医生劝说:不想肝硬化,4个习惯尽量别碰,肝脏会感激你!
肝病医生表示,如果体内有病毒,肝组织内部可能有不同程度的纤维化或者炎症改变,尤其是随着年龄增加,机体免疫功能越来越低,无法清除肝脏病毒,进而表现出炎症反应,使得受损害的肝细胞发生坏死,再加上无法修复胶原纤维,反复发生时,肝脏的质地就会由软变硬,肝硬化也就到来了。
虽然肝硬化短期不会对患者造成很大伤害,可随着疾病不断地发展,甚至还会发展到肝癌的那一步,因此,我们平时必须要多关注肝脏健康,与此同时,远离四个习惯,肝脏才会感激你。
1、饮食不健康
想要预防肝硬化,就得从饮食着手,其实主要包括两个方面,一是饮食习惯,另一个是食品安全问题。
因为随着生活节奏的加快,很多人往往有不吃早餐或者晚上吃宵夜的毛病,可殊不知这样做不仅影响肠胃健康,还会给肝脏增加负担。
而肝脏是分解和代谢的器官,所以不要吃变质的食品,例如发霉的面包,坚果以及腐烂的生姜等;
原因在于发霉的食品里面含有黄曲霉菌,经过代谢产生黄曲霉毒素,毒性很强,如果经常吃,便会损伤肝脏,促使肝细胞坏死,诱发肝硬化,肝炎等疾病。
腐烂的生姜也是如此,哪怕把坏掉的部分切掉,里面还存在有害物质,吃进肚子里同样损伤肝脏。
2、长期熬夜
临床调查显示,在患有肝硬化的人群里面,很多人都有熬夜的习惯。
要说到两者之间的联系,其实原因在于肝脏是人体的代谢分解器官,白天时它会不断的修复受损的组织,排出积累的毒素,到了夜晚时分,肝脏就要进行自我修复,进而才能为第二天的工作做准备;
可若是经常熬夜,不光打乱了肝脏修复的计划,还会导致肝毒累积,使得肝硬化的患病风险增加。
3、酗酒
研究发现,大部分肝硬化患者都有长期的饮酒史,因为酒精对于肝脏的损伤是不可逆的,也许早期是酒精肝,可随着时间推移以及酒精不断的刺激;
可能逐渐地转化为肝硬化甚至肝癌,尤其是白酒,度数比较高,乙醇的影响下,不仅降低肝脏的功能,还会伤害肝细胞。
4、重视肝病
越来越多的病例表明,肝病确实是肝硬化的常见诱因,例如乙肝以及丙肝患者,必须做好预防的措施;
除了远离不良的生活习惯之外,还要积极的治疗肝病,特别是乙肝,症状不明显,很容易被忽略,所以,提醒大家多注重对肝功能的检查,一旦发现有乙肝或丙肝,及时就医。
综上所述,要说到肝硬化被发现就是晚期的重要原因,一方面是症状不是很突出,另外一点在于人们不重视,因此,我们一定要提高警惕。
当然想要避免肝硬化到来,还得做好预防的措施,例如远离喝酒熬夜以及饮食不卫生的习惯,最后是重视乙肝或丙肝到来的信号,配合医生治疗。
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- 编辑:白守业
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