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49岁朱茵私人旧照被扒,“时尚酥身材”全靠垫?30岁后女人不懂这一点,活该越

「来源:|LADY逛逛ID:bayoucsh」

女人最吸引人的魅力,莫过于一对饱满挺拔的美身材。

正面圆润饱满,若隐若现;侧面凹凸有致,撩人S曲线.....举手投足间都散发着女人味。

只靠一对美身材,就能轻松收割男人80%的注意力,说的可不仅是小姑娘。

50岁朱茵再晒婚纱照,瞧这少女般的酥美美身材,圆润又挺拔,身材凹凸有致,简直就是奶奶的年龄,妹妹的状态。

走动间可谓“波涛身材涌”,这种自然流露出的女性美,不仅时尚十足,更少女感满满,让她走到哪都是吸睛、艳压的存在。

怪不得被称为“香港最时尚女星”、“男性眼中最令人心动的女人”:

与周星驰火热地下情,黎明对她痴情得一塌糊涂,黄贯中苦等12年只为娶她,梁朝伟深陷戏中情无法自拔,张智霖对她更是一片痴心;

但饱满而挺翘的美身材并非每个人都有,朱茵也不例外。

曾因身材小事业爱情双遇挫

是什么让朱茵收获大D美身材

刚出道时朱茵身材平黄瘦,穿啥都土气,只能给王菲、李嘉欣作配,在无线兼职主持,事业上难有起色。。。

凭借颜值逐渐得到公司的重视,在经纪人的监督和帮助下,通过坚持运动和健身,身材逐渐展露曲线,也因此开始得到更多的工作机会。

“紫霞仙子”一角更是让她名声大噪,却也因戏生情,和星爷地下恋多年,最终矛盾不断,只能悲痛分手。

好不容易遇到黄贯中,本以为下半生该是一条坦途,谁知又是波澜不断。

常言道:女人生产就是一道槛,明星也不例外。

婚后生完孩子,朱茵整个人是彻底变了样。

不仅气质全无,一对时尚美身材更严重缩水,又垂又干瘪,路人照撞脸大妈,事业陷谷底,策划通告都没了。

面对港媒的毒辣嘲讽,朱茵完全不敢出门,躲在家想尽办法美身材:

木瓜:听说木瓜蛋白酶能丰身材,吃了不少,根本没作用;按摩:疼且见效慢,手法不对,易按错穴位,意外受伤;丰身材霜:长期使用激素,致内分泌紊乱,增加患病风险;衣服:压迫淋巴血管,使局部气血运行不畅,致乳腺增生等!

然而身材没变挺,却还越来越松,下垂外扩了。

身材下垂,女人真的很显老!

直到2017年,朱茵凭《二次初恋》复出,让观众惊呼:前凸后翘,身姿挺拔,双身材时尚……妥妥的时尚女神,就像吃了“逆龄回春药”一样!

全场惊呼她到底做了什么?

原来朱茵只是找到了正确的美身材方法——身材部深层肌肉逆袭了。

身材部深层肌肉(如身材大肌和身材小肌)有什么用?

深层肌肉附着在乳房脂肪最里层,从外看不见摸不着,但却是身体当中唯一起承托、提拉整个身材部,让身材部紧致挺翘的组织。

身材大肌起承托作用,让身材更大、更聚拢

身材小肌起提拉作用,让身材挺拔,不下垂

一般运动只练到身材部表层肌肉,无法锻炼深层肌肉,所以深层肌肉还是松弛,脂肪、副乳向外膨胀,身材部无力下垂,外扩不聚拢,身材型自然不好看。

针对局部特训的美身材操通过精准锻炼身材部深层肌肉(如普拉提精准刺激身材大肌,舞蹈提拉放松紧绷的身材小肌),增强肌肉对整个乳房的拉引,形成厚实乳房的基座衬垫,使乳房更饱满、乳沟更明显、乳房表面皮肤被充分拉紧,消灭副乳、赘肉。

而增加的肌肉在脂肪下面,因而触感和视觉上,乳房仍很柔软,比以前更饱满紧致、富有弹性、圆润挺翘。

深层肌肉好比植物的根,锻炼深层肌肉才能抓紧表面乳房,收紧松弛下垂的脂肪,是从内到外紧致,使脂肪下的肌肉紧致结实,轻松小A变挺拔大D罩杯!

这套深层美身材操包涵3部分,从里及外,由浅入深,快速增肌,紧致塑形:

身材部正型操:调整身材上下内外侧肌肉,雕出聚拢美身材形,纠正不良体态让身材部挺出来;

身材肌时尚操:开肩、正姿提拉身材大肌和身材小肌,增加新陈代谢促血液循环,激活乳房二次时尚小A变大D;

紧致美身材操:深度强化身材部肌肉,聚拢、提拉、精准刺激身材部深层肌肉,保持翘身材细腰不走形,让“沟”更明显、身材更聚拢。

仅2个月朱茵就由下垂小A回到时尚大D,一袭黑色深蓝礼服,身材前透明黑纱遮体,尽显完美身材,时尚极了,女人味十足还是我们的“紫霞仙子”!

事业线上去了,气质美了,婚姻顺了,事业也扶摇直上,朱茵一口气接拍了50多部作品,策划代言不断,妥妥百变女神!

果然,身材部饱满、圆润、挺翘的女性更自信阳光,甜蜜值爆表,整个人都逆龄回春。

但大多女性,身材部,总有道不完的痛......

青春期时,不会选衣服、不会正确穿衣服,导致身材部时尚不良,身材干瘪太平,副乳外露等;工作后,因身材小,受尽委屈,不敢在男友面前袒露真实的自己,甚至要面对办公室有意无意的“调侃”;婚后生娃,期待身材二次时尚,可近况身材部松弛严重缩水,直接从C杯掉到可怜的A,还下垂;......

天呐,请赐我这样诱人的挺翘美身材吧

如果你想不打针、不吃药,安全天然地让身材部变美,那我强烈建议你听听——“美身材女神”桑桑的故事。

她不仅用通过自研的深层美身材操,聚拢,挺翘,时尚身材型,逆袭小A到大C。

许多一线明星的好身材,也有她的功劳。

以下是她的自述。

13节深层美身材操

不吃药,不动刀

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曾因身材小被嫌弃

努力丰身材逆袭C杯时尚女神

你好,我是桑桑。

很多人认识我,皆因我曾参加到很多节目,帮很多明星大咖健身塑形变美。

包括CCTV-5《健身动起来》、北京卫视《健身一箩筐》、腾讯视频《哎哟,那么美》……

每次认识新朋友,我总被夸:“真想有你这样的身材啊,穿衣显瘦,脱衣挺而有肉。”

但很少人知道,以前的我,也曾因肥胖和身材小没“料”,遭受了事业爱情的双重“鄙视”:

报考中戏、北影却因身材被pass,明星梦破碎。

同心仪男生表白,皆因肥胖和身材差,被拒绝。

这让我几度抑郁,所有的付出和努力,竟抵不过一个时尚酥身材的身材。

那以后,我开始疯狂健身,发狠节食,却发现是人瘦了,但身材瘦得更快了,而且还下垂。

绝望之际,健身圈的朋友告诉我,普通健身都是减脂肪,但是深层肌肉还是松弛的,脂肪和赘肉外廓,就容易身材部下垂。

身材部要变挺翘紧致,一定要锻炼身材部肌肉,没有专业健身经验,基本练不到身材部深层肌肉。

不死心的我开始研究深层肌肉塑形,通过大量书籍查阅和课程实操,发现:

普拉提能由内而外精准锻炼到身材大肌及周围深层肌肉,让身材部坚挺;而欢快活泼的现代舞不仅能持续燃脂,还能防止身材部松弛和外廓,改善圆肩驼背,让身材部更饱满更聚拢。

实操2个月后,我惊讶的发现,自己不光体态变得更优雅动人,连罩杯也从原来的A升到了C。

▲凹凸有致的时尚身材

尝到甜头的我,开始钻研通过运动后天打造健康挺翘的美身材的系统方法。

在理论学习和实操上不断迭代,一钻研,就是11年。成了“健身界考证女王”。

疯狂考取了40多项国际健身资格认证。

包括国外ACE运动委员会私人认证、3DMAPS训练系统、国家健身营养师……

我还坚持每年自费10万,精深肌肉解剖,完成普拉提、瑜伽、私教领域等众多流派的学习……

▲学习人体原理等课程

此外,我还在欧美等全球各地进行了4年多系统的ExerciseScience(运动科学)学习,拿下10多个相关证书,也成了运动馆特受欢迎的导师。

通过学习,我熟知每个健身动作和肌群特点。结合自身美身材经历及东方女性身材部特点,科学对症运用。通过普拉提精准雕刻+现代舞蹈燃脂紧塑,增厚身材部肌肉,丰身材、防下垂、正体态,让身材部更挺拔。

身材变好后,我更自信了。还自创了简单高效的深层美身材操,帮助很多女生受益。

我的努力也让我成为各种热播综艺节目的受邀嘉宾,在大型活动、名企等指导明星们美身材塑形。

很多明星都找到我,对我的美身材操赞不绝口。

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研创深层塑形美身材操

让女人美塑身材型,重拾自信

随年龄增长,乳房会出现缩水、下垂、外扩、变形。

长期哺乳的女性,或多次生育哺乳的女性,还会加速乳房缩水、下垂。

深层美身材操通过锻炼身材部深层肌肉,助乳房进行二次“时尚”,即增加乳房“坡度”,令身材部挺拔不下垂。

在乳房周围,身材部深层肌肉是确定乳房完美曲线的成因,身材肌丰富,可弥补脂肪流失的缺陷,而坚挺结实的肌肉走向,充分托起乳房,可对抗年龄和生育带来的外扩下垂,让你不管年纪多大、即使穿罩杯不大的身材罩,也同样给人视觉“向上挺拔”的挺翘。

你可以想象下,一座跨海大桥,需很多吊桥,而身材部深层肌肉就是吊桥上粗大有力的悬索,紧紧拉着桥面维持它的稳定性。

近况身材部松弛,下垂成“八字奶”,通过深层美身材操,练深层肌肉,使得肌肉更紧致,重塑饱满上挺的身材型,这身材谁不羡慕啊!

通过深层美身材操身材部“二次时尚”,当妈后身材更火辣,罩杯整整大了3个cup,从A到D!

曾节食暴瘦,身材干瘪太平,副乳外扩,后练深层美身材操,有效聚拢乳房周围脂肪,身材型变得挺拔聚拢,气质又回来了~

所以,无论你是先天平身材、近况瘪平、外扩走形、松弛下垂,深层美身材操都能让你拥有时尚D杯身材,让女人羡慕,男人喜欢。

女人身上贵的不是衣服

而是——身材!

女人可以不化妆,但不可不美身材。

身材是女人的第二张脸,让自己昂首,让女人羡慕,让男人移不开眼。

过了30,一切都在往下掉,除了心气,还有下垂的身材!

年纪越大,越要注意身材部保养,不单为变大,更为了身材部美观和健康。

不要说近况女性干瘪下垂,20几岁姑娘,也有过度挤压乳房,致乳腺干瘪,乳房变形,外扩,松弛长副乳……

也许你会说:

没钱没时间,咋保养?各种邪门偏方都试过,受尽折磨?近况下垂,天生平身材,还有救吗?

不用担心,统统交给这套《深层美身材操》——

无论你是天生平身材、近况下垂还是副乳外扩,无论你是20岁学生,30岁上班族,40岁宝妈,50岁阿姨……每天10分钟,轻松找回健康、时尚、挺翘美身材。

我的深层美身材操凝聚了众多大师精华,真正做到科学、有效摆脱身材小,下垂,副乳,增生等,让身材部保持天然少女般坚挺饱满。

比医美/整形安全

比木瓜/精油高效的

深层美身材操

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Q1:课程可以听多久?

A:报名后,课程永久无限次重复学习。

Q2:对课程有疑问,如何咨询解决?

Q3:报名后如何观看课程?

立即拥有修炼时尚美身材的秘籍!

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  • 标签:反派他妹和男主he了
  • 编辑:白守业
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