你被“过敏”折磨过吗？学会7个反击“招式”，帮你轻松应对

你被“过敏”折磨过吗？学会7个反击“招式”，帮你轻松应对荆棘鸟的绝唱 过敏是一个可怕的词汇，也是一个潜藏的杀手。很多人不以为然的说“过敏”嘛，不就是皮肤上长几个小红点嘛，那还能有啥。 其实，这种认识是极为肤浅的，过敏在皮肤上的表现，大多数是以急性红疹

过敏是一个可怕的词汇，也是一个潜藏的杀手。很多人不以为然的说“过敏”嘛，不就是皮肤上长几个小红点嘛，那还能有啥。

其实，这种认识是极为肤浅的，过敏在皮肤上的表现，大多数是以急性红疹为主，伴随瘙痒、局部皮肤发热等症状，但是严重的过敏，还会伴随喉头水肿、呼吸道的阻塞、呼吸困难，出现过敏性休克等危及生命的情况。

所以，可千万别再说什么过敏没什么大不了这样的话了。今天就教大家应对过敏的“7个招式”，让你应对过敏时更能从容应对。

一、找到引起过敏的过敏原

过敏原，指的是引起人体出现过敏反应的物质，生活中常见的过敏原有寄生虫、动物皮毛、花粉、油烟等物质，一旦人体接触或者吸入，就会引起速发过敏反应，轻者皮肤瘙痒、起红疹，重者出现呼吸困难、喉头水肿。

因此，防范过敏第一步，就是应该找到过敏原，可以到医院皮肤科进行过敏原筛查，从而有效的找到过敏原。

二、注意避免接触过敏原

在找到过敏源之后，接下来就应该注意避免接触过敏原，像对花粉过敏的患者，在春秋季节就需要注意佩戴口罩，来避免吸入花粉；而对动物皮毛和虫螨等物质过敏的患者，就需要定期清洁家中物品，更换衣被以及消毒等，来减少身边的过敏原。

三、进行脱敏治疗

脱敏治疗，顾名思义，减轻甚至改变对过敏原的过敏状态，需要通过规律性的去接触小剂量过敏物质，比如通过周期性、逐渐增加剂量的皮下注射，让自身免疫系统逐渐“适应”过敏原，从而避免过敏症状的再次发作。

脱敏治疗有比较严格的禁忌症，需要在医生的指导下，根据患者自身情况来判断是否适用。

四、及时治疗

在日常生活当中，如果不小心接触到了过敏物质，引起了自身急性过敏反应，一定要及时到附近的诊所或者医院进行抗过敏治疗，很多过敏性休克的患者往往是因为治疗不及时而发生休克猝死的，治疗的黄金时间比较短，但如果及时治疗，病情好转也十分迅速。

五、随身携带肾上腺素针

许多患有过敏性哮喘的患者，都会随身携带肾上腺素针，这种针剂能够在患者出现喉头水肿时迅速缓解症状，可以说是过敏性哮喘患者的必备抢救药品，使用也比较方便，在发作的时候只需要将针剂在大腿上进行注射即可。

六、注意锻炼增强抵抗力

容易过敏的患者也应该注意锻炼，多到户外进行散步或者其他运动增强自身抵抗力，都有助于减少过敏的次数和过敏的严重程度。

七、注意过敏和遗传的关系

部分过敏疾病和遗传也有关系，所以双方父母在准备怀孕之前，也最好了解对方对某种物质有无过敏反应，如果有，那么在生下小孩之后，一定要注意避免孩子接触到此类物质，婴幼儿的过敏反应往往更为迅速和严重。

过敏反应虽然听起来很可怕，但是可防可控，一定要坚持科学的防控原则，就能够避免出现相关的过敏急症，让自己的生活品质不受过敏影响。