更年期的脚步声,通常有4个特征,若你一个没有,说明身体还年轻
更年期也叫做绝经期综合征,是每个女性都要经历的人生阶段,它的到来多和卵巢功能衰退以及年龄增长有关。
进入这个时期,女性体内激素波动,由此身体上便会表现出来异样的表现,但过了这个阶段之后,就能逐渐的好转或消失。
不过,虽然更年期大多是在五十岁左右出现,可因为身体素质和生活习惯的不同,女性更年期的时间也有差异。
所以医生提醒,想要判断更年期是否到来,可以多留意这几个方面,一旦有了异常,或许是身体提醒你该保养卵巢了。
1、月经变化
更年期到来时,身体上最为明显的一个症状就是月经的变化。因为进入这个阶段,女性的卵巢功能有所下降,由此便无法为身体提供足够多的雌激素。
而雌激素又是增厚子宫内膜的物质,一旦雌激素不足,月经便会有不规律的表现,例如两个月甚至三个月的时间都不来,也或者经期有所延长。
在排除了是其他因素的影响之后,如果如果你最近遇到了相同的问题,不用过多的担心,可以去医院做化验检查,确诊是否为更年期来临。
2、潮热出汗
如果生活的环境温度适中,但在睡眠过程中却老是感觉身体发热,而且面部和胸部出汗量非常多,也有可能是更年期的影响。
原因在于更年期激素减少,进而使得血管收缩的功能不稳定,一旦受到外界的刺激,便会处于应激状态,所以最终就会有潮热出汗的症状。
并且。除了晚上表现的更为明显之外,白天时发作的频率也非常之高。
3、情绪烦躁易怒
对于女性而言,如果之前性格比较温柔,但突然间情绪发生了很大的变化,例如容易生气激动发怒,而且还伴有阶段性的情绪低落表现,也许就是更年期已经到来了。
此时,作为家里人千万不要和女性对着干,应该积极的交流,帮助她缓解情绪,减轻烦恼,才能缓解症状,进而避免抑郁症到来。
4、生理表现
这里所说的生理表现包括多个方面,其中有皮肤老化,腿脚不灵活和记忆衰退等。
因为一旦进入更年期,也代表着女性即将向老年阶段过度,这时候细胞的活性变弱,皮肤再生能力不如年轻时,所以皮肤就有干燥缺水面无光泽的表现。
另外在皮肤失去弹性的同时,女性面部还会长出细纹,褶皱以及老年斑。
而腿脚不灵活的原因是年龄增加,衰老到来,骨骼中的钙质不断流失,同时大脑中枢指挥人活动的速度下降。
总的来说,但更年期是女性都要经历的阶段,但因为每个人的生活环境精神状态各不相同,所以出现的症状也有差异。
但基本上都会有月经变化潮热出汗,情绪波动大以及腿脚不灵活,皮肤老化等症状。
如果是以上几种表现,不用过多的担心,可如若影响到了生活,就得借助医疗手段进行干预,才能避免不良的症状持续存在。
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- 编辑:白守业
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