医生告诫:长期有5个行为,或是滋养癌细胞的凶手,趁早改掉
在诊断室门口,看着自己的诊断报告,到底上面写了什么会让自己感觉绝望?
大概只有两个字:癌症!
癌症学名为恶性肿瘤,顾名思义它就是一种恶性病。虽然会在患处形成肿瘤,但癌细胞却并不局限在一处,它们会不断向着周围浸润、随着循环转移;
更为可怕的是,在癌细胞形成、癌肿发展的最初,患者往往没有任何症状,而当症状越来越明显,患者就诊时也早已走到了中晚期阶段!
早期癌症有很多治疗方式可以选择,比如手术、放化疗、药物等。患者病情能得到有效控制,甚至可以达到临床治愈的标准。
而当癌症走到浸润、转移阶段后,治疗难度会越来越大,患者确诊时可能已经丧失了手术机会,保守治疗的预后效果大打折扣!
最终,癌症患者会面临疼痛、并发症等问题,并因癌症而死亡!
所以,从癌症特性的角度来看,其预防意义远比治疗重要的多!
根据近些年临床研究调查表明,癌症病发除了和遗传基因有关外,更多的则与后天环境、生活习惯等方面相关。
以下几个坏习惯,是滋养癌细胞的万恶之源,现在远离或许能让你躲过一劫:
1、爱吃红肉:美国癌症协会曾对50多万人的饮食习惯进行了长期跟踪调查,研究发现长期、大量摄入红肉的人群,要比吃红肉最少的人群患癌风险高,其中直肠癌风险超出了2倍、患结肠癌风险也高出了近40%。
而近些年随着我国饮食水平升高、西式餐饮流行,我国大肠癌患病率也在持续增长;
2、吃烫食:中国地区有很多人对“烫”都情有独钟,喜欢吃烫面、麻辣烫、火锅、喝热奶茶。
殊不知,最适合人食用的温度是在45℃左右,当食物温度超过65℃以上时,就可造成消化道黏膜烫伤。
虽然黏膜有自我修复能力,但长期反复摄入烫食,就容易诱发炎症、溃疡等问题。
随着细胞反复受损、修复和分裂,后期患食管癌、胃癌几率也会有所提升。
世界卫生组织也早已经将超过65℃以上的食物,定义为了2a类致癌物;
3、吸烟和酗酒:有很多科普类文章都曾提到过吸烟与饮酒的伤害,但大部分都集中在了心脑血管病方面。
殊不知,无论是香烟或酒精,都被列入了一类致癌物中。一支香烟燃烧时,可产生近70种致癌物质,其与肺癌病发最为相关。
而长期大量酗酒,又会增加自身患消化道癌、肝癌的几率!
4、不健康性行为:可能大家都认为,性伴侣过多、性生活紊乱,仅仅只是增加了自己患性传染性疾病的几率,但实际上某些传染性病毒还与癌症有关。
就拿我国高发的肝癌来说,有超过80%的肝癌患者都是由乙型肝炎病毒感染而引发的。
除此外,高危hpv感染也是诱发宫颈癌的主要因素、而艾滋病毒感染、艾滋病爆发,更是会彻底破坏自身免疫力,后期患各种癌症的风险都会因此升高;
5、熬夜:熬夜与癌症并没有直接关联,但是却可提升自身患癌风险。
因为一个长期熬夜的人,体内生物钟会被打乱,往往会出现内分泌失调、免疫力下降等问题,而这二者都与癌症发展有关,比如女性高发的乳腺癌、卵巢癌、甲状腺癌等!
就如上文中所说,癌症病发牵涉到了多个方面,当我们无法改变遗传基因时,就只能从后天入手预防癌症、远离可能会致癌的因素。
除此外,对癌症高危人群而言,特别是有癌症家族史的人,即便身体没有任何症状,也应定期、按照医生建议进行防癌筛查。
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