脂肪肝为何找上年轻人?医生叹息:这5大诱因,很多人没重视
脂肪肝指的是肝细胞当中脂肪堆积过多,从而引起的一种慢性肝脏病变。一旦患病,患者会出现身体乏力、肝区不适等一系列症状。
如果没有及时治疗与调理,会出现肝纤维化,甚至会出现肝硬化症状,对肝脏健康危害非常大。
近些年来,脂肪肝的发病率非常的高,而且发病人群越发年轻化。
导致出现这种现象的原因,与一些错误的生活习惯有很大关系。下面,就为大家详细介绍一下,希望引起所有年轻人群的注意。
年轻人容易患上脂肪肝的原因有哪些?
一、重口味饮食
对于当代年轻人来说,大都喜欢一些“重口味”食物,比如高油饮食。尤其是一些油炸类的食物和一些烧烤类的食物,这些食物中的油脂成分特别多。
长期摄入的话,会使得多余的脂肪堆积在身体当中,并且会影响到身体代谢功能。
一旦代谢油脂的能力下降,就会使过多的油脂在肝脏当中堆积,从而形成脂肪肝。另外,如果摄入过多糖分以及盐分的话,患上脂肪肝的几率也会特别高。
二、久坐不动
久坐不动是患有脂肪肝的其中另一个主要诱因。长时间久坐不动、缺乏锻炼,甚至是不进行锻炼,就会使身体内的新陈代谢变慢,使脂肪在体内不断的过度堆积。
而体内的脂肪含量一旦超量,就会堆积在肝脏当中,从而形成脂肪肝。
三、体重严重超标
体重严重超标,不只是会影响到人的外在形象,对身体健康也会有非常大的伤害。
对于体重严重超标的人群来说,患上高血脂、高血糖以及高血压和高尿酸血症的几率会非常高。
而一旦患有这些慢性疾病,就会导致身体当中的代谢系统紊乱,从而使体内的脂肪成分越来越高,就会增加患上脂肪肝的可能。
四、长期熬夜
长时间过度熬夜以及睡眠不规律,是现代年轻人的一种常态。大多数年轻人在夜晚十二点之前几乎不会睡觉,甚至经常会出现凌晨睡觉的现象。
这种不规律的睡眠习惯很容易使患者的肝脏出现一些问题,比如肝火旺盛现象,而且还会影响到肝脏的排毒功能。
久而久之,就会使得肝脏的代谢功能受到影响,从而诱发脂肪肝的出现。
五、大量饮酒
患上脂肪肝的其中一个原因,与长期大量饮酒有关。酒精中的乙醇成分,在人体内代谢之后,会产生一种叫做乙醛的物质。
这种物质会与肝脏当中的一些蛋白质相结合,从而损害到肝脏细胞,很容易形成肝纤维化。那么诱发脂肪肝,甚至是肝硬化的几率会非常高。
总而言之,对于当代年轻人来说,容易患上脂肪肝的原因,与以上五大因素有着密不可分的关系。
另外,如果长期大量抽烟、体内营养元素缺乏,以及过度暴饮暴食,都是导致患有脂肪肝的诱因。
所以说,想要避免患上脂肪肝,必须调整好自己的生活习惯。另外,一定要加强每天的运动量。
一旦出现肝区不适以及一系列消化道症状时必须及时就诊,如果是脂肪肝导致,需在医生指导下进行治疗与调理,才能最大程度降低肝脏损伤。
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- 编辑:白守业
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