长期吸烟的人,身体出现4种异常,或是肺部病变信号,希望你没有
抽烟的确是一种很伤身体的习惯,因为烟草中有尼古丁,焦油,铅汞等物质,不仅会导致各个器官的功能下降,还会损害肺部,进而增加患肺癌的几率。
另外数据表明,抽烟人群患肺癌的几率是不抽烟人群的三到十五倍,并且患肺癌死亡的人群中,有87%是吸烟或被动吸烟所引起。
所以对于抽烟的人群而言,一定要提高警惕,特别是身体中出现了以下几种异常时,或许是肺部病变发出的求救信号。
一、频繁咳嗽
临床调查显示,在肺部出现病变时,患者最主要的一个症状就是不停地咳嗽;
因为肺部主要由肺泡组成,吸烟过程中,烟草中的有害物质会滞留于肺泡中,时间久了,焦油等物质还会伤害支气管以及喉咙,使人出现咳嗽的症状。
二、声音嘶哑
如果频繁咳嗽时,没有及时治疗的话,肺部功能不断下降,还会导致患者有声音嘶哑等表现;
这是因为控制左侧发音功能的喉返神经,由颈部下行到了人的胸部;
并且绕过心脏的大血管返行,直至人的喉部,进而支配发音器官,而当肺部有了肿瘤时,便会不断的压迫喉返神经,进而对声音造成影响。
三、肩膀疼痛
倘若生活习惯良好,并且没有受到外物的撞击,可是肩膀却莫名疼痛的话,也要高度警惕是不是肺部功能变差所引起。
因为人的肺尖部位距离肩膀比较近,而当肺部出现异常时,便会逐渐的压迫到肺间以及周围的胸膜;
从而导致肩膀疼痛的问题发生,尤其是癌细胞持续扩散时,甚至还会导致胸背部有放射性的疼痛。
四、胸闷气短
肺部病变后一个最典型的症状就是胸闷气短以及呼吸困难,主要原因是当肺部有肿瘤,并且不断生长时,便会堵塞大气道通道,进而导致肺叶无法正常换气,这时血液中得不到氧气的供应,人体便会通过急促的呼吸来满足生理需求。
既然肺部疾病的危害如此之大,那么怎样做才能保护肺脏呢?
1、远离油烟
其实除了抽烟会损害肺部健康之外,长期接触二手烟以及厨房油烟也是很重要的一个因素;
尤其是经常高温煎炸食物以及不爱开油烟机的女性,厨房内的油烟污染更为严重,并且还会释放一种叫做苯并芘的致癌物,可导致人体染色体损伤,诱发肺脏组织病变。
2、补充维生素c
对于抽烟的人群来说,平日里要及时补充维生素c,因为相关数据表明,在抽完一支烟后,身体为了消灭毒素,便会调用体内的维生素c;
而经常抽烟的人,身体中便容易缺乏这种营养素,所以平日里应该吃些新鲜的蔬菜和水果,或者补充维生素c的制剂。
总的来说,肺部疾病会严重影响人们的正常生活,尤其是癌细胞肆虐时,甚至还会威胁生命,所以为了身体健康着想,应该尽快戒烟。
除此之外,生活中还要多吃一些有利于肺脏健康的食物,例如雪梨枇杷等,都可以滋润肺部,清热止咳。
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- 编辑:白守业
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