糖尿病来临时，脚部4种“异常”瞒不住！做好这4点，稳定血糖

糖尿病来临时，脚部4种“异常”瞒不住！做好这4点，稳定血糖巾帼大将军 近年来，糖尿病的发病率逐年上升，大部分原因是由于饮食过量和长时间睡觉不合理造成的。 另外，由于糖尿病会导致各种并发症，对健康形成危害。 因此，前期诊断糖尿病，严格控制血糖非常重要，这个时候为

近年来，糖尿病的发病率逐年上升，大部分原因是由于饮食过量和长时间睡觉不合理造成的。

另外，由于糖尿病会导致各种并发症，对健康形成危害。

因此，前期诊断糖尿病，严格控制血糖非常重要，这个时候为了及时发现糖尿病，就要对糖尿病来临时，脚的四种异常了解清楚。

第一、脚麻痹

许多糖尿病患者会有脚麻痹的表现，这是由于高血糖会使血液变得粘稠，在一定程度上会阻碍血液的正常循环。而且脚离心脏较远，无法达到供血要求，就会导致脚麻痹。

第二、足部不敏感

据临床调查，部分糖尿病患者在前期会呈现足部不敏感的状况，严重的乃至体温觉也会渐渐消失。

这是由于血糖过高时，损害体内的外周神经，而足部的外周神经密布，就会呈现足部不敏感。

第三、足部瘙痒

不少糖尿病患者表示，在发病初期会常常感到足部皮肤瘙痒，这是由于人体内的血糖过高，血液中的糖类物质影响皮肤造成的。

第四、脚痛

如果走路时常常感到莫名其妙的脚痛，一定要特别注意，这很可能是糖尿病的预兆。

这也是由于血糖升高时，对人体足部的周围神经形成损害，这种损害不仅会导致足部失去知觉，还会导致足部疼痛。

对于糖尿病来临时，手脚的四种异常我们已经了解清楚，随后就需要注意，控制血糖，使血糖一天比一天稳定。因此，下面就来了解一下。

第一、不同患者注意不同事项

肥胖者为了保持正常体重，要减少热量摄入，提高胰岛素敏感性。而消瘦者要增加热量摄入，增加体重，增强抗病能力，比如合理补充碳水化合物、脂肪、蛋白质和其它营养素，以完成科学和均衡的饮食。

第二、通过药物和运动调整

为了减轻胰岛负担，应结合选用运动和药物治疗，达到纠正代谢紊乱，使血糖、尿糖、血脂达到或接近正常值，防备或推迟各种并发症的发生和开展，控制血糖稳定。

第三、饮食

患者要多吃高纤维素食物，缓慢吸收糖分，可削减对胰岛β细胞的影响，下降血胰岛素水平，纠正高胰岛素血症，控制血糖稳定。当然，实际饮食方面还有更多的事项需要去注意。

第四、调整心理状态

很多高血糖患者都无法，控制自己的心理状态，时间长了，甚至会产生抑郁心理，而这种心理并不利于病症恢复。因此，患者们要积极乐观，不给自己增加心理负担。

经过以上介绍，相信大家已经了解清楚，血糖高的人脚上会呈现上述四种反常，这个时候提醒患者们引起提高警惕的同时，还要注意调整方法。

必要时一旦糖尿病症状呈现，就要立刻到医院进行诊断和治疗，避免糖尿病对身体造成损伤。毕竟，正规医院才能帮助患者确定合理的调整方案，解决高血糖会造成的危害。