尿液若有四个改变,当心肾衰竭可能正在进展,及时就医检查
肾脏是人体十分重要的代谢器官,它有一个重要的功能就是帮助人体生成尿液,然后以此排泄掉体内的代谢物和毒素。
也就是说,一个人排尿出现异常,那么它的肾功能很可能受到了损害。
如果没有及时进行治疗,会导致肾衰竭甚至尿毒症的发生。因此,日常生活中就需要多关注尿液的变化,做到防患于未然了。
生活中该从尿液的哪几个方面来观察呢?
1、尿液有难闻的味道
一般来说,尿液从人体排出来后,没有很严重的难闻的味道。而如果肾脏出现了健康问题,当尿液排出体外后,就很容易闻到一种恶心的腥臭味。
这个时候患者就需要立即到医院进行检查,对尿液异常的原因和病情程度作出判断。
2、尿液呈泡沫状
人体排尿较急或者尿量较多时,尿液一般也会带有一些泡沫,但是这些泡沫数量很少,并且很快就会消散掉。
但是如果观察到自己的尿液经常有较多的泡沫,并且久久不能消退,那么此时就应该引起警惕。
这主要是因为,肾脏健康受损或者尿酸较高的患者,很容易出现泡沫尿,这个时候一定要到医院进行检查,并且根据病情有针对性地进行治疗。
3、夜尿增多
一个正常人夜间的排尿次数应该是0~2次之间,如果超过2次以上,这种情况就被称作夜尿较多,是不正常的表现。
通常来说,肾功能不全的患者会引起夜尿多的现象,除此之外,低蛋白血症患者以及心力衰竭的患者,也会出现夜尿增多的情。
4、尿液颜色发生改变
一般来说,人们的尿液会出现浅黄或者深黄这样的变化,它跟人体的饮水量和生成的尿液量有关。
当人们吃了火龙果、甜菜、蓝莓这些食物时,也会导致尿液颜色出现变化。
而如果排除以上这两个原因,尿液的颜色依然经常发生改变,特别是呈现出血尿的迹象,那么就都有可能是发生了急性肾炎、肾结石等疾病。
由此可见,尿液的确是肾脏健康的重要指示灯。如果没有引起足够的重视,就极有可能延误治疗时机,导致疾病越来越严重,引发肾功能衰竭。
因此,一旦尿液出现任何异常,一定要及时到医院进行检查和治疗,除此之外,在生活中也要多采用下面的方法,对肾脏健康进行维护。
1、保证充足的饮水量
如果人体每天摄入的水量不足,就无法产生足够的尿液,此时就无法及时排出体内的毒素和废弃物,导致他们继续沉淀并影响肾脏健康。
因此,那每天最好保证2000毫升以上的饮水量,特别是夏季和运动以后,一定要及时补充水分。
2、不要憋尿
经常憋尿不仅会导致膀胱受到损害,也会加重肾脏的工作负担。
有的时候尿液中的细菌还会返回肾脏,造成肾脏受到感染。因此,一旦有排尿意识,一定要及时上厕所,不要成憋尿的习惯。
3、适当地增加运动
适当地增加运动,可以加快人体的新陈代谢,促进体内的毒素排出体外。尤其是年纪大或者患有高血压糖尿病的患者,饭后可以适当的散散步,不仅有利于原发疾病的健康,还可以避免对肾脏造成负担。
综上所述,如果肾脏健康出现问题,是可以通过尿液的变化来发现的。因此,生活中要多注意夜尿增多、血尿、泡沫尿等异常状况,及时到医院进行就诊。
日常生活中,人们还应该养成良好的生活习惯,做到多喝水,多运动,不憋尿,避免对肾脏带来危害。
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- 编辑:白守业
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