女性预防妇科疾病,经常做好这6件事,妇科疾病很难靠近你
妇科疾病对于女性来说是比较常见的疾病之一了,患上妇科疾病之后经常会出现小腹胀痛、下坠感、月经不调等情况;
严重的还有可能会引发闭经、不孕或者癌症,对于女性的身心健康都有负面的影响。
因此平时一定要注意预防妇科疾病,如果能够有这6个习惯就可以有助于预防妇科疾病的出现,不妨来了解一下。
一、经常换洗内裤
内裤是与隐私部位最常接触的衣物了,所以相对来说内裤的洁净程度就影响着女性妇科疾病的患病概率;
因此应该做到每天更换内裤,换下来的内裤也应该及时清洗,洗净之后在通风且有阳光的地方进行晾晒,避免细菌的滋生,有助于预防妇科疾病。
二、内裤不混洗
洗内裤主要注意的就是不要和其他衣物混洗,虽然都是穿在身上的衣物,但是外衣上面的细菌与内裤上的会有所不同,通过清洗很难做到全部杀灭细菌,如果这些细菌污染了内裤就很容易增加患上妇科疾病的几率,因此应该做到内裤用单独的容器清洗,并且定期清洁容器。
三、不在非经期用护垫
很多女性认为用护垫比较干净,但实际上护垫会导致隐私部位长时间不能通风,反而会给细菌的滋生创造有利条件,而且用了护垫之后有些女性就会在不经意之间降低内裤的更换频率,所以不在非经期期间使用护垫能够减少妇科疾病出现的概率。
四、不滥用妇科洗剂
市面上有很多能够有抑菌效果的妇科洗剂,实际上在没有医生的指导下最好不要使用,这是因为女性的隐私部位菌群是相对稳定的,过量的抑制某些菌群的活跃反而容易诱发妇科疾病的出现,对健康有所不利。
五、不在经期过夫妻生活
女性在月经期期间子宫内膜脱落会造成创口,如果这时候过夫妻生活就会很容易导致细菌进入身体;
有可能会诱发创口的感染,导致增加妇科疾病的患病概率,对于女性的健康有所不利,因此应该避免在经期期间和结束后的3天内过夫妻生活。
六、不久坐
久坐对于女性的生殖健康是有害处的,这是因为女性的生殖器官位于小腹,如果长时间坐着会导致它们受到过度的挤压,有可能会诱发疾病的出现;
因此应该每坐50分钟就起来活动10分钟,有助于改善对生殖器官的压迫,减少女性患上妇科疾病的概率。
综上所述,对于女性来说,想要预防妇科疾病并不难,只要在日常生活中能够做到经常换洗内裤、不混洗内裤、不在非经期使用护垫、不滥用妇科洗剂、不在经期过夫妻生活以及不久坐;
就能够有效地减少对生殖器官的刺激,也同样能够减少受到感染的可能性,降低患上妇科疾病的概率,更好地保护女性隐私部位的健康,也让女性能够内分泌稳定,看起来越来越有好气色。
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- 编辑:白守业
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