为何癌症易找上老年人?或是这三个原因在“作怪”,莫轻视
近几年来,癌症的发病概率越来越高,特别是在老年人群体当中,癌症已经成为他们的生命杀手。
为什么癌症更容易找上老年人群体呢?或许许多人的内心中都有这样的一个疑问,老年人想要安享晚年,应当如何有效地预防癌症呢?
一、癌症为何更偏爱老年人?
1、癌症的潜伏期是非常长的
在癌症彻底爆发之前,拥有着较长的潜伏期,只有经历了这一段时间的潜伏之后,才会逐步形成癌症。
因此即便是一些人在年轻的时候已经被癌症盯上了,但是需要经历一段时间的潜伏期之后才会在老年爆发。
在通常情况下,正常的细胞逐步向癌细胞的演变,一般需要花费10~15年的时间,甚至有些时候这个时间会长达30年。因此在许多人被诊断出癌症的时候,很可能自己已经步入花甲之年了。
2、上了年纪之后抵抗力下降
随着机体的衰老,人的新陈代谢速度也会逐渐下降,其免疫力和各个器官的功能都会受到影响。
特别是在进入老年时期之后,人体内老化细胞在修复DNA遗传物质出错的能力方面也可能会面临一系列的故障,由此就给了癌症以可乘之机。
所以不是癌症不找年轻人,而是年轻人的抵抗力打败了癌症,而老年人的抵抗力则被癌症打败了。
3、接触致癌物质的时间较长
对于许多癌症类型来说,都有着和其相关的致病因素,如果长期接触这些致病因素的话,就有可能引发癌症。
而老年人接触致癌因素的时间比年轻人要更强一些,所以患癌的几率也就更大一些。
比如说肺癌吸烟是引发肺癌的一大因素,当吸烟的时间越长的时候,患上肺癌的几率也就越高。
可以做一个这样的比较老年人可能已经有了长达20甚至30年的烟龄,而年轻人的吸烟时间最多不超过10年,两者相比自然是前者更容易患上肺癌。
二、老年人应当如何预防癌症?
1、积极对慢性疾病进行控制和治疗
即便是人到了老年之后,也不应当放弃对健康身体的追求,只有这样才能够更好的预防癌症的爆发。
老年人很容易患上慢性疾病,而此时千万不要忽视它,积极的进行治疗和应对,才是预防疾病恶化的关键之所在。
如果出现了慢性疾病而不重视的话,它就可能会对我们的身体进行长期的迁徙和损害,久而久之自然会提升癌症的发病概率。
2、加强体育锻炼
即便是年龄逐渐变大,也不应当放弃运动,老年人应当根据自身的身体条件来选择合适的体育运动进行锻炼。
比如说在清晨的时候可以打一套太极拳,也可以在傍晚的时候跳半个小时广场舞。只要让我们的身体运动起来,就能够提升机体的免疫力,从而起到预防癌症的效果。
3、定期进行体检
许多疾病初期的症状并不明显,一旦你错过最佳的治疗时期,就有可能会导致病情的进一步恶化。
所以通过定期的体检,能够充分地把握自身身体情况,这样也可以预防疾病的恶化引发癌症的爆发。
老年人群体很容易被多种疾病所盯上,为了提升自身的晚年生活品质,保持健康的身体是重要的前提。
所以老年人一定要积极地做好疾病的预防,通过调整自身的生活习惯,并进行适量的运动,不断提升自己的身体素质。
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- 编辑:白守业
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