，但若是没有注意生活事项，也会导致并发症出现，尤其是糖尿病眼病这种并发症，轻则使得视力下降，严重的话还会导致失明。

所以，当出现了看不清东西，眼前有黑影等情况后，及时到医院就诊。

与此同时，生活中牢记5件事，其中包括注意饮食，科学用药，视力检查，做好防护以及稳定血糖，在多方面的配合下，眼睛或许能好受些。

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