血糖高的人，睡觉时会有4种异常，若你全没有，请继续保持！

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对于很多80、90后们来说，小时候的日子不及现在幸福，但成长的过程却非常甜！

而现如今，生活变得越来越好、饮食水平越来越高，但糖尿病却开始逐渐找上了患者！

数据调查显示，我国是全球糖尿病患者最多的国家，总患病人数超过了1.3亿以上。

且糖尿病的发病率仍在逐年增长、逐年年轻化。甚至有一项调查显示，我国有近60%的人，都处于血糖偏高的状态。糖尿病数据之严峻，不得不让人提高警惕！

糖尿病在临床上主要分为1型和2型两大类，其中有超过90%以上的患者，都属于2型糖尿病。

它的病发除了和遗传易感性基因有关外，后天不良的饮食与生活习惯、肥胖等，也是推动高血糖出现的凶手，而由于2型糖尿病的早期症状不够典型；

所以我国糖尿病的知晓率也相当之低，有很多成年糖尿病患者，还并没有发现自己患病！

殊不知，如果糖尿病一直都未被发现、持续在体内发展，可能会造成更大的健康危机。

因为持续升高的血糖，会对人体多个器官、组织造成伤害，进而发展为不同类型、不同程度并发症，这包括了高血脂、脂肪肝、心脑血管病、眼病、肾病等！

其实，糖尿病发展也并不是毫无信号，比如睡觉时经常有以下表现，当心就是血糖超标、身体在向你求救：

1、半夜口渴：在睡眠过程中，由于机体各器官活动都放缓了速度，所以我们轻易不会有口渴感觉传来。偶然一次的口渴，可能与当天摄入水分过少、重口味饮食、空气过于干燥等因素有关。

但是，如果近期经常在深夜感觉口干、口渴，必须要起床喝水后才能逐渐缓解，这往往是体内血糖超标，形成渗透性利尿、刺激口渴中枢后的结果；

2、夜尿增多：糖尿病口渴、多尿之间是互为因果的关系，患者不仅会在深夜感觉口渴，同时白天摄入水分也超过了正常状态，这本身就会加速肾脏运转、尿液生成过多。

同时，当肾小管滤出的葡萄糖超过了肾小管重吸收的范围后，就会形成渗透性利尿，这也是小便次数增加的原因，患者整夜小便次数可达到3-5次以上，严重影响睡眠质量；

3、凌晨饿醒：正常情况下，人在睡眠过程中，并不会被饥饿唤醒，毕竟晚餐已经补充了能量，足以维持各器官整夜的消耗。

但是，糖尿病患者却不相同，因为患者胰岛功能已经受损、胰岛素无法正常工作，所以体内葡萄糖也不能及时转化成能量供给人体消耗，患者多会在凌晨4-5点钟左右醒来，并产生强烈的饥饿感，有出汗乏力、心烦气躁等表现，只有在进食之后才能缓解。

而就算是患者进食，葡萄糖也不能被完全利用，所以糖尿病患者会出现吃得多、身体却迅速消瘦的异常表现；

4、四肢麻木：有将近40%的糖友，在病情不同时期都出现了肢体麻木感，特别是在夜间尤为多见。

如果近期明明没有任何肢体压迫，却经常有肢体麻木、刺痛感，又或者是四肢冰凉、感知能力下降，这都是糖尿病的典型表现，与血糖升高、神经和末梢血管损伤有关。

如果近期以上四个症状频频出现，很可能是血糖超标的信号。特别是由糖尿病家族史、体型肥胖的人群，一旦有类似表现，及时就医检查很有必要。

需要提醒患者的是，在确诊糖尿病之后，无论身体是否出现了相关性症状，都需按照医生建议进行治疗，如此才能降低后期并发症出现的几率。