耳朵上藏着个补肾开关!肾不好的人,没事多按几下,可缓解肾虚!
人的肾就好比大树的根,如果树的根部出现问题,那么整个人都会失去活力,整天萎靡不振,失去自信心。
而肾脏的健康对于男性来说,更是重要。作为一个男人,没有人喜欢听到“不行”这两个字。
但是当今社会,随着工作和生活的压力增大,有部分人的肾脏已经出现了一些问题。
出现问题后,碍于面子,有些男性不敢去医院进行治疗。其实,在人体中就隐藏着一个补肾的“开关”,不用花钱的养肾护腰方法,简单操作,在家就能打开!
生活中我们可能容易忽略这个“开关”,现在知道也还来得及,一起去看看。
一、人为什么要养肾?
肾虚身体就基本上毁了一半,肾不好的人,如果不及时去治疗,时间长后就容易出现头发早白和脱发严重的现象。
肾气不足还会引起人的听力减退,肾精不足时还容易发生骨折和骨质疏松的问题,患颈椎病和腰椎间盘突出的发生几率也会加大。
而人的血管和肌肉也离不开肾精的营养,那些肾虚严重的人群,会出现不孕不育的问题。
而人体上就有一个补肾开关,空闲的时候经常去按一按,上面所说的问题就会有很大的改善。
耳朵上藏着的这个补肾开关,就是耳朵。耳朵是全身经络的汇集处,联系着全身的各个器官,其中和肾脏的关系最密切,所以搓弹双耳是不花钱的强肾方法。
这种方法可以在睡前进行,帮助补肾助眠和健脑补虚,还有助于刺激耳朵的多个穴位,对人体很有利。接下来让我们去了解“打开”这个开关的各种方法。
1、揪耳朵
揪耳朵,可以在白天或者晚上进行。就是简单去揪耳垂,将两只手交叉放在胸前,然后用左手去捏右边耳垂,右手捏左边耳垂,同时慢慢地向下拉,揪一下,再放一下,动作重复二十次就可以。
每天晚上进行,效果会更好,揪耳朵通过对耳垂的刺激,可以加快血液的循环,对促进肾功能有很大的帮助。
2、捏耳朵
捏耳朵的时候,要从上到下慢慢去捏。双手捏住两个耳朵向下滑动,有利于刺激肾脏,对肾脏有很强的保健作用。
如果平时肾脏的压力过大,用这种方法可以帮助缓解,特别适合那些经常伏案工作的上班一族,久坐不动的人也可以多捏捏耳朵来保养肾脏。
3、拽耳朵
拽耳朵的时候得向上拽,随着耳廓往上,稍微用力去将耳朵向上拽。动作可以重复二十次以上,长期坚持有助于补充肾脏当中的气血。
其实肾功能不好是由于肾脏的血液流动差,导致血液循环不通畅,如果肾脏长期供血不足,就不能及时排出垃圾和毒素,导致发生肾虚和肾病的问题。
不管是揪耳朵、捏耳朵还是拽耳朵,对肾脏都有一定的好处。如果能够长期坚持下去,既可以帮助缓解肾虚引起的各种症状,还可以逐渐强大肾功能。
那些肾不好的人,睡前常去“打开”耳朵上隐藏着的补肾开关,坚持下去就可以养出好肾。
当肾变好了,腰就不会再痛,睡觉也会安稳很多,身体就会变得更健康,男性也可以更自信和更有魅力。所以不管男性还是女性,都要重视对肾脏的保养。
- 标签:快乐大本营20120518
- 编辑:白守业
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