女人出现这4个不适时,或是“大姨妈”要远离了,提前做好准备
众所周知,过了四十五岁以上,卵巢功能逐渐衰退,这时女性变面临着人生中的一个重要阶段,就是绝经期。
虽然很多人不愿意面临这一现实情况,但是随着年龄的增长,“大姨妈”也会和女性告别,不过,在即将绝经时,身体会给女性发出信号;
所以,在你感觉到身体出现了以下几种不适症状时,也许是大姨妈要远离了。
1、经期紊乱
在身体健康的时,女性的月经周期比较稳定,可能受饮食的影响,有时偶尔提前或推后几天都是正常的表现;
可若是最近一段时间,月经两三个月甚至更长时间才来一次的话,就是绝经前期的主要表现,因为在这个阶段,女性子宫内膜数量减少,便无法生成足够多的经血。
2、经血颜色变化
正常而言,女性的月经颜色是鲜红的,可若是到了绝经期,月经的颜色便会变成粉红色或者黑色,有时甚至还存在纤维碎片以及小血块。
当女性遇到此种问题时,不用过于慌张,也许是大姨妈告别时发出的信号。
3、面部潮红发热
进入更年期后,大部分女性都有面部发红以及身体容易出汗的变化,导致这一情况的原因是女性内分泌紊乱;
导致雌激素分泌量减少,并且脸上血管会有扩张的表现,进而使女性出现不明原因的潮红以及出汗问题。
4、情绪不稳定
一般情况下,女性过了四十周岁后,身体的机能下降,不仅会导致内分泌异常,还会出现雌激素下降的表现,进而影响情绪;
所以如果最近一段时间你总感觉自己烦躁不安,甚至有沮丧的情绪,一定要重视起来,多做一些自己喜欢的事情,才能避免此种表现对生活和工作造成影响。
其实除了以上几种症状之外,在大姨妈即将告别时,女性很可能会出现下文中提到的变化。
1、排尿异常
临床调查显示,有很多女性在快要绝经前都会出现憋不住尿的问题,而这也是绝经期身体机能下降造成的身体各部位衰老;
而括约肌是控制排尿的一个重要器官,一旦变松弛了的话,女性便容易憋不住尿,严重时打喷嚏甚至都可能漏尿。
2、浑身酸痛
如果在没有做重体力劳动的情况下,总感觉浑身不舒服,尤其是关节部位有明显的疼痛感,也许是大姨妈要离开的表现。
因为在女性衰老时,不仅会出现内分泌失调的症状,钙质流失的速度变快,从而使关节处出现疼痛的感觉,倘若想改善这种症状的话,不如多喝些牛奶以及吃点钙片来补充钙质。
总而言之,其实当女性要绝经时,身体的确会给我们发出信号,例如上文中提到的经期紊乱,经血颜色异常,以及面部潮红发热和情绪不稳定等几个方面。
这时,女性应该适量的运动和注意保暖,才能促进身体血液循环,调整内分泌以及代谢,避免更年期的不适症状扰乱生活的节奏。
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- 编辑:白守业
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