血管变窄，身体会暴露5个信号，藏不住，若你有，当心脑梗来袭

血管变窄，身体会暴露5个信号，藏不住，若你有，当心脑梗来袭母乳大本营 血管占据身体很多地方，身体的每个角落都有血管。只有当血管顺畅地工作时，血液才能及时供给到身体的各个部位，我们的身体才能健康地运作。 但是，随着年龄的增长，很多人都存在着血管方面的

血管占据身体很多地方，身体的每个角落都有血管。只有当血管顺畅地工作时，血液才能及时供给到身体的各个部位，我们的身体才能健康地运作。

但是，随着年龄的增长，很多人都存在着血管方面的疾病，比如血管堵塞和血脂高等疾病。

但实际上，血管就像水管子一样，如果你长期使用，水管子的管壁上就会沾有水垢，而血管也是一样的。

我们的血管每天都在不停的工作，所以血管壁上也会有斑块出现，加上血脂含量的升高，血管疾病的发病率就会大大提高。

血管逐渐变窄，会对身体造成伤害，在这时候，身体也会出现许多的不良反应。如果出现这些不良反应，就需要及时调理治疗，避免存在更严重的问题。

血管变窄的话，身体会有什么样的表现呢？

1、腿脚抽筋、僵硬有水肿

当血管变窄以后，血液的流通是很大的一个问题，从而引起供血不足的现象。腿脚这些极端部位会最先开始出现供血不足的状况。

腿脚将会出现抽筋、僵硬和冰冷等情况，甚至还会出现水肿的状况。

这是由于腿脚离心脏较远，血管变窄后，血液循环较慢，手和脚这两个部位就会出现供血不足的现象，使代谢能力下降；

导致血脂和胆固醇的含量上升，对肌肉造成强烈的刺激，从而出现抽筋的情况；还会伴随着肌肉僵硬，导致代谢水平下降，水液代谢困难，就会出现水肿的现象。

2、手部僵硬、疼痛

我们不仅要注意脚，还要注意手的变化。他们是四肢的最末端。如果血液循环不顺畅，手的操作就会出现问题。

可能有时会突然拿不住东西，变得十分僵硬并伴随着严重的疼痛感，手与肩部的疼痛感最为明显。

3、视力下降，眼前一黑

血管变窄还可能引起对大脑的损伤。随着身体的发展，视力会逐渐下降，经常出现眼前一黑的状况。这是由于大脑的血液供给不足，所造成的视网膜问题，对身体造成的损伤。

4、面部麻木僵硬

面部也会因供血不足出现面瘫的症状，面部麻木而僵硬，嘴歪眼斜，经常还有流口水的状况，如果这些现象经常出现，就极有可能是中风了，必须及时去医院进行治疗，不然后果会不堪设想。

5、精神不佳

早晨起床后有一种贫乏的感觉。这根血管变窄也有很大的关系，早晨起来身体应该是得到充足的休息，精神状态应该十分好。

但是，现在出现了精神贫乏，萎靡不振的状况。主要的原因就是由于血液循环不通畅，体内供血不足造成的。血液的粘稠度加大，影响了大脑的正常运作，才会有这种感觉。

如果想使血液循环通常，最好的调理方法就是多喝水，多吃一些绿色蔬菜，比如冬瓜、西葫芦、芹菜等，以及苹果、葡萄柚等低脂高维生素、高纤维的食物。这些对于降血脂、清血管都有很大的帮助。

平常还要保持充足的睡眠和身体的保暖，最好每天多用热水泡泡脚，促进血液流通，对舒张血管有很大的帮助还会对养护肝肾有很大的帮助，提高体内的代谢能力，促进废弃物的排出，清理血管内垃圾。

血管通畅对人体的健康是非常重要的，尤其是上了年纪的人，更应该对自己的身体健康加以保护。

这就需要好好保护自己的血管，一旦身体出现这些异常，应及时进行调理，并去医院进行治疗，降低患脑梗的几率，可以让身体变得更加健康、长寿。