女性月子期间，这几个部位要保护好，不然“月子病”可能不请自来

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虽说这些年全世界都在努力倡导男女平等的理念，反正在我国已经有了很大的改变，不及人们的思想观念更加开明，而且社会的包容度也更高，出现了很多保障女性权利的政策以及法律，所谓的男女平等并不是要将女性和男性一样看待，更不是要承担相同的社会责任，而是因为性别不同，男女双方都需要负担属于自己的义务，也有权利争取自己的所得。因为生理特点不同，所以男性身体素质普遍要强于女性，而且女性要承担起孕育宝宝的事情。

孩子可以说是一个家庭的阳光，是一对夫妻爱情的结晶，更是一个民族的未来，但是生过孩子以后，除了要给孩子多一点的照顾以外，孕妈妈也要得到更加贴心的呵护，特别是在坐月子期间，因为生孩子过程中会给女性身体带来很大的伤害，所以必须经过一定时间的休养才能够得到恢复，除了要补气血，更重要的是要保护好身体的几个非常重要的部位，否则，很容易给身体留下后遗症，可能会影响女性的一生。

女性月子期间，这几个部位要保护好，不然“月子病”可能不请自来

保护好腰部

很多女性在坐月子结束以后，经常会出现腰痛的情况，而且会持续很多年，其实这就是因为月子期间没有保护好腰部导致的，因为月子期间，很多孕妈妈为了保证孩子的健康，只要是宝宝一闹就会坐在床上抱着他，而且还需要给孩子喂奶等等，这种情况就会对女性要不产生强大的压迫，刚生个孩子本身气血就不太流畅，如果再得不到有效的保护，很容易留下腰酸背痛的月子病。

保护好头部

女性的身体本身就比较脆弱，而在生孩子过程中，会导致体内血液大量流失，所以身体更加脆弱，而头部作为身体元气之源，所以一定要保护好头部，不管温度高低，都要给它多一层保暖，避免寒气入侵，同时要尽量减少洗头的频率，洗过头以后也要及时吹干，否则很容易留下头疼的月子病。

保护好颈椎

其实女性坐月子是一件非常无聊的事情，所以很多女性在月子期间会不停地歪着头刷手机，这就会给颈椎带来很大的压力，从而导致体内气血不畅，从而留下颈椎疾病等月子病。女性生孩子时候会消耗大量的精力，所以月子期间还是应该以休息为主。

营养师观点：虽然现在生活条件越来越好，月子期间对身体的营养补充足够，但是也不要忽略对于身体的保护，可能短时间内并不会感觉到身体有什么变化，但是会在以后的生活中给你留下各种身体不适，所以希望各位女性除了注意孕期保养以外，还要重视月子期间的休息。

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