糖尿病患者，这几件事没好好应对，糖尿病足或“缠上”你，别忽视

糖尿病患者，这几件事没好好应对，糖尿病足或“缠上”你，别忽视扶苏cos 糖尿病有“不死的癌症”之称，充分说明这个病的病程较长、病情迁延、难以痊愈。 其实如果血糖控制好的话，糖尿病对我们日常生活并有太大影响，但是如果控制不好，血糖波动较大，就会引起一些

糖尿病有“不死的癌症”之称，充分说明这个病的病程较长、病情迁延、难以痊愈。

其实如果血糖控制好的话，糖尿病对我们日常生活并有太大影响，但是如果控制不好，血糖波动较大，就会引起一些继发性改变；

比如说失明、低血糖昏迷、高血糖酮症酸中毒、以及神经血管病变，还会引起糖尿病足。

在糖尿病的各类并发症中，糖尿病足是花钱较多，治疗效果也较差的一个并发症。

糖尿病足是由于血糖控制不好，导致肢体的血管神经发生病变，在下肢遭受损伤后，会出现伤口经久不愈，并且出现溃疡，最终导致深层组织损伤。

整体来说会让病人十分痛苦，还常常会因为截肢影响患者的正常生活。所以大家对这一并发症也十分关注，总是会在脚痛时怀疑自己是不是发生了糖尿病足？

1、糖尿病足发病先兆之一足部颜色变化

糖尿病足是基于血管神经病变而发生的，也就是说，存在着一定的血流不畅，所以当足下垂或者局部受压，足部颜色会发生变化，具体来说皮肤较薄呈紫红色。

而且与普通人不同，这种颜色变化在解除压力后并不能立即消失。同时如将下肢抬高30～60秒，患者的足背面也将会明显苍白。

所以在日常生活过程中，我们可以做好观察，了解一下自己的足部不是不是有这一改变，一旦有了，要及时通过按摩和多种方式改善这一情况。

2、糖尿病足发病先兆之二骨骼、肌肉变化

血糖导致神经发生改变，这样就会使肌肉失去相应的营养滋润，容易发现肌肉萎缩，在形态上表现为弓形足或爪状趾，同时可伴有骨质脱钙和破坏。

3、糖尿病足发病先兆之三间歇性跛行

由于血管发生了改变，供血不足，所以在运行一段距离以后就会出现下肢刺痛、乏力、劳累、麻木等，一般休息十分钟后可缓解。

4、糖尿病足发病先兆之四感觉异常

由于患者的血管神经发生改变，导致相应区域出现感觉异常，可以有感觉过敏，或者是出现手麻木、刺痛、感觉丧失。

5、糖尿病足发病先兆之五静息痛，夜间痛

在血管病变发生到较为严重的程度时，即便是没有行走，也会产生一定的静息痛，或者是夜间痛，这种情况说明我们的血管病变已经很严重了，需要及时处理。

除此之外，如果自己的脚部皮肤干燥、无汗、变脆而无弹性、变薄，多数就是糖尿病足了。

以上几种情况就是出现糖尿病足的相关先兆。回到最初的问题，糖友出现脚痛是不是糖尿病足的征兆？

如果糖友脚痛出现频率过高，一般就是有发生糖尿病的危险了，但并不能完全依靠这一症状来确认，要结合其他情况，比如上面的各种症状。同时朋友一定要做我好自我防护，在生活中要做到以下几点。

1、洗脚水温要适宜

糖友本身对烫、冷等相应刺激的敏感性下降，所以在洗澡、洗脚时一定要注意水温，不要单纯地用手感知，可以使用水银测温计，一般维持在三四十度即可。

2、避免受伤

日常行走或者移动时要多加注意，避免磕伤碰伤，对轻微的皮损也不要太大意，因为我们血糖高，皮肤的愈合能力下降，很容易形成长久性溃疡。

3、鞋袜适宜

在日常生活，不要穿太紧的鞋袜，要穿一些宽松平稳，并且透气的鞋袜。

4、做好血糖监测

其实预防糖尿病是最有效的方法，就是一定要控制好血糖，采用食物运动药物疗法，切实将血糖控制在稳定水平。

综上所述，我们了解到唐有发生脚痛，不一定是糖尿病足的先兆，但是如果持续发生脚痛，同时伴有皮肤感觉异常，多数就是糖尿病足了，一定要提高警惕。生活中要穿宽松的鞋袜，避免受伤，控制好血糖，以免糖尿病足发生。