晚安 我的城丨疫情之下，暴露出的生活真相

原标题：晚安 我的城丨疫情之下，暴露出的生活真相

　　西安广播电视台最新推出

　　夜读音频专栏《晚安 我的城》

　　让我们一起

　　在暖心的声音里

　　在走心的故事里

　　与这座城市互道晚安

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　　距今，武汉封城已经一个多月，全国的疫情已得到有效遏制。每天早上起来，看到新增确诊病例数比昨天少，治愈人数比昨天多，就是最令人欣慰的消息。诚然，这一场疫情，波及到了生活的各个层面，小至个人、家庭，大到国家、世界。时至今日，依旧会让人产生一种不太真实的感觉。

　　电影《流浪地球》里有这样一句台词：“最初，没有人在意这场灾难，这不过是一场山火，一次旱灾，一个物种的灭绝，一座城市的消失。直到这场灾难和每个人息息相关。”毫无疑问，这次的疫情是一场灾难，同时也是中国人的一次集体修行。回望这一个多月，交织着爱与痛，苦与泪，恐惧与鼓励，作为一个平凡的人，亲身经历这一切，更明白了一些生活真相。

　　听过一句话：“只有当潮水褪去时，才知道谁在裸泳。”平日里，有多少人对自己的身体盲目乐观，肆意挥霍身体，暴饮暴食，缺乏锻炼，导致身体的免疫力渐渐下降。殊不知，这次的新型冠状病毒有着“欺软怕硬”的特征，根据确诊病例人群分析，容易患病的人，一般为免疫力较低的中老年人，和较为肥胖的人。可以说，这次疫情，是一次对身体的大考，也敲响了警钟：身体的免疫力，才是最有效的药。余生还长，别再让自己过得太累，别硬撑，该休息时就休息;困的时候，别熬夜，养成规律的睡眠习惯。管好自己的嘴，好好吃饭;定时运动，让身体保持健康的状态;学会自律，保持规律的生活习惯。有个阳光的心态和好身体，健健康康的活着，比什么都更重要。

　　就在几个月之前，人们还很爱用“周一恐惧症”来形容自己对朝九晚五去上班、上学的无奈。直到这次疫情，给大家在过年后，本该忙碌奔走的生活按下了暂停键，有大把的时间吃饭睡觉、看剧打游戏......可随着赋闲在家的时间越来越长，便越发觉得：无所事事的感觉，比加班工作还难受。原来每天忙忙碌碌，也是一种幸福。当人一旦闲的太久，无事可干，往往就会胡思乱想，越发懒惰，精神散漫，慢慢变得空虚乏味。

　　罗曼罗兰说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”有些人烦恼太多，就是因为太闲了。无聊的情绪会滋生出很多负面的情绪，抱怨和矫情让日子变得痛苦难耐，度日如年。忙起来，会让你没时间自怨自艾，要克服的难题一个接一个，虽然辛苦，但每天过得充实而满足。忙起来，给你带来了生活的底气，一边忙碌，一边成长;充分发挥自己的价值，活得有自信，有尊严。忙起来，能身体力行地体验生命，感受生活的真实，能把每一个平凡的日子都过得丰盈而饱满。

　　没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来，这场疫情，也终将过去。

　　愿经历疫情的每一个你我，都铭记这次的教训，反思自己的生活。愿我们每一个人都能顺利回归正常生活，和爱的人共度余生，珍惜彼此，生活幸福、美满。愿祖国好河山，一切全无恙;人间烟火处，处处皆平安。

　　晚安，我的城~~~

　　本文节选自文章《疫情之下，暴露了6个生活真相》