体内有血栓“作乱”,身体会有5种反应,反复提醒你,别忽视
随着如今饮食、运动、作息等方面的转变,很多人都出现了血栓问题。
血栓对身体的危害是极大的,它不仅会对生活产生很大的影响,而且还可能引发心梗、脑梗等多种疾病;一般血栓形成时,身体是会做出多种反应的。
那么这些反应表现在哪些方面呢?
1、频繁的眩晕
血栓时,易导致脑部的血供应不足,视网膜缺血,然后使得患者出现眼前发黑、头晕、短暂性的失明的症状。其中短暂性的失明通常会在几秒或者是几十秒之内恢复正常。
2、腿或手臂疼
当血栓形成的时候,体内就会出现红肿、疼痛等症状。这些症状可以同时出现的,也可以单独出现。
其中的疼痛通常会被认为是肌肉拉伤或者是身体损伤所导致的,因此不太重视,然后错过最佳的治疗时机。
3、呼吸困难
血栓形成时,那么血液对肺部的供养就不足,从会使患者出现呼吸困难、胸闷等症状。严重的时候,患者还会因为缺氧而猝死。
4、流口水
血栓会使得血管堵塞,损伤其周围的组织,导致神经功能障碍,然后使患者出现口齿不清、流口水等症状。
若是高血压、糖尿病人群出现了流口水,那么就要特别重视起来,及时去医院进行检查。
5、肢体无力、麻木
肢端原本供血就比较慢,若是发生血栓,那么肢端的血液供应就更加缺乏,然后就会出现麻木、无力、冰凉的症状。
这些症状在运动的时候会更加明显,有的时候还伴有疼痛感,无法正常活动。
血栓对身体造成的危害是很大的,那么怎么样才能预防血栓的形成呢?下面来了解一下吧。
1、减少压力
压力过大的时候会使得肌肉紧张、血压升高、消化不良,然后增加患血栓的几率。因此,平时一定要放松心情,不要给自己太大的压力。学会调节自己的情绪,避免紧张的情绪。
2、睡眠充足
睡眠不足的时候,体内的新陈代谢较慢,垃圾跟毒素会遗留在血管中,无法排出,然后就会形成血栓。因此,在平时一定要保证充足的睡眠,睡眠的时间不少于7个小时。
3、适度运动
久坐、不运动是引起血栓的原因之一。因此,平时适度的运动是不可少的。
适度的运动,可以增加血流量,改善微循环,维护血管的内皮功能,帮助体内毒素跟垃圾的排出,对于血栓的预防是很有效果的。
4、戒烟酒,合理饮食
烟酒会对心脏、消化系统、血管等会产生一定的损害,然后诱发血栓。因此,平时一定要戒烟戒酒。
另外,患者还要避免高油、高脂、高糖的食物,多喝水,稀释血液的粘度,防止血栓形成。
从上可知,血栓形成时,身体会出现眩晕,肢体麻木、冰凉,疼痛、流口水、呼吸困难等多种反应。
出现这些反应的时候,一定要重视起来,及时去医院检查,然后针对具体病情进行治疗。当然除必要的治疗外,平时也要养成饮食、运动等方面的好习惯。
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- 编辑:白守业
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