脑供血不足时,身体有3个明显变化,需重视,如何缓解?
脑供血不足,指的是大脑动脉供血量少于正常需求量的一种现象。一般是由于患有颈椎病,亦或是出现动脉粥样硬化、高血脂、高血压以及身体过于肥胖等各类因素有关。
一旦发生脑供血不足,会使患者出现非常明显的症状反应,如果没有及时调理,极有可能会诱发一些脑血管疾病,对患者健康以及生命会造成较大威胁。
所以很多人想知道,患有脑供血不足的时候,身体到底会出现哪些症状表现,下面,就为大家详细介绍一下。
脑供血不足有哪些症状表现?
一、头部不适现象
当出现脑供血不足的时候,患者最先表现出来的就是头部一系列的不适现象,最常见的症状为患者经常性的头晕以及头痛,这种头晕、头痛现象不会因为一些药物而得到缓解。
但是,会突然出现,也会突然消失;除此以外,患者在某些时刻还会出现突然眩晕的现象,严重时,甚至会导致患者站立不稳直接摔倒在地。
比如在患者蹲下起身,或者是情绪过于激动时,这种症状会非常明显。
二、视力下降
脑供血不足患者还会出现一系列的视力下降现象,有些患者的视力下降呈现慢性发病状态,视觉会渐渐的减退。
但是,有些患者会出现视力突然下降的现象。另外,如果脑供血不足严重,患者会出现暂时失明的情况。
这是因为供血不足出现了大面积脑梗死,从而导致视觉中枢神经受到压迫,所以引起的一种症状。
三、身体麻木
脑供血不足患者的一侧身体会出现明显的麻木无力现象,比如患者的肩部、上肢、手臂以及腿部,这些部位经常出现无力、僵硬、发麻现象。
还有部分患者在症状比较严重的时候,甚至会导致一侧面部出现麻木的情况。
由此可见,患有脑供血不足的时候,患者会出现一系列的头部不适以及视力下降、身体麻木的症状表现,这些症状表现会给患者的生活带来较大影响。
那么,患有脑供血不足的时候,到底该怎么缓解呢?
一、调整饮食
在出现脑供血不足现象的时候,必须调整好自己的饮食。多吃一些富含膳食纤维、维生素和水分的食物,比如各种水果和蔬菜。
另外,要适当补充富含优质蛋白的食物,比如说鱼肉。所有高盐分、高油脂、深加工以及高糖分食物尽量减少摄入,或禁止摄入。
二、保持良好生活状态
患者在日常生活当中必须保持良好的生活状态,保持有规律的睡眠,不可出现长期熬夜现象,并且要避免长时间久坐。
如果长时间缺乏体力活动,很容易使体内的血液流速减慢,导致脑供血不足症状加重。除此以外,必须戒烟戒酒,并避免二手烟危害。
总而言之,脑供血不足的出现,与日常当中错误的饮食、运动、作息等习惯有很大关系。
一旦出现脑供血不足问题,会使患者出现非常明显的头晕、眩晕、头痛以及视物模糊等一系列症状表现。
出现这些症状时必须快速就诊,在医生建议下给予相应的治疗。
并且要调整好自己的生活以及情绪,能够起到改善脑供血不足的作用。
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- 编辑:白守业
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