孩子吃饭磨蹭，不利于身体发育，在吃饭时，可以给他们营造氛围

孩子吃饭磨蹭，不利于身体发育，在吃饭时，可以给他们营造氛围屏风厂家,电源校准错误,穿越成为霸道少爷的通房丫头, 全文共1621字，阅读时间约为3分钟 宝宝吃饭典型的现象是“三最现象”——最早吃，吃最少，吃最慢。“最早吃”指的是，饭前父母先帮宝宝洗好手，先给宝宝盛好饭，让宝宝最早开始吃饭； “

全文共1621字，阅读时间约为3分钟

宝宝吃饭典型的现象是“三最现象”——最早吃，吃最少，吃最慢。“最早吃”指的是，饭前父母先帮宝宝洗好手，先给宝宝盛好饭，让宝宝最早开始吃饭；

“吃最少、吃最慢”表现为，在等大人们全部吃完后，父母去看宝宝的进食情况，发现宝宝还剩很多。

“三最现象”显然对宝宝的成长发育是不利的。对父母长辈来说，宝宝的身体健康是重中之重，都希望自己的宝宝将来可以茁壮成长。所以，教会宝宝正确饮食十分重要。

宝宝幼龄时期，吃饭出现“吃饭慢”的这种情况是普遍且正常的。但是新手父母们大都会感觉非常疑惑。

饭前，自己是首先把宝宝的饭菜盛好，安排好宝宝之后，才开始吃饭的，吃饭中间也会偷偷观察宝宝，明明看着一直在用勺子往嘴里送，吃得很香。

但是为什么最后饭毕过去看宝宝的碗里饭菜还剩很多。此时，父母们无不想直接向自己的宝宝方才的吃饭动作，为何都是“无用功”。

众所周知，吃饭慢对宝宝成长发育的方方面面都会产生不良影响。为了避免这些不利于宝宝健康成长的因素，父母平时要对宝宝吃饭的速度加以留心专注。

如果发现宝吃饭过慢，父母要引起重视，万不可过分溺爱纵容孩子，要及时用对方法，逐渐引导孩子正确吃饭。

方法一、吃饭前为宝宝营造专心的吃饭环境

做事三心二意必定哪一方面都做不好，哪一件事都不会有好的效果。宝宝吃饭也是一样，像为了让宝宝多吃饭，父母让宝宝边看电视动画边吃饭，或者边玩手机游戏边吃饭等。

这些三心二意的吃饭方法都是严重干扰宝宝用餐的，宝宝感兴趣的电视手机会分走大部分的注意力，进而导致宝宝不能专心吃饭，喜欢含着一嘴饭，吃得很慢。

因此父母要做好表率，饭前关掉电视，把手机放下，并且引导孩子放下玩具，与孩子一起共同营造专心吃饭的环境。

方法二、饭前促进宝宝食欲

食欲是决定我们一餐总共能吃多少的重要因素。要想宝宝吃得多、吃得快，努力在饭前提高宝宝的食欲是一种极明智有效的办法。

具体如何做可以提高宝宝的食欲呢？父母可以主动邀请宝宝参与餐前的准备工作。比如给宝宝一小把青菜，让他帮忙择菜；准备一小盆清水，让宝宝帮忙洗菜；饭菜已经做好时，让宝宝自己准备好自己的餐具，到指定的座位做好。

在这个让宝宝参与饭菜准备的过程中，也是父母与孩子进行交流的好机会。父母可以通过这个过程，告诉孩子这个蔬菜帮助长高，那个水果特别香甜，逐渐激起宝宝吃饭的兴趣，让宝宝对饭菜充满食欲。

方法三、让宝宝和大人同桌就餐

氛围这个东西微妙又重要，同一个人做同一件事情，若处于不同的环境氛围中，往往最后会出现不同的结果。吃饭的氛围也是这样。

不知你是否曾感觉到，当你吃饭时，如果独身一人坐在餐桌前，就算面前放着热腾腾香喷喷的饭菜，内心也是感觉到冰凉没有食欲；而当你与众位家人朋友欢聚一堂，一起吃饭时，看到大家愉快吃饭交谈，自己也会跟着认真吃饭，感到开心。

父母想让宝宝学会正确吃饭，可以尝试模仿上面众人聚餐的场景，让宝宝和大人同一桌吃饭。

其一，全家人共同吃饭可以为孩子营造愉快轻松的吃饭氛围；其二，桌上的大人认真专注吃饭的行为，也会对宝宝产生潜移默化的影响，宝宝会不自觉的主动模仿，逐渐变得专注认真吃饭。

方法四、让宝宝知道“饿”

宝宝吃得慢、吃得少，感觉对吃饭没有兴趣，其中极大概率的原因是宝宝根本不饿。宝宝的胃口很小，吃一点东西就饱。

所以父母要回想一下，是否自己在宝宝三餐之外的时间，给宝宝吃了过多的零食或者水果。

此时，父母应该学会控制三餐外给宝宝加餐的量，要保证宝宝在正式三餐就餐前感到饿，这样才能提高宝宝的食欲，让宝宝吃得快吃得多。

育儿一节课寄语：

宝宝吃饭不积极，父母可以尝试以上方法，循序渐进地引导孩子正确吃饭。正确吃饭除了让宝宝积极吃饭，还应该让孩子知道饱，停止吃饭。

饭前父母大都会按照心里预想好的营养标准为孩子准备好饭菜，但是孩子吃饭时难免会挑嘴，不喜欢的吃得少，喜欢的就大口吃。

这时父母不要完全阻止，可以适当满足孩子需求，把握住添饭剩菜的度，让孩子自己吃，愉快满足的吃到饱。

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