睡觉时手脚发麻,是因为姿势不对?提醒:也可能是4种病找上门了
想必很多人生活中都遇到过手脚发麻的问题,尤其是在睡觉的过程中,如果长时间的保持一个姿势,便有可能压迫到神经,出现血液循环不通畅的问题,进而使患者的手脚部位麻木,这种情况下,调换姿势或者通过按摩便能缓解。
可若是睡觉姿势并没有问题,但仍旧有手脚发麻的表现,一定要重视起来,因为医生表示,下面这四种疾病可能是诱因。
一、颈椎病
颈椎是人体的重要部位之一,它不仅有支撑头部的作用,同时,大脑中的神经信号也会经由颈椎的血管运输。
可若是长期低头玩手机或者睡觉姿势不正确的话,难免会导致颈椎的韧带出现损伤,由此一来,人体的血管和神经也会受到一定的影响;
进而使患者在睡觉时出现手脚发麻的症状,并且伴有肩部僵硬酸痛的表现,严重时甚至出现上肢活动障碍。
特别是学生和上班族,为了避免出现颈椎病,每隔一段时间就要活动一下颈椎。
二、糖尿病
众所周知,糖尿病是常见的慢性代谢疾病之一,虽说积极控制血糖时,对患者身体影响不大,可一旦没注意好,血糖水平升高,就会给身体带来问题,例如常见的手脚发麻。
主要原因在于血糖升高时,人体的神经和血管便会受到损伤或者出现坏死的问题,倘若没有及时降低血糖水平,患者手脚部位甚至还会有刺痛感。
三、中风
在年龄不断增加,人体器官功能下降,新陈代谢速度缓慢,这是血管很容易被垃圾毒素所堵塞,从而使大脑出现供血不足的问题,时间久了脑部容易坏死。
可是作为人体中最核心的器件,如若大脑受到损伤,便无法控制肢体以及各组织,因此患者在睡觉时就会有手脚发麻以及肢体无力感。
四、动脉粥样硬化
当出现了动脉粥样硬化的问题时,身体神经传导的速度有所减慢,这时便会影响到血液循环的速度,由此使身体的中枢机能出现障碍,最终导致患者有身体四肢发麻的表现。
再加上动脉粥样硬化还会造成脑部缺氧,处于这种环境下,患者难免有头晕以及手脚无力发麻的症状。
手脚发麻如何应对?
1、检查身体
因为手脚发麻的原因分为病理性和生理性两种,在排除了是生理性原因后,手脚发麻症状迟迟没有缓解,就要及时去医院进行全身检查,确定是哪一种疾病所导致,才能针对性地进行治疗,避免对身体造成更大的损伤。
2、坚持锻炼
倘若手脚发麻是因为末梢神经受损所引起的话,首先要避免长时间保持同一个姿势,此外还要增加运动量,才能促进血液循环。
总而言之,无论是哪一种原因导致的手脚发麻都不是好的现象,所以我们必须高度警惕,尤其是本身就患有心脑血管疾病的人群,更容易被手脚发麻的问题所困扰;
这时候除了去医院检查配合医生治疗之外,生活中还得多补充营养,由此才可以提高身体的代谢能力,从而达到减轻手脚发麻症状的效果。
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- 编辑:白守业
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